1樓：阿桑球球
我用枸杞泡酒喝有增強細胞免疫力的作用，能促進造血功能，還能抗衰老、保肝及降血糖，並對於視力減退，頭暈眼花均能起到一定療效。枸杞可浸泡於黃酒或白酒內，七天後即可服用。
2樓：網友
肝臟是合成膽固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞子的有機鍺等物質能保護肝臟，抑制脂肪在肝臟中囤積，促進肝細胞的活化作用，修護受損的肝細胞。可以說是很有用了。
3樓：冰糖犬
可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用。枸杞還是很不錯的。
4樓：花開18517埔嘲
朋友用枸杞煮粥，放十幾粒枸杞子，煮的天翻地覆，喝進去，枸杞子只嚼幾下，營養沒吸收多少，自欺欺人，此法不可取哈。
5樓：名
身體虛弱的人、術後或容易生病感冒的人適用，一年四季都可搭配任何食材入菜。因為枸杞子屬於中性偏熱食品，感冒發燒、呼吸道感染、扁桃腺發炎、腹瀉等炎症患者最好別吃，等身體好一點再服用。
6樓：公良爾安
枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實「枸杞子」。增強免疫功能、抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝，清肝明目、益氣補腎。
一般人群皆可食用，尤宜於虛勞肝腎虛損、精血不足、視力減退、尿頻。
7樓：初桜
枸杞的用途很多，比如泡茶，煲湯，炒菜，但零食吃也行(不能多吃，容易上火)，熬粥的時候也可以加枸杞。
8樓：猴04092鹿植
枸杞雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
9樓：強仁生日哈皮
我們能接觸到的多為枸杞乾果，類似於葡萄乾，其實枸杞子生吃味道是很不錯的，甜中帶著清香，但不能吃太多，否則補過度、容易上火，反而不利。早晚各取20-30粒嚼食，若想起到**的作用，則每天可以吃30克，但要分次吃，每次約3 克。長期食用，養顏明目，延年益壽。
枸杞的用處？
10樓：知道認證團
枸杞的功效與作用。
枸杞甘，平。歸肝、腎經。枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、甜菜鹼、維生素 b1、b2、e、c，特別是類胡蘿蔔素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等營養成分。對肝腎陰虧、血虛萎黃、、虛癆精虧、腰膝痠軟、頭暈目眩等症有顯著效果。
用於肝腎虛損，精血不足，腰膝痠軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕；腎虛精虧，消渴口乾，尿頻舌紅；精血不能上濟於目，眼目昏花，視力減退。
枸杞果實中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素c、胡蘿蔔素、甜菜鹼、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分，具有滋腎潤肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風、延年益壽等作用，既是植物型滋補品，又是營養性食品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖（lbp）對骨髓造血功能和各項細胞免疫指標有明顯的增強作用，能明顯提高機體血液、肝和肌組織的超氧化歧化酶（sod）的活性含量，從而有利於活性氧的清除，延緩衰老和抗疲勞；增加抗體形成細胞的數量，提高抗體效果。試驗研究發現：
枸杞片中含有的微量元素——鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100％。
枸杞的食用方法。
生食，煎湯，熬膏，浸酒。服枸杞四季皆宜，可像普通食品一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜餚裡常服，卻無滋膩、生火等弊端。春季可單服，也可與黃芪煮水喝；夏季宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲勞；秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等製成羹類；冬季宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。
11樓：陀蔚榮忠
枸杞壯陽補腎，一般泡酒效果很好。也可泡水喝。
12樓：洛綠魚浩淼
枸杞是很好的滋補品，每天吃一小把，可以提高人體的免疫力，枸杞還可以明目。強腎。
枸杞的功效有很多，我們應該怎麼使用呢？
13樓：瑤瑤姐說養生
枸杞俗稱「枸杞子」，是老百姓生活中十分常見的一味中藥。枸杞不僅**低廉而且還具有十分珍貴的藥用價值，下面就讓我帶大家去了解一下枸杞的功效以及正確的食用方法吧！
枸杞中的所含有的成分對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。而且，專家在進行研究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。對人體很有好處。
還針對肝血不足所導致的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症狀，枸杞同樣有一定的**作用。日常長時間使用電腦所造成的眼睛乾澀疲勞等症狀，枸杞泡水飲用可以明目。另外，在天氣比較炎熱時，也可用泡茶飲用的方法來祛除肝火。
枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素e、硒及黃酮類等，這些物質均有較好的抗氧化作用，枸杞還可以對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，有助於延緩衰老，延年益壽。
枸杞對於女性而言，還是乙個健康、便宜的美容食品，枸杞可以幫助我們提高**吸收養分的能力，另外還有一定的美白作用。
枸杞有提高機體免疫力的作用，有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞的再生。
枸杞一年四季均適合食用，經常飲用可以改善身體體質，對於睡眠質量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用，有利於提高睡眠質量。枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季適宜泡茶飲用，冬季則可煲湯，泡茶好的時間又是下午，有利於睡眠。
枸杞多糖可降低血壓；降低血漿及血管中丙二醛、內皮素含量，增加降鈣素基因相關肽的釋放，防止高血壓形成。
14樓：安妮的心動錄目
可以喝紅棗枸杞茶，會得到乙個特別不錯的功效，可以滋補氣血，也可以讓乙個人的臉色看起來特別好。
15樓：小豆子子梓
我覺得我們可以用枸杞做枸杞雞蛋湯，枸杞牛肉湯，枸杞雞肉湯，枸杞羊肉湯和枸杞排骨湯。
16樓：阿樂秋季雨
可以選擇在煲湯的時候放一些枸杞，或者是在泡茶的時候放一些枸杞，都會起到乙個好的作用，而且對身體也非常的好。
在生活中枸杞有什麼作用
17樓：身體雕塑師
枸杞補肝養陰。眼睛看東西模糊，腫痛，可以加菊花。
枸杞用處？
18樓：小三郎雜談
吃枸改悉杞有哪些碼慧好處核模乎呢。
19樓：孫朝朝呢
枸杞有什笑悔並碰跡麼功效呢前帆？
一些關於中國歷史的電影。。謝謝，推薦一些關於中國歷史的電影。。謝謝
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