1樓：樂馨馨
1.情緒好，壓力小。
晚睡習慣的人相對來說自由安排的時間更多，可以用來做更多自己想做的事情，當人們達到心理目標便會增加自身的滿足感。同時也有報告證明有賴床習慣的人心理狀態和情緒都比普通人要好很多，在清醒時間裡其行為表現也更有活力。而長時間習慣早起的人可能會需要藥物來提高自身機能，大家都有所瞭解的是藥物並不是一種有益健康的選擇，即便是保健類產品。
拉夫堡的精神生理學專家也表示晚睡的人更富有創造性思維。
2.咖啡因的作用。
提起晚睡一族人們很快便能聯想到咖啡，的確大多數習慣晚睡的人都有自己的咖啡品味。咖啡不僅具有醒腦提神的作用，還可以保護心腦血管、促進身體代謝的速度。而且很多喜歡咖啡的人也有健身的習慣，這就再很大程度上提高了身體的健康程度。
晚睡的人對咖啡因的喜愛和使用保持在了乙個健康的前提下，但是早起的人飲用咖啡卻非常容易陷入難以入睡的困擾中。
2樓：墨則黑
因為思維活躍，因為有世界萬物的思考，因為不想浪費時間，所以總想一天當兩天用。不過，這不是智者，這是以為自己是智者的人。
3樓：阿福在路上
沒有這說法，晚睡傷身體，不建議。
4樓：河山在我胸
唯有這個說法沒有一句，工作纏身才晚睡。
5樓：雪雪飛飛
這個不一定吧，也有早睡的。
現在的年輕人為何屢屢熬夜晚睡？
6樓：你的人生如蘭
熬夜是現代生活的常見現象，有的是因為迫不得已。有的是耗費時光。有的則是發明創造。
您不信嗎，請您繼續往下看。熬夜的因素大概有工作因素、學習因素、娛樂因素、疾**素、情緒心理因素、創造性因素。以下內容就是個人的觀點，希望對您的生活有所幫助。
加班1：工作：現在生活，處處用錢，所以為了過好日子，只要有家庭觀念的人，都在努力奮鬥。所以單位三班倒、自己加班多掙錢、好多的司機夜裡拉活等，這些都基本屬於年輕人。
2：學習：學生自習就很晚，高中生為了有個理想的大學，拼命學習，夜裡開著小夜燈溫習功課。
可是有的學生並不是在學習而是在玩遊戲、聊天等。所以同是乙個層次的人，個人的觀點不同，產生截然不同的行為。同是熬夜，有的人為了自己的目標而奮鬥，有的則是荒廢時間，浪費自己的生命。
3：娛樂：尤其是遊戲，遊手好閒的孩子，家庭富有的孩子，從小嬌生慣養，長大了性格沒有培養好，不好好學習工作，閒的沒事幹打發時間，遊戲是他們報答父母的溺愛、浪費自己寶貴生命的理想方法。
7樓：匿名使用者
個人身邊好友也都在熬夜，凌晨一兩點還互相給好友圈點贊，說實話大家都習慣了，不熬睡的還不香。咱們也討論過這個問題，一致認為咱們熬的不是夜，是自由，白天太忙了，沒有私人空間，都是忙工作忙交際，只有這夜晚越深越獨屬於自己乙個人。
8樓：那遲辰嶽止俚
都知道早睡早起身體好，只是沒辦法真的做到，工作關係不得不經常熬夜，這樣往往第二天早上就起不來床，個人倒沒什麼，就是心疼自己的全勤獎。春節時候，親戚送了一箱元力棒，說是專門給自己這樣經常熬夜的人補元氣的。回來後連續一週每天早上起來喝一瓶，發現自己最近狀態好多了，人也比較有活力，早晨很快就能精神飽滿地去上班了。
9樓：諏侗床竊才謔
你以為咱們願意熬夜？一天的實習結束後到家還得寫**，**寫完也還有考證等著自己，怎麼睡覺，哪來的時間去睡覺？個人已經不敢想象日後真正踏上工作崗位後每天睡多久了。
但是個人相信有付出就會有回報，為了父母和還不知道在哪藏著的女友，個人真的很需要時間去充實自己，讓自己變得強大。
為什麼晚睡晚起,第二天會感覺很疲勞?
