常吃哪些食物或者中草藥對人體的心臟比較有好處？？？？？？
1樓：北京新東方烹飪學校
能護心的藥物一定要具備兩個特點：一是能幫助心臟的肌肉做功，乙個是減少心臟血管的阻力，也就是減少血栓的形成。能護心的中藥，要胡敬麼是能補氣的人參類，要麼能活血化瘀的丹參三七。
心臟最辛苦，每天24小時不能停歇地工作，一旦心臟的肌肉不給力，首先是血壓不能保證了，所以，心肌無力的人總是頭暈，乏力，，因為心臟沒能力把血**到腦子，血壓低，這種不足的供血能力也會影響到心臟的血管本身，也會出現心絞痛的症狀，只是這個心絞痛不是因為血栓堵住了血管，而是因為心臟沒有力氣把血**上去。凡此種種，都屬於中醫說的氣虛的人，這類人的護心藥肯定離不開人參，黃芪之類，如果怕人參上火，可以改用西洋參，但一定要增加心肌的能力，才能達到護心的目的。
另一種需要護心的人，是因為血管裡面有血栓，或者因為血脂高，或者因為血液粘稠度高，在中醫裡都屬於血瘀，都需要用活血化瘀藥來解決，否則，就算是心臟肌肉不缺力，但也很難通過已經拴住的血栓，也不能保證包括心臟在內的器官供血，對這種如棗人，丹參就是他們的護心藥。
中醫講，「一味丹參，功同四物」，意思褲橡慎是丹參具有「四物湯」所具有的補血活血能力，丹參也因此是很多中醫自己用來保養的藥物，或者是單一味的丹參，或者是丹參片，他們會長期服用來護心，也預防因為血栓引起的心腦血管病。
除了丹參，三七也是很好的護心之品，三七不僅能活血，而且有補氣作用，過去犯人被流放到雲南之後要捱打，有錢人會花錢買通獄卒，在捱打前喝一碗湯藥，裡面主要的就是三七，一是為了減少捱打導致的淤血，另乙個則是為了補捱打所耗的氣力。
如果作為保健用，人參，最好是西洋參，每天10克即可，三七碾成粉，每天2克，丹參可以吃丹參片，吃**量的一半就可以了。
2樓：毛里裘斯海膽
心臟病患者應該吃一些燕麥，裡面含有葉酸，鉀元素以及歐公尺伽三，能夠起到保護心臟作用，還可以讓血液裡面的低密度蛋白膽固醇含量降低。
還可以吃一些花生，裡面含有非常襪敗豐富的不飽和脂肪酸，能夠讓血液裡面的粘稠程度降低，而且還含有非常豐富的維生素e，能夠達到軟化血管以及促進血液流通作用，每天適當的吃一些花生就非常不錯。
想要保護心臟還可以吃一些菠菜，裡面含有葉黃素，鉀元素，纖維素以及葉酸，能夠讓心臟更加健康，而且還可以讓患上心臟疾病的幾率減少。
想要心臟健康還可以吃洋蔥，大蒜，適當的吃這些食物就能讓心臟疾病的發作幾告指顫率降低，還可以預防動脈硬化出現，不管是洋蔥還是大蒜，吃完以後都能夠讓心臟活力更好。
想要對心臟好還可以吃一些豆類食物，裡面含有很多纖維物質，而且還含有歐公尺伽三脂肪酸，和溶性纖維以及鈣質，能夠達到降低膽固醇作用。
保護心臟可以吃一些深海魚，深海魚裡面含有歐公尺伽三，能夠達到保護心臟作用，像杏仁，沙丁魚，三文魚等都是非常不錯的選擇。
保護心臟還需要使用橄欖油，橄欖油裡面含有不飽和脂肪酸，能夠讓患上心臟疾病的幾率降低，逗殲而且還有著非常豐富的營養物質。
3樓：蒼靚
如果有心臟病、高血壓的患者可以每天適當用醋泡點黑木耳吃 這樣可以軟化血管，防止動脈硬化、腦血栓等。
