1樓：歷史屠夫
我們先來說說吃哪些食物可以增強孩子的記憶力。有這麼四類物質，可以有效地提高我們的記憶力。每日乙個雞蛋，哪知吃到初中時，一位老師和我們說，雞蛋有膽固醇，不能多吃。
ohmygod，我記得那時候的心情有多糾結。
牛奶是人們日常生活中喜愛的飲食之一，牛奶中含有豐富的鈣、維生素d等，包括人體生長發育所需的全部氨基酸，消化率可高達98%,是其他食物無法比擬的。寶寶出生之後腦細胞的數量大概在100～160億之間。這中間存在60億的數量差，怎麼回事呢？
就是孕期的營養所決定的。從理論上來說，肯定是早說話的寶寶更聰明，因為早說話，就說明了寶寶的語言中樞發育得更快、更強大，對新事物的接受能力也越強。
核桃被稱為「益智果」，就是因為它具有非常好的健腦益智的功效。核桃所含豐富的磷脂和賴氨酸。能有效補充腦部營養，健腦益智，增強記憶力。
懷孕20周的時候正值胎寶寶的腦細胞增殖期，這時候孕媽咪們可以多吃一些魚、堅果、蛋類等食物來幫助胎寶寶補腦，這時候的胎寶寶已經具備聽覺和意識，所以胎教也是很重要的辦理中含有豐富的維生素c，而且還有豐富的飽和脂肪酸、磷，這兩種物質對孩子的大腦發育有著相當大的好處，但是孩子不滿兩歲就先不要吃了。孩子腦袋發育的快速時期是在6歲之前，也包括孩子還是胎兒的時期，這個期間多補充維生素、氨基酸、蛋白質、鈣等多方面的營養成分，對於孩子創造力來說是很重要核桃、瓜子仁、巴旦木等堅果類，黑芝麻、黑枸杞、黑木耳等黑色食物入腎經，腎強則髓滿，髓滿則大腦發育的好，記憶自然就好了。
2樓：教育知識之家
增強記憶力可以吃健腦的食品。我們知道大腦的主要的成分是蛋白質、卵磷脂、維生素b1等，所以可以通過吃含有以上物質比較多的，或可以促進這些物質生成的食品。首先就是可以採取地中海飲食，也就是可以吃魚類、牛奶、雞蛋、蔬菜、水果，富含多不飽和脂肪酸的橄欖油，甚至可以適量飲用紅酒，有助於健腦。
其他食品，比如含維生素e、維生素c的食物，還有就是葉酸、維生素b12的攝入，研究表明具有防止記憶力減退，可以起到一定的補腦作用。除了補腦以外，進行適當休息，防止熬夜，都有助於健腦。
3樓：青楓侃
首先應該學習一些專業的記憶方法，或者是可以採用形象記憶的方法。補腦的食材有：蛋黃，牛奶，魚類，瘦肉，大豆，動物肝臟，胡蘿蔔，核桃，燕麥，黑芝麻，藍莓，蘋果，火龍果等等。
4樓：依依很美的
吃食物來增加孩子的記憶力，比如雞蛋、鵪鶉蛋、核桃、花生、燕麥、牛奶、粗糧公尺飯，這些食物都可以補腦子。
5樓：小豆子子梓
平時可以多讓孩子進行閱讀理解，也可以多讓孩子喝牛奶，吃堅果，吃豆制食品，可以增強補腦，提高記憶力。
你覺得吃哪些食物可以給孩子補腦，增強孩子的記憶力？
6樓：沒結婚呢
核桃，黑芝麻，鱈魚，蝦仁，西蘭花，胡蘿蔔等食物都是可以給孩子補腦，增強孩子記憶力的。
7樓：巨集盛巨集盛
這些食物就是，核桃，碧根果，蘋果，開心果，胡蘿蔔，黃瓜，西紅柿，這些食物都可以提高孩子的記憶能力。
增強記憶力的方法增強記憶力的方法？增強記憶力的方法
心理學實驗表明，左右腦的功能是不同的，大腦右半球相當於一個表象儲存系統，主要記憶各種形象材料，如圖形 閃光 震動等資訊 大腦左半球相當於一個字詞儲存系統，主要記憶語言 文字 抽象符號等。這兩半球的分工不是絕對的，而是互相聯絡 互相配合 互相補償的。右半腦支配左半身，左半腦支配右半身。大部分人愛用右手...
什麼東西能補腦增強記憶力
核桃含有大量的不飽和脂肪酸，促進大腦的發育，有補腦的功效。雞蛋，健腦益智，改善記憶力，富含豐富的蛋白質和卵磷脂，提供給神經營養，有補腦的作用。魚頭中含有的腦髓可以健腦益智，增強記憶力，促進大腦發育。豬腦卵磷脂豐富，提高記憶力補腦。黑芝麻含大量蛋白質和卵磷脂，維生素e，鈣，鐵等營養成分，有補腦的功效。...
如何使記憶力加強 什麼東西能補腦增強記憶力？
現代醫學研究還發現了許多具有補腦，增加記憶力功效的食物 雞蛋蛋黃和黃豆中含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽鹼，是腦神經細胞間傳遞資訊的橋樑，對增加記憶力大有好處。小麥胚芽 植物油 大豆中含有豐富的維生素e，在人體中可起到抗氧化的作用，有助於增加記憶力和反應力。杏，富含維生素a和c，香蕉含大量礦物...