1樓：蔣振華悉卿
快樂其實在於你自己怎麼去看事情了發展了，有句話不是這樣說的嗎。知足常樂。其實和朋友一起逛逛街，打打牌，有時心情不好的話也可以自己乙個人去乙個安靜的地方放鬆一下心情，看看那裡的環境想想以前的事情，要不就是和朋友一起去唱歌來釋放一下心理的壓力，說來說去，其實快樂就在於你自己的一念之差，不要想太多的事情，其實眼前的事情才是最真實的，知足常樂！
2樓：香竹青沐夏
快樂就是一種感覺，當你快樂時，你首先看到的都是事物美好的一面；反之，當你不快樂的時候，你眼中的東西基本上都會是消極的或者是令你感到煩躁或不舒服的。試著懷著一顆感恩的心去生活，或許你會快樂一些！
3樓：大榜情感款哥
首先要學會自信。每天接近自己，是世界上最優秀的人。同時，要多參加娛樂活動。多讀書。讓自己變得陽光。
第三。通過聽**。陶冶自己的情操。通過學習。一門特長來鍛鍊自己社交的能力。
提問。主要是我現在有點焦慮，讀的專科，就覺得自己比別人低人一等。
專科怕什麼呀，專科證明咱們有一技之長，你千萬不能這麼看你去完專科，你可以自學本科，這都不重要，重要的是，將來早讀校門之後，能不能在社會上？發揮自己特長。
所以不要覺得讀專科比別人低一點都不低，我們拼的是在社會上的生存能力。
提問。可以學習什麼特長？我會彈琵琶，這就相當好了，你把琵琶練的。
將來你都可以在抖音呢，快手啊，都可以收徒弟，這就是你的特長，你把抖音。變成你的乙個另乙個戰場，你把琵琶好好練練，達到乙個最高階。
現在拼的是你，將來走向社會的生存能力就是賺錢能力，不要看什麼科，這科那科沒用，你看現在這些快手，抖音這些人，哪個有文憑都沒文憑？但你看人家生活水平。
提問。那你覺得對於之前那些欺負我的人用不用去報復，現在我處於低估，他們就拋棄我，不要去管他，不要去報復你，要拿出你讓人驕傲的東西，讓他們羨慕。
提問。怎麼可以讓自己安靜下來學習？不去想那個不理我的男生，就按照我教給你的方式方法學習**彈琵琶，分散注意力，把把心用在學習上，讓自己充實起來，你就會好起來的。
提問。主要是在學校學習不方便練琴，具體怎麼做可以讓自己充實起來？
那你就聽**，多讀書。充實自己的精神生活。
4樓：區國英覃丙
快樂其實是自己本身的東西！
也許你老是覺得自己不快樂，那麼有這樣的心理。
真的快樂時你也是記得不快樂！
怎麼樣才能讓自己變快樂呢？
5樓：五歲抬頭團
平淡生活中有很多小方法可以讓自己快樂起來，以下是一些例子：
1. 找一些喜歡的**或者電影來放鬆心情，讓自己感到快樂。
2. 品嚐自己喜歡的美食，或手工製作一些美食嘗試，讓自己的味蕾也擁有快樂體驗。
3. 當著鏡子給自己添點妝容或者換一雹搭件經典服飾，增強自信心，讓自己更加有自信和美麗。
4. 打掃自己的房間或者整理一下自己的物品，讓自己感到不被淹沒的清新空氣和整潔有序的體驗。
5. 和朋友們聚會或者聊天，分享自己的快樂和感受，讓生活更毀巧有意義。
6. 參加一些體育活動或者做一些運動，增強身體的健康，讓自己更有活力和耐力。
7. 每天寫下源餘拿一些自己的感受或者計劃，或者開始學習新的技能和知識，讓自己精神更豐富，自我意識得到提高。
總之，無論在生活中遇到什麼樣的困難，我們可以通過如上的方式來調節心情和情緒，讓自己快樂起來，更加積極地面對生活。
怎麼樣才能讓自己變得快樂呢？
6樓：九藝說
快樂是一種主觀感受，不同的人可能有不同的方式來讓自己感到快樂。以下是一些常用的方法：
