1樓：莫如盡
你好，懷孕期間如何避免出現妊娠紋的這個應該。注意孕婦的體重，一般來說整個孕期體重增加25斤左右比較合適，如果體重增加過多，那麼妊娠紋可能就是不可避免的了。
2樓：一個世界的海角
堅持適度運動，如散步等。淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部**，從而增強**彈性。但注意，在懷孕3個月以前，胎兒生長尚不穩定，最好不按摩或使用預防妊娠紋的產品，以免導致流產。
3樓：落紅愛新耶
雞蛋清甘寒，能解實毒、清熱下火，自古以來就常常外用，可以促進組織生長、傷口癒合，因此對於消除或者減輕產後妊娠紋，也具有良好的功效。
4樓：右手年華
堅持適當運動， 淋浴時水溫不宜過高並且輕輕的按摩腹部**，飲食要營養均衡，這樣才能避免出現妊娠紋。
5樓：番茄味雞腿堡
懷孕的時候注意飲食狀況，可以塗抹一些橄欖油，可以塗抹一些其他的東西，這樣就可以有效的避免這個問題，可以參加一些懷孕的教育班，這樣也可以很好的解決一些問題。
6樓：情感諮詢槐樹老師
懷孕期間孕婦要避免自己出現妊娠紋，首先建議孕婦要養成良好的生活作息時間習慣，飲食儘量均衡，多樣化，多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃點堅果類的食物，少量多餐，因為新鮮的蔬菜、水果和堅果類食物裡面富含有豐富的葉酸，葉酸的缺乏也容易出現有妊娠紋。
7樓：0生活0態度
首先要控制體重增長，在懷孕期間雖然要特別注意營養，體重增長也是難以避免的，但是要控制體重增長過快。平時要養成勤喝水的習慣，才能讓**增加彈性。在飲食上特別注意補充維生素，維生素可以幫助有效預防妊娠紋。
8樓：梧桐老師為你解答
要想預防妊娠紋，就要增加**的彈性，或者控制體重的增長。整個孕期體重增長應該控制在11-14公斤以內，不然容易導致胎兒或者孕婦體重增長快，腹部等部位容易出現妊娠紋。
9樓：在國家大劇院努力生活的玉蝶梅
懷孕期間如何避免出現妊娠為？那麼在你準備在備孕期間就要進行，就要進去腹部力量的鍛鍊，這個認真人就是複製機的分離，所以加強腹部的鍛鍊在應對應急。
10樓：結婚發的
要定期塗抹身體乳，也要塗抹一些精油，要控制自己的體重，不要吃太多的東西，要適當的加強運動。
懷孕期間預防妊娠紋，有哪些好的辦法呢？
11樓：巨集盛巨集盛
比較好的方法就是，可以在懷孕的時候塗抹一些橄欖油，也可以塗抹一些藥物，還可以經常撫摸自己的肚皮，可以使用一些抗皺紋的護膚品，也可以使用一些沒有新增劑的護膚品。
12樓：萬玥汐
如何預防妊娠紋的出現。首先，除了不可抗拒的遺傳因素以外，像表皮乾燥、體重增長過快，都是導致妊娠紋出現的重要因素。
1、表皮乾燥。孕婦可以使用潤膚霜或潤膚油進行塗抹，保持表皮**的滋潤，抵抗表皮牽張力，從而分擔真皮的張力。孕婦妊娠紋一旦形成，外用任何產品對它是沒有效果的，所以，孕婦要在妊娠紋形成之前做好全面的防護預防妊娠紋；
2、加強鍛鍊，合理飲食。防止體重增長過快，保護表皮的完整度，抵抗真皮所帶來的張力。通過以上兩種情況，孕婦可以有效地預防妊娠紋的出現。
13樓：快樂幸福人生傑
橄欖油富含脂肪酸與維生素e，可以有效得增加**彈性，可以防止**纖維斷裂，最終防止妊娠紋的出現。可以用點橄欖油每天堅持塗抹腹部，輕輕按摩直至橄欖油完全吸收，可以很好的預防妊娠紋的出現，還可以緩解癢癢的症狀。
14樓：一個世界的海角
妊娠紋目前沒有特別有效的預防方法，你可以嘗試多攝入膠原蛋白增加**彈性，多吃蔬菜水果，多補充維生素c和維生素b6等。懷孕期間注意營養均衡，不要暴飲暴食胡亂進補，多活動身體。
15樓：梧桐老師為你解答
預防妊娠紋產生，最關鍵的是要控制孕期的體重，不要讓體重突然增長過快，突然增長過快，**的彈性力度沒有跟上生長的速度，從而出現妊娠紋。