4樓：深海疑雲
應該這麼問，「不吃哪些食物對心臟有好處？」。中草藥對身體無戚老和益還有害，古代人無法知道，現在的人很多也不知道，但有些人知含橋道（領導人高盯和中醫界），只是他們不說，還讓老百姓相信玄學。
吃什麼食物對心臟有好處 哪些食物對心臟好
5樓：養生種草
1、每天吃一小把堅果，堅果中富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，有利於預防心臟病。可以選擇杏仁、開心果、核桃、花生等代替其他的不健康食物，如富含飽和脂肪酸的食物等，但要記得是無鹽的。
2、每週吃兩次魚，鮭魚、沙丁魚和紅點鮭等魚類富含omega-3脂肪酸，對降低血管炎症反應、降低血膽固醇具有很好的效果。
3、每頓飯至少一杯(約240g或240ml)蔬菜或/和水果，蔬果低鈉，但富含纖維素、鉀等營養物質，有助於降低血壓。
4、吃全穀物，其中的水溶性膳食纖維有排洩鈉的作用，能調節血壓。可吃全麥製成的麵包、餅乾、麵條和早餐麥片。另外如糙公尺、燕麥、藜麥等可能提供更多的好處，因為它們可使飽腹感更強，產生較弱的血糖反應。
對心臟好的食物有哪些 這6種食物常吃對心臟有好處
6樓：健康小馬甲
1、精益蛋白質：選擇瘦肉可以幫助控制膽固醇和體重，從而促進心臟健康，雞肉，魚肉和牛肉等都是很好的選擇。要注意肉類攝入不可過量，否則會對身體產生負面的影響。
2、水果和蔬菜：為了獲得最佳的心臟健康，每天都應該攝入水果和蔬菜。請注意，攝入量可能會因卡路里需求而異，吃各種顏色的水果和蔬菜可確保獲得一系列營養素和大量膳食纖維。
3、全穀物：像水果和蔬菜一樣，全穀物富含營養和膳食纖維，來自全穀物的膳食纖維與較低的心臟病風險有關，隨著膳食纖維消耗量的增加，心臟病風險會下降。全麥麵包，糙公尺都是全穀物食品的選擇。
4、健康脂肪：身體需要一些脂肪才能運作良好，但是身體只需要健康的脂肪，例如植物油中的脂肪，這包括單不飽和油菜籽，橄欖油和花生油等。請記住，每天只需要少量脂肪，不要攝入太多。
5、茶：紅茶和綠茶，無論是熱的還是冷的，都含有豐富的黃酮類化合物，富含類黃酮的食物和飲料可能有助於降低患心臟病的風險。超市裡有含糖的綠茶飲料，這不是乙個好的選擇，要知道甜味劑，新增糖會增加不必要的卡路里。
6、堅果：經常吃堅果吃零食的人容易保持較低的膽固醇水平。然而，不要過度攝入堅果，因為堅果的卡路里含量很高，每天吃適量的堅果，既能從膳食纖維和健康脂肪中獲益，而不會攝入太多卡路里。
什麼食物對心臟有好處 盤點對心臟有好處的食物
7樓：夕志畫
1、杏仁，作用：預防血小板凝結，減低心臟病風險。含有豐富油脂的堅果，如花生、杏仁等，在美國被視為每日必須食用、有益心血管的食物之一。
堅果中含對心臟有益的必需氨基酸和不飽和脂肪酸。即使每週只吃一次堅果，也能減少四分之一罹患心血管疾病的風險。其中特別推薦杏仁。
杏仁不但富含蛋白質，還有維生素e和精氨酸，其功能是打通血管，防止血小板凝結，降低心臟病風險。但杏仁熱量高，在吃的同時，最好減少其它油脂的攝取。
2、人參，作用：補氣，但最好經中醫醫生診斷後服用。經常被當成補品的人參，其實並非人人適用。