1. 培養積極的思維方式：嘗試用積極的思維方式看待事情，學會感激生活中的好事，忽略那些讓你感到煩惱或者不開心的事情。
2. 做自己喜歡的事情：嘗試做自己喜歡的事情，找到自己的愛好並投入其中，這樣能幫助你保持愉悅的心情。
3. 培養社交生活：跟家人、朋友、同事等建立良好的人際關係是個人快樂的重要**，可以嘗試和他們一起聊天、玩遊戲或者參加社交活動。
4. 關注身體健康：保持健康的身體是乙個快樂的前提，可以嘗試運動、均衡膳食、充足睡眠等方式來確保身體健康。
5. 學會減壓：生活和工作中難免會讓自己有壓力，一定要學會減壓。
6. 做自己喜歡的事情：做一些運首自己感興趣的事情，例如看電影、讀書、玩遊戲、旅行等等。
7. 與朋友相聚：與好友們聚會、聊天、開心地笑一笑。
8. 運動：運動是釋放壓力、調節情緒的好方法，可以選擇喜歡的運動方式，如跑步、瑜伽、游泳等等。
9. 學習新技能：學習新的技能或知識，可以讓你有成就感和滿足感。
10. 幫助他人：幫助他人，可以讓你感受到自己的價值桐首和意義。
12. 保持積極心態：積極的心態對於讓自己快樂是至關重要的，因此要時刻保持積極樂觀的心態。
7樓：上海心路心理諮詢中心
多多發掘生活中有趣的事情，關注積極向上的事物，多運動，參加拿笑一些運動專案。
遠離給你帶來負面情緒的事物或人，若鋒敏稿某事給你帶來了不好的感受，不銀孝要把它放在心裡，轉移注意力將這件事摒棄掉，不要讓它影響你的情緒。
要怎樣做,才可以使自己變得快樂?
8樓：止秋英藏靜
其實生活就是奮鬥和收穫，人生是短暫的，人巖毀簡生是應該有合適的目標，人總是要有點精神的，無論做什麼總是要有所作為的。生活應該豐富多彩。應該是：
不斷的求索，不斷的追求，不餘判斷的奮鬥，儘管前進的路上有粗褲汗水，可能還有眼淚，但一定會在成功中獲得快樂和享受。
時間會使你成熟。自信對乙個人是重要的，適當的正確的選擇是需要的，對過程的承受力是必要的。自我心理調整必須是經常性的，對成功的爭取是需要不懈努力的。
9樓：麥樹枝馮庚
想哭就哭吧，哭能發洩，減輕痛苦！
調整好舉段廳心態，別想不開心的，儘量想些開心的！
煩要過，不煩也要過，不如開開心心的過！
煩也是生活的重要組成部分，或許煩能讓我們更理智，成熟吧！
你可以去聽聽歌，散散步，呼吸新鮮空氣，或者好朋友談一下，時間會改變一切的，一切都會好起來的！
願你早日調整好心態，祝你快樂燃蠢，朋友正隱~~
怎麼樣才可以讓自己說話變得有神祕感
你想幹什麼 要這麼神祕？跟拉伯婦女一樣都包上 再帶個墨鏡 保證神祕 估計你爹媽都內不會認識你了。容人和人交往我覺得不需要那麼多神祕感，有點距離感還是可以的，你不是希望別人看不透你，你是希望別人對於你的能力有所忌憚吧，或者希望你的神祕感可以給人一種更想 的慾望。前者你就去多讀點謀略的書，多看看大人物是...
怎麼樣才可以快樂？怎麼樣才能快樂？
我啊。其實快樂與否在與你的態度！與到不如意的事情了？比如 丟錢了？你或許可以想想這可以救一個人的生命。開車遇見紅燈了？就當成是上帝讓你休息？哈哈，這麼想問題你不快樂都難！嘿嘿！我對快樂最基本的就是 笑 請注意這是重點！然後就是看笑話，和朋友開玩笑，打籃球。看書，去爬山 用積極的情緒想問題！祝 你天天...
怎樣可以讓自己變得很快樂
我給你的意見，你看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想...