16樓：情感諮詢槐樹老師
在懷孕四個月以後，可以適當在**上塗一些橄欖油，或者其他的潤膚油，來保持腹部**的溼潤，可以減少妊娠紋的發生。
17樓：芋頭不是香芋
對於妊娠紋的消除方法，最佳的方法就是經常按摩。建議在洗完澡以後進行按摩，可以同時塗抹一些針對妊娠紋的乳霜或者是橄欖油，效果更好。
18樓：闋婐歑騁鰮
懷孕四個月後，可以在**上塗抹一些橄欖油或其他潤膚油，保持腹部**溼潤，減少妊娠紋的發生。
19樓：育兒大全分享
一般建議控制體重，可以降低長妊娠紋的幾率，用橄欖油或者是精油按摩腹部。
20樓：莫如盡
你好，懷孕期間如果想預防妊娠紋出現的話，首先需要避免胎兒過大，其次可以注意使用防護用品，但是這個也跟個人體質有關係。
懷孕時怎樣可以防止妊娠紋生長，淡化妊娠紋有什麼好的辦法
21樓：美姿秀祛紋
1、經常運動，提高**韌性。
游泳是一個非常好的有氧運動，因為游泳可以跳動身體的所以技能，並且在**的時候可以起到淡化妊娠紋的作用。當然，如果寶媽覺得去練瑜伽或者游泳會被人看到身上的妊娠紋，感覺不好意思，建議選擇慢走或者是慢跑。
2、塗抹雞蛋清去妊娠紋。
百分之八十的人都認為用雞蛋做**能讓肌膚更嬌嫩，但是很多人不知道，其實雞蛋清還能用在去妊娠紋上。據瞭解，雞蛋清自古以來就是清熱解毒的良藥，經常被古人外用，促進組織生長，傷口癒合。使用雞蛋清去除妊娠紋，不僅可以使肌膚變得更加細嫩，同時還能變得更加白皙。
此外，蛋清中的醋酸還能保護肌膚，避免細菌感染。
3、合理膳食，營養均衡。
營養的跟進很重要，但是這並不意味著孕媽媽們大吃特吃，要避免吃過多的油炸食品和甜食，均衡的搭配才會讓媽媽身體更健康更美麗。蛋白質含量高地食物，可以幫助改善**的膚質，使**更有彈性，從而就能有效減少妊娠紋。
4、適當運動。
為什麼會出現妊娠紋，主要是因為懷孕之後肚子變大超過了人體本身的負重能力，因此肚皮就被撐大了，而產後因為沒有及時的調整，被撐大的肚皮自然不可能立即消失，所以才會出現妊娠紋嚴重的現象。而想要明確產後如何去除妊娠紋，就要加強運動，提高機體活力，也可以對腹部、大腿內側、臀部以及胸部進行按摩，幫助肌膚恢復彈性，消除妊娠紋。
5、巧妙的睡前按摩+安全有效的去除妊娠紋產品。
在妊娠紋位置塗抹去除妊娠紋產品進行睡前按摩，一方面，按摩簡單，另一方面，這個方法確實有效，而且對身體也好。
22樓：匿名使用者
這個壬辰紋早點生孩子就不會有。
懷孕期間如何預防妊娠紋，懷孕期間幾個月才有妊娠紋啊？要怎麼預防啊
懷孕前先控制好體重，如果懷孕前就已經很胖，懷孕後會更胖，相對提高妊娠紋產生的機會。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，如果飲食中蛋白質含量不足，其修復過程中缺乏蛋白質復原，所以含豐富蛋白質的食物可以多攝取。此外，腹部肌肉張力維持很好的婦女，其膠原纖維斷裂的機會也會減少，因此懷孕前可以做一些仰臥起坐的運動...
懷孕期間堅持喝牛奶，這對自己的身體有哪些好處？
序言 因為在懷孕的時候需要補充大量的營養，這樣才能夠促進寶寶的生長發育，所以在懷孕期間喝牛奶或者是孕婦奶粉都是非常合適的選擇，因為牛奶當中的營養價值也是非常高的，能夠很好的被身體消化和吸收，可以滿足身體對營養的需求，有利於自身的健康，也能夠保證胎寶寶健康的發育。在孕期最好是選擇喝純牛奶或者是鮮牛奶，...
懷孕期間，有什麼需要忌口的嗎？還是說可以放開吃
女性在懷孕期間，並不是只需考慮到自己一個人的營養，還要考慮到腹中胎兒所需的營養。需要為身體補充足夠的營養，來保證自身與胎兒的營養所需。因此，孕婦在懷孕期間在飲食上要特別注意，為了避免對女性的身體和腹中的胎兒產生不好的影響，有一些飲食禁忌是需要引起重視的。懷孕期間女性應該少吃哪幾類食物？1 刺激性的佐...