中醫認為補氣藥物可以保護心肌，增強心臟功能，對高血壓控制也有幫助。但除非體質真的很虛弱，否則不當的補氣只會造成相反的效果，讓病情加重。一般要在血壓穩定的狀況下才可使用人參。
血壓不穩或剛出血後，並不宜大量服用人參。
3、當歸，作用：補血，但最好經中醫師診斷後服用。富含維生素b和礦物質的當歸，具有補血功效，在傳統中醫典籍裡有活血代淤功能，也是**心血管疾病的藥物之一。
但當歸偏熱性，體質燥熱者不宜使用；且若是腸胃功能較差的人，也容易腹瀉。
4、薏仁，作用：降低膽固醇。高纖的薏仁，不僅可以美白，而且其降膽固醇效果不輸燕麥。
屬於水溶性纖維的薏仁，可以加速肝臟排出膽固醇。實驗發現受試者服用薏仁乙個月後，血中膽固醇明顯下降，且薏仁還有其他未知的降血脂成分。
5、黑芝麻，作用：防止血管硬化。含有強力抗氧化成分的黑芝麻，不僅可減緩衰老，使頭髮烏黑，也能讓血管變得更有彈性。
黑芝麻中的不飽和脂肪酸和卵磷脂，可以維持血管彈性，預防動脈粥樣硬化，是優質的脂肪**。鐵質及維生素含量豐富的黑芝麻，也是中醫認為可以補血及滋補五臟的食品。經常食用還可以達到預防便秘的軟便功效。
6、黃豆，作用：降低膽固醇。黃豆含多種人體必需氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，可促進體內脂肪及膽固醇代謝。
尤其含有抗氧化物質、蛋白質纖維和單糖，是良好的蛋白質**，十分適合素食者當成主食。
7、菠菜，作用：預防心血管疾病。菠菜富含葉酸。
葉酸對於心血管疾病的預防作用，早就有科學證據。而且葉酸和維生素b12比維生素e、大蒜和其他營養補充劑更能有效預防心臟病。服用葉酸可以降低25%罹患心臟病的風險。
比外，菠菜中的鐵類及微量元素，可以達到補血作用。
吃骨碎補的副作用有哪些,中草藥骨碎補有副作用麼
骨碎補，其實是一種很好的 腰疼的藥物，另外還可以 跌打損傷 耳鳴 闌尾炎等疾病，效果都是不錯的，但是此種藥物也有一定的 如果過量服用的話有可能會中毒，然後出現口感 話多 心慌胸悶，而且恐懼感還非常的強烈，所以大家在服用這種藥物的時候一定要按醫生的囑咐來，千萬不要自己隨便的亂用，不然的話後果將是患者們...
我們常吃的食物中哪些是加工食品,哪些是天然食品
東周時期，飲食資源得到了進一步的發展。飲食器具 食品加工和烹飪技術較以前有了很大的提高。出現了多種烹調方法和烹調名家。同時調味品也增加了一些新味型的原料。那時實行一日兩餐 或三餐 制與分餐制。普通民眾受糧食定量的制約，艱難度日 而貴族們經常舉行各種宴飲活動，並有規範的禮儀。1 糧食 在兩週的飲食結構...
我們常吃的酸性，鹼性的食物各有哪些拜託了各位謝謝
1 容易滑胎bai的水產品。有些du水產品有活血軟堅作用，zhi食用後對早期妊 dao娠會造成專 一定程度的出血，屬甚至發生流產。2 促子宮收縮食物。有些食物性寒滑利，很容易刺激子宮內平滑肌的興奮，導致子宮收縮，進而引發流產，如 薏米 馬齒莧 苦瓜 綠豆芽 黑木耳等 3 含有酒精的食物容易滑胎酒精可...