1樓：劉心安兒
一定要多吃一些瓜果蔬菜，然後也要注意飲食的合理攝入量，而且可以在肚皮上塗抹一些防妊娠油，同時也可以多做一些瑜伽，保健操之類的。
2樓：右手年華
可以在孕婦懷孕的時候，孕婦多去做一些運動專案時，游泳和瑜伽，都能夠很好的避免，而且也可以讓**更加緊緻，也可以讓孕媽抹一些防止妊娠紋的油。
3樓：這隻哈密瓜
孕期適當的擦點孕婦可用的潤膚油，保持肚子**的滋潤，定期做孕婦瑜伽，控制體重，妊娠紋就能適當防止了。
可以在孕期逃過「妊娠紋」的孕婦有哪3種，怎麼才能做到？
4樓：執政創世
一種是骨架比老此激較大，而且懷孕的時候肚子也比較小的，孕婦他們的妊娠紋就很淡，而且在月份大的時候開始抹防止妊娠侍襪紋的油，也扒滾是可以去掉妊娠紋等這些都是可以去避免妊娠紋的。
5樓：0007使用者
我覺得首先是虧族耐年輕處於適齡懷孕銷春穗判階段的媽媽，然後還有就是天生膚質比較好的媽媽，最後就是能夠合理控制體重的媽媽。
孕媽在孕期該如何避免妊娠紋
6樓：廈門華廷月子中心
孕媽媽，你好！
其次，如何預防妊娠紋呢，有幾個小方法：①.穩定增重。
保持穩定的增重速度和適當的數量，很大程度上可以預防或減少妊娠紋的出現。②.良好飲食。
特別是富含維生素c的食物，提高**彈性很有效果。如西紅柿、西藍花、三文魚、豬蹄、黃豆等。③.
恰當使用護膚霜。雖然無任何證據證明哪種預防措施在抗擊妊娠紋方面有明顯的效果，但恰當使用護膚霜是可行的，可防止妊娠紋出現時引起的**乾燥和瘙癢。
最後，總結一下，如果孕媽媽你不可避免的出現了妊娠紋，請不要太擔心，分娩後這些妊娠紋會逐漸變淺變淡。孕媽們要以自豪的心態看待自己身上的妊娠紋，這也是為人母的標誌之一。
7樓：網友
適當的鍛鍊鍛鍊，按摩容易長妊娠紋的地方，補充維生素。
孕期大家都預防妊娠紋嗎？
8樓：函沙褒瑩玉
孕婦怎麼預防妊娠紋？
首先要均衡飲食，準媽媽在懷孕期間應補充豐富的維生素和礦物質，由於膠原纖虛運租維本身是蛋白質所構成，所以可以從攝取富含豐富蛋白質的食物，避差兆免攝入太油，太甜，太鹹的食物，攝取均衡的營養便可改善**的膚質，幫助**顯得比較有彈性。
還要控制體重，避免脂肪的堆積可阻止妊娠紋的生成，一般而言，懷孕期間平均體重增加十到十四公斤，而且體重的增加應該是漸進式的，迅速增加會加速會加劇**的擴張拉扯，讓**更容易生成妊娠紋。還要多運動增加**活力，準媽媽懷孕期間要儘量多變換姿勢，不易久坐，久站或久臥。尤其還在上班的準媽媽悄枯要隔乙個小時站起來走動走動，這樣可以儘量避免妊娠紋的過早產生。
適度的區域性按祝。
懷孕期間如何預防妊娠紋，懷孕期間幾個月才有妊娠紋啊？要怎麼預防啊
懷孕前先控制好體重，如果懷孕前就已經很胖，懷孕後會更胖，相對提高妊娠紋產生的機會。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，如果飲食中蛋白質含量不足，其修復過程中缺乏蛋白質復原，所以含豐富蛋白質的食物可以多攝取。此外，腹部肌肉張力維持很好的婦女，其膠原纖維斷裂的機會也會減少，因此懷孕前可以做一些仰臥起坐的運動...
孕期孕媽要適當的運動，懷孕期間什麼運動有利於孕媽？
在懷孕期間可以去做一些有氧運動，或者是可以去做乙個深呼吸，還有一些簡單的瑜伽動作，這些運動都是有利於生產的，在分娩的時候也比較容易。散步，游泳，瑜伽，做體操，有氧操。這些對孕媽的身體是有好處的，可以有助於順產。第1點可以練習孕婦的瑜伽，對孕婦胎兒的話有好處，第2點可以進行慢走，這樣的運動其實也是很好...
缺鐵性貧血的孕媽，懷孕期間會出現哪些狀況？
小張前段時間總感覺自己特別容易累，而且還常常感覺自己要喘不過氣來了。這讓小張覺得很不對勁，於是就趕快去醫院做了檢查，結果查出了小張現在有些輕微的缺鐵性貧血，所以才會身體這麼虛弱。醫生告訴小張，要是她的貧血情況再嚴重下去的話，還會影響胎兒的發育，因此讓小張引以為戒，趕快開始補鐵。 貧血的症狀。當孕媽發...