1樓：公西振
夏天天氣太熱，然後你可以找乙個涼快一點的地方或者是你可以喝一些傑出的飲品吃一些西瓜水果，然後都可以預防中暑。
2樓：淡浩初
夏天天氣熱，想要降低體溫，可以調低空調的溫度，多喝一些解暑降溫的湯，留綠豆湯可以吹空調或風扇，都能有效地降低體溫。
3樓：帥c帥c帥
夏天天熱，清熱解暑的方法主要有勤洗澡、用溫水擦身，多喝冷飲等，或者用酒精擦拭一些大血管處都可以降低體溫。
4樓：庹珹
夏天天熱，可以常洗一些澡，可以降體溫，多吃一些涼的食物，比如說西瓜，還有綠豆可以解暑的。
5樓：秘悌
如果說夏天很熱的話可以把一些飲料放在冰箱裡然後再拿出來喝這是非常爽的事情而至如果說夏天很熱的話 可以把一些飲料放在冰箱裡 然後再拿出來喝 這是非常爽的事情 而且還可以去開空調 空調的話 真的是非常有用的。
6樓：葉孤夏侯青
夏天天熱，有什麼可以降體溫的好辦法，夏天天熱就要把身體泡在水裡去，河邊或者是嗯，隨禮去玩。
7樓：若馥芬
夏天太熱的話，可以自己自備一臺小風扇，迷你的可以隨時隨地拿的小風扇進行降溫。
8樓：許經安
夏天天熱可以降體溫的，好辦法就是坐在空調屋裡或者是洗乙個溫水澡。
9樓：快樂的舞會
俗話說，心靜自然涼，夏天天熱，要想降體溫，首先要保持乙個平和的心態，；其次，要藉助一些科技物品降體溫，例如空調，風扇等，在空調房，風扇下，自然可以降體溫，但也要注意不要過度降體溫了，不然容易造成熱傷風；最後，也可以藉助一些冷飲降體溫，喝涼開水，吃雪糕，吃冰淇淋，冰奶茶，也是可以降體溫的。這些辦法都是簡單又實用的好辦法。
10樓：網友
夏天天熱，有什麼可以降溫的好方法嗎？我覺得夏天穿熱的話，吹空調，吹電扇，吃冰西瓜。
夏天天氣熱怎麼降溫
11樓：花椒科普
1、洗溫水澡：睡前洗個溫水澡，卜碧橘全身毛孔會開啟，而且水附著在身上會有加好的降溫效果，尤其對於悶熱的天氣，洗澡後**出汗也會更舒暢，至少在洗澡後的十幾分鍾裡，可以感受一些涼意，如果不是太熱，那麼趁著身體降溫的時間裡就儘快入眠吧，在人睡著後身體溫度會隨著型團機能減緩而下降，也就是說睡著後你的體溫就會自我調節了，蓋個薄被子即可安穩入眠。
2、室內放冰：如果室內外屬於乾熱情況，尤其是在白天，洗完澡降溫不能保持幾分鐘，如果家裡有冰箱不妨多凍一些冰塊，在室內關閉門窗，用冰的融化來降低室溫水平，冰的冷氣也許不是一下子就能讓你感受到的，但在這個過程中，冰的溶解和水蒸氣的揮發，相當於具有加溼降溫效果的空調。
3、風扇對流：風扇使用的時候要對著門或者窗戶，用來增加空氣對流即可，如果人離風扇比較遠，那麼把風扇調製轉頭模式，對室內整體的氣流進行調整，如果室外溫度也很高，那麼就不適合用這招了，可以先洗澡、在室內放盆水，再用風扇調小慧巧檔吹，如果沒有風扇，可以用扇子扇扇風。
4、空調輔助：空調是最後的輔助工具，雖然很多人一回家就忍不住開空調，但是實際上空調比起前面幾項內容，會更容易造成感冒症狀，室內外溫度差別過大的情況下，人體冷熱轉換過快，就造成了夏季的風寒感冒，實際上空調作為輔助工具，使用得當出現問題幾率就比較小了，如果空氣溼度較大可以開除溼，溫度大約定在22度左右即可，不可過低，如果空氣溼度正常則調整至正常即可，此時開除溼會使得空氣乾燥，不利於睡眠健康。
夏天熱了怎麼降溫？
12樓：道法自然玄師
第一種方法大家可以在洗澡中加上一點花露水，但是大家需要注意的是洗澡水一定不要太過於熱了，冷溫水最適宜，然後再配上將近一勺的花露水，這個時候，你就能感覺到全身都是非常的涼爽。
大家還可以花露水來擦拭涼蓆，具體操作就是先倒上一盆涼水，然後再加入適量的花露水，用抹布沾上水後，接著進行擦拭涼蓆，但是要注意的是抹布一定要擰乾，之後在擦拭，這樣涼蓆就會變得非常清涼！
