1樓：匿名使用者
隨揮技術，在網球中是在擊球完成後的乙個完結動作，每一次的正手擊球都是有乙個由下至上的軌跡，手臂必須要放輕鬆，不能太緊張，不然你控制不住球的飛行方向，要注意的是手腕不可以太鬆，太鬆又壓不住球，給不了球乙個要前的力，你的另外乙隻手在擊球后完成隨揮後護拍，這樣可以保持身體的平衡，有利擊球。記住，不管在什麼情況下，壓力下，練球的情況下，打比賽的情況下，充分的隨揮會給你帶來很好的手感。也可以增強的你的自己信心。
我建議你是用西式握拍，而且隨揮更隨意更好控制，西方的優點有1，擊球速度快，由於人體的結構問題，我們在使用西方式時可以爆發出更多的力量。2 球過網高度高，不容易下網，又由於他戴上選，所以不出屆，所以對於或者下面的業餘選手，其穩定性是最最最大的優勢。3 他帶上璇，所以落地就跳，而且挑得特別厲害，所以對方很難回。
相信我，是用西方握拍吧。
2樓：匿名使用者
傳統隨揮 要記住擊球后 手臂有乙個看手錶的動作 就像你右手帶了只表 擊完球 要看錶 雨刷式隨揮 是在半西方或者西方式的基礎上 提高揮拍的傾斜度 就是讓揮拍軌跡更抖 有點像 像上提拉 但是沒有那麼誇張 讓你的拍面 剛好可以透過你的視線 然後彩虹隨揮就自然出來了。
3樓：球拍愛好者
網球正手八步教程第8步：其實納達爾的繞頭隨揮是被迫的。
網球隨揮到底的要領
4樓：秋天的拿鐵女孩
1、傳統式隨揮。該動作的要點是：隨揮結束時球拍位於非持拍手同側肩膀爛腔或上，持拍手肘部指向前方，掌心與拍面均朝向遠離自己的方向（如球場側面圍欄），非持拍手接住球拍，身體重心落在非主導手同側腿上。
2、雨刷式隨揮。雨刷式隨揮可細化為兩種方式，其圓基一是隨揮結束時球拍圍繞到你的肘部，其二是隨揮結束時球拍位於你的髖部這樣較低的位置。雨刷式隨揮更適合水平較高的選手，藉此可以打出更具力量的擊球與足夠的上旋。
當你的站位越接近網前，你在隨揮結束時的球拍位置就應該越低。道飢伍理很簡單，因為球的執行路線變短了，所以球要比一般情況下增加更多的旋轉。
網球正手技術動作分析
5樓：惠企百科
1、站位： 常用的分為開放式、半開放、直角式站位。在能提前跑動到位的情況下，多采用後兩者，當跑動匆忙時吵檔基多采用開放式站位。
2、準備動作：正手握拍的姿勢，建議使用西方式，這種握拍比較能夠處理對面打過來的速度極快的球，同時能夠利用**的力量，借力打出具有上旋很強的擊球，讓對方不得不退後擊球。準備接蠢肢球的姿勢，半屈，兩腳與肩膀公升謹同寬，保持穩定，同時可以左右晃動肩膀，時刻保持警惕。
放鬆手腕，身體重心下壓，眼睛時刻注視發球方。3、判斷來球：一旦對方發球過來並且確定自己要用正手接球時，立馬利用1-2-1步伐調整到合適的位置，同時利用小碎步微調擊球角度，做好擊球前的最佳準備狀態。
4、後襬引球：通過轉體，球拍自然的跟隨，同時用非持拍手推送。5、擊球動作：
擊球時，無論如何都要控制自己的揮拍軌跡，在擊球的時候無論如何都要保證拍面的穩定。如同打拳，之前放鬆，出手時要知道自己的方向，擊打瞬間要保證拳頭的硬度。6、隨揮跟進動作：
隨揮是擊球后的球拍軌跡，雖然不會對球造成任何作用，但隨揮路線很大程度的受擊球前與擊球時的軌跡影響。收拍快的揮拍軌跡形成的弧線在擊球瞬間形成的切線與地面形成的角度比較大， 相對於隨揮前送作用於球的向前的力要小，所以球的速度不快，容易出淺。
網球正手的正確揮拍動作要領
6樓：阿樂愛吃香菜
1、準備姿勢：面對球網，雙腳向前自然分開與肩銷雹同寬，雙膝微屈身體略向前傾，重心落在雙腳的前腳掌上，右手握拍，左手輕託拍頸，雙肘微屈，球拍舒適地放在身前，託面垂直於拍遲培頭指向對方，兩眼注視對方來球，作好擊球準備。
2、後襬引球：當判斷來球需用正拍回擊時，轉動雙腳，左腳跟抬起並向右傾前方上步，右腳向右轉90度與底線平行，同時轉肩轉髖帶動右手向後擺動引拍，引拍時肘部彎曲、自然下垂，拍頭低於膝蓋，左手伸向前方，保持身體平衡。
3、擊虧旦帆球。
7樓：等待的幸福快樂
隨揮描述：
發生在擊球后，繼續向擊球方向伸展，達到動作半徑最遠端後，揮過身體。動作特徵：流暢而放鬆。不同的擊球技術意圖隨揮收拍位置有所不同。
隨揮功能：隨揮也是一種跟進，所以好的隨揮需要轉胯，轉肩，以獲得更好的大肌群支援使擊球力量充分灌注到球上。隨揮的另一功能是緩衝，從而更輕鬆地進入下一次開拍擊球。從整個動作結構來看，隨揮使擊球瞬間成為乙個穩定高效動作結構的一環，從而保證了擊球的，力量、穩定、高效。
