1樓：戳蟑螂
沒忌口的食物，可以多吃點瘦肉類，蛋類，水果，蔬菜，敗野海鮮類。食物營養搭配要合察橋喊理消唯，適可而止，不可貪多啊！
補鐵時不能吃什麼食物
2樓：北網域名稱醫
1、不能喝咖啡和濃茶。
由於咖啡裡的多酚類物質容易和鐵形成難以分解的鹽類，進而抑制鐵的吸收。而茶葉中的鞣酸易於低價鐵結合，形成不溶性鞣酸鐵，阻礙鐵穗戚喊質吸收。因此，對於貧血患者而猜野言，仔遲咖啡和濃茶都是不合適的。
2、限制油脂。
食用過多脂肪，可抑制人體造血功能，同時脂肪過多對貧血病人消化和吸收也有影響，因此每天攝入脂肪量不應超過70克，一般以50克左右為宜，最好是食用植物油脂。
3、不能喝牛奶。
一般而言，服用補鐵藥物時不宜喝牛奶，因為牛奶中的鈣、磷等物質易與鐵質結合生成不溶性含鐵化合物，使鐵吸收率下降。不過，瑞克生血寧片的補鐵吸收率高且不受膳食因素影響，如果不願割捨牛奶可以選擇瑞克生血寧片來補鐵。
4、不宜吃大蒜。
由於大蒜性味辛溫，吃多了易導致肝血虧虛，影響維生素b族的吸收，進而導致鐵吸收利用率下降、鐵排洩量增高。另外，大蒜的揮發成分大蒜辣素可使血液中的紅細胞和血紅蛋白降低，長期食用會引起貧血。
5、忌鹼性食物。
人體內如呈鹼性環境，不利於鐵質的還原和吸收利用。胃酸缺乏也會影響食物中鐵的遊離和轉化。故貧血患者儘量少食鹼性食物，如饅頭、高粱面等。
3樓：匿名使用者
沒忌口的食物，可以多吃點瘦肉類，蛋類，水果，蔬菜，海鮮類。食物營養搭配要合理，適可而止，不可貪多啊！
吃補鐵藥不能吃哪些食物
4樓：麥兜兒響噹噹
一般不喝牛奶的，因為牛奶會阻止鐵的吸收。
哪些食物不宜與鐵劑同服
5樓：網友
鐵劑是**缺鐵性貧血的特效藥。但是在胃腸道內，鐵劑極易與某些藥物發生反應，使鐵沉澱而不被吸收，影響療效。含鈣類食品（如豆腐）和高磷酸鹽食品（如牛奶）等，不宜與鐵劑同服，以免發生沉澱，影響鐵的吸收。
鐵遇鞣酸可變成鞣酸鐵而沉澱，妨礙鐵的吸收。所以鐵劑不宜與鞣酸、鞣酸蛋白等止瀉藥同服。茶葉中含有大量鞣酸，在用含鐵質的藥物時也不宜喝過濃的茶。
吃自助時，哪些食物最好不要吃？
吃 自助 時，你不該踩三個 食物雷區 網友 老闆會笑瘋！我估計現在大學生最頭疼的不是學業的繁重，而是早上吃什麼，中午吃什麼，晚上吃什麼。是不是一提到這個就 啊啊啊啊 的頭疼。為此，有一種餐廳應運而生。這就是自助餐。自助餐裡面有很多吃的，每個人只要交一定的錢，進去吃，隨便你吃多少都沒關係。裡面有好吃的...
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溼氣時不要吃什么，溼氣時不要吃什麼
健脾祛溼湯 2 3人分量 材料 淮山 幹品 10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰 豬橫月利 300克，清水適量。做法 淮山 土茯苓 溪黃草 豬橫月利洗淨一同放進砂煲中，加適量清水煲開，然後轉小火煲1小時即可飲用。適合脾胃差者飲用。和中化溼湯 3 4人分量 材料 木棉花30克，雞蛋花30克，槐花3...