1樓：匿名使用者
最重沒唯要的是要對自己有信心，不要怕被攔，要越戰越勇，還有就是要學會運用技巧，適當的枯笑培運用吊公升橋球，還有要看對方的攔網手和防守的陣形扣球。
2樓：匿名使用者
優秀的排球主攻手的扣球殺傷力和穿透力如何，一般是通過力量、速度、技巧以及過網點和球落點等形式來體現。
所謂的力量，也就是磅頭重不重，這要歐洲隊中表現最為明顯，人高馬大，肩寬腰圓，臂長掌厚，砸下來的球沉悶，即便扣在防守人手中，以常會失控而飛。但是，光有 力量沒有一定的「過網點」，扣得越重也會讓對手攔得越死，**之下鬼見愁。
所謂速度，也就是扣出球的速度。當排球在扣手的臂、腕、掌的共同甩動速率作用下，球產生的速度。這是亞洲選手的風格，因為沒有太多的身高優勢和絕對力量，而採用的 一種扣球手法。
所謂技巧，特指扣球時採用的拿滑兄輕重結合、避攔變化、打手拍抹等技術。消襲這讓彎也是亞洲選手 注重的功夫，因為綜合體能有限，只能在技巧上尋求開拓。
所謂過網點，就是指球通過網上的高度。「過網點」與「擊球點」是兩個異同概念。擊球點高的人，如果球扣得深，過網點就末必高。
過網點高的人，對方攔網就困難，攔網人在判斷取位均不出錯的情況下，由於扣球人過網點高，就會形成「超手扣球」，或「 半超手扣球」。
所謂球落點，在此是指扣球線路變化。
綜合起來看，主攻手的「頂上功夫」可分為三個層次。
第一層次是「只顧自己扣球的人」。這種隊員，多數是「公里數」不足之人，進攻時，注意力全在「球」之上，只能注重保持人球關係，調好節奏，找準擊球點，爭取把球扣出質量。
第二層次是「可以觀察對方的人」。也就是說，此類攻手在進攻之前，有能力觀察對方攔網人和防守人的位置，隨機應變採取自己的進攻辦法和變通扣球技術。
第三層次是「同時能看清網口之人」。這是圈內人的術語，意思是扣球人在扣球的同時，餘光能夠看清對方網上的攔網手。所以能在「說時遲，那時快」時節，胸有成竹地扣下球，「隨心所欲」的運用技巧處理球，這是主攻手的最高境界。
排球主攻手站前排後排都幹什麼用
3樓：
摘要。親親您好呀！排球主攻手站前排後排主要是一傳二傳和助攻以及自由人位置哦親<>
排球比賽每方首發2名主攻手、2名副攻手、1名二傳手、1名接應二傳、1名自由人（後排替換副攻），7人首發但僅6人同時在場哦<>
排球主攻手站前排後排都幹什麼用。
親親您好呀！排球主攻手站前排後排主要是一傳二傳和助攻以及自由人位置哦親<>
排球比賽每方遊返首發2名主攻手、2名副攻手、1名二傳手、1名接應二讓遲傳、1名自由人（後排替換副攻），7人坦磨李首發但僅6人同時在場哦<>
親親，記得點乙個贊哦，非常非常謝謝您哈<>
主攻手在前排都幹什麼。
親親，主攻手在前排主要是扣球和籃網哦親<>
記得贊哦。就比如朱婷就是大主攻手，主要負責籃網和扣球哦<>
排球進攻打法
4樓：母安春堯嬡
快球掩護進攻的方法有：交叉進攻（前交叉、後交叉、背交叉、反交叉和假交叉），梯次進攻，夾塞進攻，雙快和三快進攻，雙快—跑動進攻和立體進攻等。
例：前交叉。
馮坤上前在號位之間傳球，楊昊向3號位跑動做掩護，而劉亞男向4號位或者號位之間跑動，劉亞男為真正進攻點。這種戰術在中國女排裡面很少見，但是在業餘比賽中很常見。
後交叉馮坤插上在號位之間組織戰術，劉亞男在不防礙交叉跑動線路的前提下，在馮坤身前或身後做近體快球或背溜動作掩護，周蘇紅從馮坤身後的跑到馮坤身前在3號位或者號位之間進攻。周蘇紅為真正進攻點。有人說在二傳身前的交叉就是前交叉，在二傳身後的交叉就是後交叉，這種說法是錯誤的。
反交叉馮坤後排插上在號位之間組織，周蘇紅上前在馮坤的身前或者身後做近體快球、背溜等個人突擊戰術的掩護，劉亞男向2號位跑動，和周蘇紅形成交叉跑動，在2號位進攻劉亞男為真正進攻點。
假交叉馮坤後排插上在號位之間組織戰術，劉亞男在馮坤身前或者身後做快球戰術掩護，馮坤向2號位傳球。周蘇紅首先向3號位做假跑動或假動作，接著向2號位跑動，在2號位進行進攻，周蘇紅為真正進攻點。
5樓：好像是狗
主攻：強攻、平拉開、衝進、後攻，有的主攻手能打出交叉戰術；
副攻：短平快、近體快、背快、背溜、背飛等；
接應：強攻、後攻、背飛、多與副攻配合出前交叉、後交叉等跑動戰術；
二傳：多為二次球突襲。
這三個進攻點還能配合出雙快一遊動等高難度戰術！
6樓：排球大世界
惠若琪！小惠教你打排球！第七課：你的進攻手段是什麼？
打完排球腰疼，最近打排球打久了腰有點疼二十多歲怎麼回事
力量不夠是一個原因，還有可能打球之前沒做準備活動吧，好歹要活動一下手腕腳踝，還有胳膊腿的拉伸一下，別直接就打。嗯，如果是肌肉疼痛，那麼別太擔心，很有可能就是因為沒活動開抻著了，或者是反應 就是累著了，肌肉不適 過些日子就好。如果感覺腰肋 太詳細了 疼，平常注意坐姿，儘量挺直身板，少坐沙發吧。我們如果...
打排球有啥技巧嗎
一 打排球的技巧 1 基本功 要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是墊球，這是一個漫長的過程，要靠平時積累，方法是對著牆壁墊球，只要堅持，會看到球技一天天的上來的。2 反應能力 反應力在排球中也很重要，反應能力也是在平時的訓練中積累的。要通過比賽去鍛鍊自己，沒什麼是一生下來就會的。3 判斷力...
打排球之前我們應該如何正確熱身
從事排球的運動之前還要注意充分活動指關節，可以由慢到快地做一做高抬腿跑，以便大腿肌肉充分活動開，避免大腿肌肉拉傷。打排球的時候可以用膠布粘在指尖和關節上，保護指關節和指甲 要養成運動中補水的習慣。打排球前先活動活動好手腕，手指，肩關節，腰，這些是扣球時用到的，可以慢跑幾圈 壓壓腿，一般熱身半小時 主...