所以初學網球一定要打好隨揮。
常見錯誤原因：
1，心理。受漂亮的結束動作迷惑，忽略放鬆、擊球前送過程。
2，動作。擊球后身體轉動沒有跟上，開拍過遲，前送不足，三角肌前束牽拉不當。
3， 收拍。常見的情況是不作必要送球要求，導致初學者球拍觸球后立即往裡拉，這樣是打不出高質量的擊球效果的。
4，放鬆。球拍對來球充分傳遞了線、角力量前提下，可以放鬆沿慣性軌跡隨揮收拍。
處理辦法：1，減小拉拍幅度。
2，身體和手臂同步。
3，注意擊球通道通暢。
4，觸球后手臂拍沿球飛行方向充分揮甩出去，後腳跟上。
5，注意非持拍手空間座標，隨收。
6，盯球，重心前置等等。可根據具體問題進行針對處理。
備註：好的擊球一定要打好隨揮動作，這是穩定性和準確性的關鍵。同時注意不同的擊球意圖或技術隨揮結束點不盡相同。
比如收拍到腰，慣力大，拍面關閉性好，前衝更快。收拍點靠上，有利旋轉，或拉起來球。所謂雨刷式隨揮是把慣力和旋轉結合得最好的隨揮方式，但也是協調要求較高的，如果不是很快領會，就要退回到相對簡單的動作中練習。
8樓：網友
沒什麼最好的隨揮方式，動作都有個雛形，更多要看自己領悟怎麼才最適合自己，一般來說隨揮都是要揮到肩膀位置左右，東方式握拍一般都揮到肩上，西方式很多揮到腋下，要看你是何種握拍。隨揮動作是保證球過網，給球足夠的上旋，所以只要完整的做出來就好。
9樓：網友
不管正手反手，球拍過肩，動作要自然協調。
10樓：牽影兒
納達爾的正手上旋隨揮動作很帥哦。
11樓：手機使用者
每個人骨骼有差異， 打球習性不同， 球拍特性不同， 因此不需學別人。 慢速揮空拍或打牆壁， 就會有你要的答案， 也可微調適合自己的握拍法。
網球隨揮動作的作用
12樓：機語山讓瑗
個人認為隨揮完全在於你擊球完不完整，如果你打每個球都有隨揮，那說明你打球很果斷，沒有的話說明你猶豫，所以隨揮主要是檢驗動作的，洩力的那個作用是本能，就向人摔倒後會本能緩衝下一樣。
13樓：葛芳洲威贊
1，持拍手在擊中球后，大部分力量已經轉移到球上；而仍然有一部分力沒有消失，隨揮後，因為慣性而移動的持拍手會接觸到你的左肩或左臂（以右手為例），將這部分力「卸」掉後，你就能靈活地控制右手。
不然你用相同的力，分別去打球和空氣，你會發覺擊球后的隨揮的距離不同，這就是差別。
2.還有乙個理由是美感吧（耍帥~~）讓別人看起來用了很大的力，強啊~~
不過隨揮也要控制好，你看小威的隨揮-180度，這樣在底線就沒問題，中場的話馬上被人打穿越，所以lz還是先練截擊，再練抽球，這樣控制能力也得到提高了。
有哪位男子網球世界級選手是採用正反手雙手握拍？
14樓：陸洋橋醉山
首先說里奧斯，他是左撇子，它的正手是左手，而且是單手。所以說前襪備我們看他右側的球使用雙手實際那是他的反手擊球，他不是正反手都雙手的球員。
現在名次比較靠前的正反手雙手握拍球員是法國的桑託羅，它的正手是雙手的切削，反手是雙手的擊球，姿勢比較獨特。
他曾經得過大滿貫雙打冠軍和5個atp單打冠軍最近剛在名人堂賽上奪冠他現在的世界排名43位，最高17位。
比他排位高的好兆男慧毀選手現役已經沒有了。
網球正手擊球有哪些要點需要注意？
首先也是最重要的 盯住球！這是正反手高壓發球最重要的一點。真的是緊緊盯著球從移動到擊球，直到離開球拍。在自己身上做實驗，盯著球的作用是讓你集中注意力，盯著球對於用球拍的甜區擊球也很重要 當然這方面更重要的是手感 擊球時，眼睛要盯著球。通過眼角的餘光或者 對方擊球后的動作來判斷對方的位置。球場的整個範...
為什麼自己網球正手沒有向前的速度，全部都是摩擦的上旋？
我覺得兩種可能性吧。我覺得手上應該沒問題，但其實本質都在腳上。不向前的重要原因是距離太近了。隨著你水平提高，擊球熟練程度的提高，你的信心會促使你做出兩個選擇。乙個是來球之後過於急於向前，導致距離人為縮短，準備時間變短，越是有肌肉記憶越會形成擊球點靠後。自身重力無法轉移到球上，形成綿軟無力，只剩下上旋...
網球 正手下旋球，網球怎麼打上旋球和下旋球
下旋球，也就是所謂的削球，是一種常見的防守手段，先說說優點 1 打下旋球基本為開拍面，所以球很容易過網，尤其在防守中，是一種有效的防守手段，下旋球也經常用來做上網前的過度。2 用下旋球打高球更容易些，因為它不象上旋擊球那樣需要較多肩部力量的支撐。3 當擊出的球射角小，軌跡很低時，落地後將會出現彈跳很...