1樓：超哥評測
胎兒在妊娠的各個階段的發育是不同的，所以對營養的需求是不同的，所以孕期的飲食要注意。有了6個月的身孕，進入懷孕中期，胎兒然後進入快速發展階段，對營養的需求很大，所以孕婦保持食物的營養，胎兒才可以健康成長，多吃蛋白質、維生素、鈣、鐵含量高的食物，還要多吃新鮮水果和蔬菜。
如果孕婦吃一些魚，還能夠有效的減少胎兒發育遲緩的現象，而且魚中所含的不飽和脂肪酸，也是對胎兒很好的營養品，所以孕婦吃魚是很有必要的，而且要適量。魚的肉質細嫩，但是脂肪含量並不高，並且含有豐富的不飽和脂肪酸，這些脂肪酸對於胎兒的發育很有好處。魚中含有豐富的蛋白質，而且對於胎兒的生長發育有著很大的好處，而且魚肉的脂肪含量並不高，所以，孕婦吃魚既能夠補充營養，又能夠起到保健的作用。
水果也對胎兒的神經系統發育有著很大的幫助，可以減少神經管畸形。在孕早期，胎兒的生長發育很快，所有營養都需要通過母體來供給，所以，孕婦需要適當的進食補充營養，那麼就能夠更快的讓胎兒成長。當然，吃水果也有著一定的好處，並不是只有懷孕的時候才吃這麼簡單。
比如蘋果，葡萄等，它們不但營養豐富，而且含有的水分和纖維，能夠促進胃腸蠕動，幫助消化，緩解便秘症狀。 但是千萬不要吃太多，因為大增的胃口會讓孕婦的腸胃不堪重負， 大增的胃口會讓孕婦感到很難受，也就不能吃太多了。還應該多吃一些蔬菜乾果等富含粗纖維的食物。
最後，就是需要注意的是，不吃生冷的食物或者辛辣食物。
2樓：劉心安兒
這個時候就應該多吃一些營養的東西，比如說可以多吃一些雞蛋，然後也可以多吃一些豬蹄，多吃一些蔬菜和水果，應該多喝牛奶，也可以多吃一些堅果，也可以多吃瘦肉，多吃動物肝臟，還有就是要注意飲食的合理搭配。
3樓：巨蟹阿斯頓
懷孕六個月的時候要多吃蛋白質，補充維生素，鈣質，還有葉酸，我們可以吃魚肉，豆製品，牛奶，蛋黃，吃麵，蔬菜，瘦肉，這些食物都很好。
4樓：莫九牧
我認為懷孕6個月時，應該多吃含鐵的菜比較好。因為這樣了防止孕婦出現缺鐵性貧血。
懷孕月可以吃燕窩嗎,懷孕6個月可以吃燕窩嗎
可以，可增加母體及胎兒的營養，令身體更加健康。可以促進寶寶的大腦和視網膜的形成，提高寶寶的免疫力和智力。並可增強胎兒體質，領嬰兒的腦部更靈活，抵抗力更強。懷孕6個月可以吃燕窩嗎 正常情況下是可以的。燕窩中含有燕窩酸可以促進胎兒的大腦發育和視網膜的發育，燕窩酸還可以用於大腦細胞膜和突出的腦部營養素，可...
七個月大的小孩應該吃些什麼食物才有營養 20
七個月大的小孩應該吃些什麼食物才有營養?個月以液體為主。奶粉。各種公尺湯。各種果汁。蒸雞蛋糕。各種燉肉菜湯。還是餵奶，可以適當吃些公尺湯和魚湯，公尺湯只喝清湯，最好把公尺濾掉。魚湯鹽要很少很少，其他調味品都別放，魚肉也別給孩子吃，搗爛也不行。如果孩子健康的很，喂些小公尺粥和玉公尺粥也沒啥大不了的，不過要熬的爛爛...
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您好長期便祕的人要注意飲食習慣。1 多攝取粗糧 豆製品2 每天足夠的蔬菜 水果3 每天至少300g的酸奶4 忌食零食 包括餅乾 飲料 油炸食品 高脂肪高熱量食品5 少吃夜宵6 少吃動物脂肪7 每天喝茶 粗纖維即膳食纖維，是指不被人體所消化吸收的碳水化合物。其 於多種植物性食物，如小麥麩 玉米麩 燕麥...