10樓：澄烴
□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安安靜或聽**。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態， 如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 □晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 □凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 □凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
年輕人為什麼都喜歡晚睡晚起？
11樓：匿名使用者
年輕麻、還沒吃過苦、都還不知道賺錢的辛苦、不懂的錢的來之不意、
等自己體驗過了、就知道原來那些日子是怎樣被自己虛度的了、
12樓：匿名使用者
晚上玩得很晚，所以白天不想起。
13樓：匿名使用者
唉！精神唄~
燃燒生命。
14樓：匿名使用者
因為這是乙個習慣吧~
為何年輕人都習慣了熬夜？
15樓：一網情深的阿慧
隨著工作壓力的越來越大，年輕人很多工作需要熬夜才能夠完成，所以很多年輕人為了獲得更好的收入，已經習慣了熬夜，那麼這種行為其實並不好，熬夜會讓人的身體變得非常的不健康，特別於對年輕人來說。
16樓：今年就上岸
因為各種原因吧，身不由己，或者是到點不想休息吧，主要可能是像我平時就熬夜，因為工作太忙了，白天有的時候做不完就會拿到家裡來做，為了更好的在公司發展，只能熬夜完成自己的事情。
17樓：梧桐與西樓
我是從高中時代就開始熬夜的，那時候，純粹是為了高考而熬夜。大學時代，不知道怎麼就熬夜了，宿舍的人都喜歡熬夜，後來也許更多的是習慣了，早點睡反而變的不自在。大學畢業之後，一如既往地熬夜了。
18樓：dj林林
像我平時就熬夜，因為工作太忙了，白天有的時候做不完就會拿到家裡來做，為了更好的在公司發展，只能熬夜完成自己的事情。
19樓：影子
想了一下有幾個原因：環境，所有人都沒睡，你也睡不著；覺得睡覺浪費時間，至少學生會這麼想；磨蹭，總是幹這幹那弄到很晚其實終歸是因為沒認識到晚睡的危害，日積月累，晚睡真的是很恐怖的習慣。在此，我只是想給自己立個目標，早點睡，千萬早睡，為了自己也為了家人不擔心。
20樓：汝鳴
現在的生活太豐富多彩，現代人的時間又太匱乏。所以熬夜慢慢變成了習慣。或加班，或消遣。使得每個夜晚都不再平凡。
21樓：職場桔子
因為現在社會的競爭力很強，很多年輕人為了完成工作，必須熬夜，久而久之就習慣了。
22樓：
因為可自由的時間太少，平時上班，交通，佔據了大部分的時間，也就只有晚自習是自己的時間。
23樓：巴山夜雨
因為在玩手機的時候時間不知不覺的溜走，做有趣的事時間總會過得特別快。
24樓：北風那個吹
一方面好多年輕人因為工作的原因需要加班到很晚。
另一方面，平時白天上班，留給自己的時間只有晚上，和朋友聚餐，出去玩，都只能選擇晚上。
久而久而之，就習慣了熬夜。
25樓：網友
我就是這個年輕人，今年20歲了工作是修車，我們每天都上15個小時，晚上下班都已經12點了，屬於自己的時間特別少所以喜歡熬夜，明知道熬夜是對身體有害的但是用自己的健康換來一些時間來做一些自己感興趣的事的時候熬夜算個屁，有時候通宵。但早上就沒精神工作了，我已經熬夜兩年了，上班也兩年了，現在也想改變熬夜這個壞習慣，但習慣了就是習慣了。
26樓：網友
繁華的都市 ，豐富的業餘生活 ，山大的工作生活壓力。這些使得年輕人慢慢，越來越習慣熬夜。
27樓：達
大家都晚睡，不好意思睡得太早。特別是在寢室，其他人都睡得很晚，你睡著了，反而會影響別人的」活動「，除非大家都知道你是那種雷打不醒的人。有時候，看到別人通宵學習其他東西，不斷充實自己的時候，你會睡得心安理得？
肯定是馬上趕走一切睡蟲，然後振奮精神也學習噻！在這個競爭激烈的年代，早睡意味著和別人的距離又拉了很大一截。雖然充足的睡眠是健康的保障，但是在一些情況下，根本就想不到那一層。
28樓：以心
首先，晚睡已經成為一種習慣了。按照近年來比較流行的「中醫告訴你什麼時候睡覺」來衡量的話，晚上10：30之後都是「晚睡」。
本人晚睡已有多年曆史，從小學4年級開始，幾乎就沒有在10點之前睡著過。於是乎，晚睡的習慣就養成了。最後也就變成了強迫症。
29樓：達
