1樓：匿名使用者
據說榴蓮的營養價值很高，乙個榴蓮抵得上10只老母雞。食用榴蓮對身體十分有益，可健脾補氣，補腎壯陽，溫補身體。用榴蓮皮內肉煮雞湯喝搏判，可作婦女滋補湯，能去胃寒。
它性熱味甘，皮青多釘，肉嫩淺黃，是夏日裡人們愛吃的基冊改熱帶生果。氣味具有開胃，增進食慾的作用，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。
榴蓮的殼也有很大的用途：殼可以濾制滷水，與其姿枯他化合物合成肥皂和****病的藥材。
但容易上火額。
榴蓮補什麼
2樓：
榴信轎蓮是一種熱帶水果。其果肉為淡黃，黏性多汁，酥軟味甜，吃起來具有陳乳酪和洋蔥味，初嘗有異味，續食清涼甜蜜。榴蓮營養三富，具有緩解飢餓、補充營養、增強體質等功效。
榴蓮果肉中含有大量的喊坦簡糖分，同時含有豐富的維生素類物質，如維生素a，維生素b，維生素c，和豐富的礦物質元素，其中鉀、鈣含量最高鄭褲，榴蓮中氨基酸種類也很齊全，有穀氨酸、天冬氨酸等，含有植物活性成分，如黃酮、花青素等等，此外，榴蓮還含有脂肪、蛋白質等營養成分。
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3樓：小韓和你說生活
榴蓮中含有豐富的蛋白質、維生素、煙酸、膳食纖維以及鈣、磷、鐵、鎂等礦物質，適量食用榴桐臘蓮可補充營養。
榴蓮果是營養成分極高的新鮮水果，擁有「水果之王」的稱號，帶有較高的糖份，適量食用榴蓮會給身體帶來好處。
榴蓮
榴蓮是一種錦葵目、木棉科的熱帶常綠喬木，葉片長圓，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁，是一種極具經濟價值的水果。
榴蓮是一種很矛盾的水果，有的地方既把它視為宗教崇拜的供果，又因為刺鼻的氣味而禁止帶入公共場所。
榴蓮大如足球，外皮粗糙不虧輪早平，汁液是淺黃色，氣味奇臭無比而口感卻細膩香甜。但就是這樣的水果卻被稱為「果中之王」銷雀，因為它營養含量極為豐富。但是很多外國人無法忍受他的氣味，還沒品嚐就把它扔出窗外。
生長習性
榴蓮屬於純熱帶作物，榴蓮的物候學特徵生長所在地日平均溫度22℃以上。無霜凍的地區可以種植，中國海南省和雲南省的部分地區可以發展。因為榴蓮要終年高溫的氣候才能生長結實，即使在赤道地區，海拔600m以上的高地，由於氣溫下降，也不能種植榴蓮或不能結果。
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4樓：
榴蓮的營養價值很高，除了含有很高的糖分和蛋白質外，還有維生素a、維生素b、維生素c、鈣、鐵、磷等礦物質，以及膳食纖維、碳水化合物、脂肪等，對身體有很多好處。1.榴蓮中含有維生素a，可以維持正常視力和上皮細胞的健康，促進免疫球蛋白的生成，增強機體抵抗力，調節體溫，增加進食慾等。
2.榴蓮中含有維生素b，具有補充能量、減少疲勞、預防酒悉滾精中毒的作用。3.
榴蓮中含有的維物棚生素c含量豐富，具有增強免疫力、預防貧血、改善鐵代謝等作用。4.榴蓮中含有的鉀元素含量較高，可以調節體內的電解質平衡，改善心律失常、降低血壓等。
5.榴蓮中含有的膳食纖維可以促進腸道蠕動，緩解便秘，預防腸道疾病。6.
榴蓮中含有的脂肪含量適中，不會導致肥胖，而且可以提供必需脂肪酸，促進脂溶性維生素的吸收。需要注意的是，雖然榴蓮營睜螞餘養豐富，但過量食用也會帶來負面影響，如導致肥胖、糖尿病等疾病的風險增加。因此，建議適量食用榴蓮，並根據自身身體情況和營養需求合理搭配飲食。
同時，對於某些人群，如腎病患者、糖尿病患者等，應謹慎食用榴蓮或避免食用。
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5樓：不愛吃香蕉的小朱
食用榴蓮的功效：
1、促進血液迴圈，榴蓮性熱，具有驅寒保暖和緩解女性痛經的作用，寒性體質人群食用後能促進血液迴圈。
2、促進消化吸收，榴蓮香甜順滑能改善食慾，而豐富的膳食纖維能促進迅梁埋腸道蠕動，幫助食物消化吸收，加速身體毒素排除。
3、美容養顏，榴蓮含有的多種必須氨基酸和維生素能改善**彈性、提亮膚色和延緩**衰老。
4增強免疫力，氨基酸種類齊全，含量豐富，能提高機體畝螞免疫力，調節體內酸鹼平衡，提高機體應激能力。
5、滋補身體，榴蓮是有名的滋補水果，有水果之王的美譽，含多種維生素及豐富蛋白質，有益元素鋅，其香氣成分還可與其它營養成分其協同作用，有益身體，滋補渣衫營養，常吃榴蓮可健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，補益養虛。
6、防治高血壓，榴蓮果中含有人體必需的礦質元素，其中，鉀和鈣的含量特別高，鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助於預防和**高血壓。
榴蓮很補嗎？
6樓：網友
榴蓮的營養十分豐富，果肉中含有大量澱粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質，還含有維生素b1、b2、c等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、磷、鋅等豐富的礦物質，是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。
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為什麼榴蓮是臭的，榴蓮為什麼很臭
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