將溼毛巾放到冰箱裡面，來進行降溫。當然如果用這種方法的話，會對毛巾的損傷非常大，所以適當的挑選廉價的毛巾，放在水裡洗溼之後，適當的擰一下水，然後放到冰箱裡面的冷藏箱裡，但要注意的是時間不要太長，大約一兩個小時就可以了，接著用涼毛巾來擦拭身體，這樣也能起到清涼效果！
大家還可以安裝隔熱的窗簾，隔熱窗簾能夠很好地阻隔熱量進入房間，如果在早上出門的時候，大家要注意先把窗戶給關上，然後再拉上隔熱窗簾，等到晚上下班回來之後，在拉開窗簾，這樣太陽一天都沒有照進來，室內也會非常的涼爽。
13樓：ccc菜辣椒
1、洗溫水澡：睡前洗個溫水澡，全身毛孔會開啟，而且水附著在身上會有加好的降溫效果，尤其對於悶熱的天氣，洗澡後**出汗也會更舒暢，至少在洗澡後的十幾分鍾裡，可以感受一些涼意，如果不是太熱，那麼趁著身體降溫的時間裡就儘快入眠吧，在人睡著後身體溫度會隨著機能減緩而下降，也就是說睡著後你的體溫就會自我調節了，蓋個薄被子即可安穩入眠。
2、室內放冰：如果室內外屬於乾熱情況，尤其是在白天，洗完澡降溫不能保持幾分鐘，如果家裡有冰箱不妨多凍一些冰塊，在室內關閉門窗，用冰的融化來降低室溫水平，冰的冷氣也許不是一下子就能讓你感受到的，但在這個過程中，冰的溶解和水蒸氣的揮發，相當於具有加溼降溫效果的空調。
3、風扇對流：風扇使用的時候要對著門或者窗戶，用來增加空氣對流即可，如果人離風扇比較遠，那麼把風扇調製轉頭模式，對室內整體的氣流進行調整，如果室外溫度也很高，那麼就不適合用這招了，可以先洗澡、在室內放盆水，再用風扇調小檔吹，如果沒有風扇，可以用扇子扇扇風。
4、空調輔助：空調是最後的輔助工具，雖然很多人一回家就忍不住開空調，但是實際上空調比起前面幾項內容，會更容易造成感冒症狀，室內外溫度差別過大的情況下，人體冷熱轉換過快，就造成了夏季的風寒感冒，實際上空調作為輔助工具，使用得當出現問題幾率就比較小了，如果空氣溼度較大可以開除溼，溫度大約定在22度左右即可，不可過低，如果空氣溼度正常則調整至正常即可，此時開除溼會使得空氣乾燥，不利於睡眠健康。
14樓：匿名使用者
夏天如果很熱可以洗溫水澡，這樣可以達到降溫的效果，消暑勝過沖涼！因為夏天氣溫高，人體毛孔處於張開狀態，代謝速度也較快，直接沖涼，會導致**表面溫度驟降，毛孔關閉，血管驟縮，體熱無法散出，洗完後不能起到解乏的作用，所以用溫水洗溫度比**溫高，卻比體溫低，非常適合消暑散熱。
15樓：翼飛
可以在屋裡放一盆涼水，有利於調節房間的溫度。增加空氣中的溼度，減少燥熱現象。
16樓：網友
吹空調，吃涼東西，喝冷飲等等。洗澡去降溫。
怎樣有效的快速降內火，有什麼好辦法可以降內火啊
胡蘿蔔 生榨汁 每天喝一杯。去火 大便通暢 顯效很快的。而且對於男性還有補那個的效果。別問我為啥知道，我自己的親身體會。目前冬季 或者虛寒，或者寒溼化火症 吃謝水果蔬菜之類能夠快速降火則，不屬於內火範疇 晰言，內火範疇則 虛寒或者虛寒化火溼症 三因證 外因，內因，不內外因 天不滿西北，地不滿東南，環...
在炎熱的夏天天氣熱我們應該注意什麼
最基本的 不要大中午的傻傻跑出去 然後 出門記得帶風油精 這樣可以在中暑的時候用到 多喝水。夏季睡覺四忌1入睡後忌開電風扇入睡後，人體的血液迴圈減慢，抵抗力減弱，開著電風扇吹風，極易受涼 感冒。2忌裸露胸腹人體的溫度是通過周身 特別是通過手掌 腳尖來調節的。雖然 上的溫度不斷變化以保持身體的恆溫，但...
天氣越來越熱了,有什麼好辦法可以給自己降溫嗎
一 合理啟閉門窗。許多人以為炎夏要門窗大開才涼快，其實不然。白天室外 氣溫高，門窗大開，陽光和熱輻射伴著陣陣熱空氣向室內襲來，會使室內外變 得一般熱。如果在早晚涼爽之時開啟門窗通風，讓空氣流通，而在白天尤其中 午將門窗關閉，以隔絕室外熱空氣的侵襲，並拉上淺色窗簾，阻擋陽光，反射 熱幅射，就能使居室變...