我覺得是現在的年輕人要麼比較閒，可以玩的晚點，反正明天早上也不用早起，而且喜歡逛社交網路論壇，來打發無聊的時間，忙的話，可能想晚上有自己的時間，所以不知不覺就玩的晚了，還有和周圍的環境有很大的關係，大家都睡的那麼晚，要是自己乙個人睡的早的話會感覺很怪。
30樓：幫人提公尺
工作關係也是沒辦法的啊。
31樓：是星辰
他們有的是熬夜打遊戲，有的是熬夜工作都不一樣。久而久之就習慣了。
32樓：淇樂無瓊
覺得太早睡覺會浪費時間，然後就找各種事情做啊，看書聽歌打遊戲什麼都好，反正就想著把時間最大化的用掉。
33樓：辰星
現在這個年代，在年輕人這個群體裡面，多少人是因為看書看到12點的？（不算那種從11點才開始看書的），大多都是因為玩電腦玩到很晚，才會晚睡的。玩遊戲、聊qq、轉知乎、程式設計序……
經常晚睡有什麼危害？
34樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害。
35樓：上炕不洗腳
經常晚睡對身體的危害有：
1、耳聾耳鳴。
睡眠不足易造成內耳供血不足，傷害聽力，長期熬夜可能導致耳聾。
2、肥胖。熬夜的人經常吃「夜宵」，不但難消化，隔日早晨還會食慾不振，造成營養不均衡，引起肥胖。
3、**受損。
**在晚10—11點進入保養狀態，長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使**乾燥、彈性差、晦暗無光，出現暗瘡、粉刺、黑斑等問題。
4、記憶力下降。
熬夜者的交感神經在夜晚保持興奮，到了白天就會出現沒精神、頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。
36樓：cc的小初高資料酷
經常晚睡的危害：
由於現代生活節奏快，年輕人生活無規律，經常熬夜，加班。這樣會引起失眠、抑鬱，造成亞健康。而老年人失眠，可能導致健忘、老年性痴呆、糖尿病、高血壓、冠心病、心力衰竭和腦卒中發生風險明顯公升高，增加死亡風險。
長期晚睡的人一般眼圈發黑、眼袋突出、面容晦暗、**鬆弛，對女性的容顏尤為有影響。另外，缺乏睡眠還體現在記憶力減退、注意力分散、精神萎靡等，進而導致器質性病變或早衰，同時還會造成心理問題，導致工作效率下降，增加意外事故和死亡。
37樓：網友
經常晚對身體危害很大，總結以下：
第一，免疫力降低。夜間是細胞新陳代謝最快的時間，如果經常熬夜，免疫系統會抵抗外界的影響，修補體內組織的工作就會加重，長時間讓機體保持消耗能量的狀態，會讓我們的免疫系統功能降低。
第二，記憶力降低。在睡眠中，我們的大腦會幫助我們的修復記憶中的神經細胞，如果我們長時間得不到休息，會造成我們的記憶力減退，反應遲鈍、失眠和頭痛頭暈的症狀。
第三，腸胃功能衰退。熬夜會讓我們的胃分泌更多的胃酸，胃酸會造成我們的胃黏膜破壞，嚴重的時候還會出現腸胃炎、胃酸和胃疼等症狀。
第四，視力下降。眼部有很多細小的眼肌，十分敏感，眼肌如果長時間的疲勞，就會造成視力下降。
第五，**衰老。熬夜會影響**新陳代謝，毛孔擴張激素紊亂而誘發**衰老、水油不平衡和暗瘡的情況。
為什麼晚睡晚起的人比那些早睡早起的人智商要高
這個有間接關係 首先人每天下午16點 晚上22點是精神最好的時候，這時候工作學習效率最高。而早晨4點 10點這時候的大腦很容易犯困，情商可以發揮，但是智商不容易發揮，容易發怒，精神不容易集中。如果養成習慣，久而久之早睡早起的人情商高，晚睡晚起的智商高，這是必然結果。我們國家早睡早起不知道是什麼時候開...
為什麼現在習慣晚睡，早睡就是睡不著
首先說晚睡本身就不好，這是共所周知的事情.如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠 健忘 易怒 焦慮不安等神經 精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊 內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態 感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸 ...
為什麼睡蓮夜晚花瓣合壁 就夜晚，睡蓮為什麼要在晚上合攏花瓣
因為晚上外壁生長快內壁快，於是就慢慢閉合了，白天內壁比外壁快，就張開了 睡蓮為什麼要在晚上合攏花瓣 睡蓮的習性來確實奇特.每天上午自 點鐘,睡蓮慢慢醒來,漸漸抬起頭,迎接著太陽,到中午時分,開放出豔麗的花朵 而在傍晚,隨著暮色降臨,在一片夜幕掩映下,它就收起花瓣進入夢鄉.睡蓮也因此而得名.睡蓮為什麼...