女性在孕期眼睛乾澀的原因有哪些？緩解方法有哪些？

1樓：遊戲小能手

孕期出現眼睛乾澀的原因有很多，可能是因為生理原因導致，也可能是過度用眼，睡眠不夠。還可能出現，內分泌失調，情緒不穩定，總是變得敏感多疑。並且在孕期，經常流淚等原因，都會導致眼睛出現乾澀的情況。

要想緩解這一症狀，就應當多臥床休息，保證睡眠，不要熬夜。在飲食方面，要多吃一些維生素a豐富的食物，沒事的時候，可以多眨眼，按摩眼部，還可以用毛巾熱敷。<>

如果是因為，正常的生理現象，那麼大多數孕婦，在懷孕期間，都會出現眼睛乾澀的問題。這是因為雌激素分泌過多，所以內液分泌，就會受到影響。這個時候，孕媽一定要多喝水，來補充身體所需要的水分。

要保證每天喝8~10杯水，這樣不僅能夠促進代謝，也有益於身心健康。懷孕之後，體質會變得越來越特殊，可能會讓女性的內分，泌出現紊亂，進而會引發炎症，這樣一來，也會讓眼部出現不舒適。<>

很多女性，在剛開始懷孕的時候，仍然還堅守在工作崗位上，並且頻繁熬夜，這樣一來，就會導致用眼過度。眼睛出現疲勞感，那麼眼睛乾澀的症狀，也會出現。所以懷孕之後，就應當多為胎兒考慮，不要太拼。

不要讓自己的身體，處於過度疲勞的狀態。否則不僅會影響，胎兒的健康，對於自己的身體，也會造成嚴重的影響。<>

飲食方面，可以多吃一些綠葉蔬菜，胡蘿蔔，紅棗等食物，來補充身體需要的維生素a。這樣對於眼睛乾澀的症狀，也能有效的緩解。要多臥床休息，保證睡眠，不要熬夜。

不要過度用眼，也不要讓身體，過於疲勞。沒事的時候，可以多做一些眼保健操，並且閉目養神。可以拿一條幹淨的毛巾，放進溫水當中浸泡，擰乾，敷在眼部周圍。

這樣也能讓眼部，得到放鬆，擴張眼部的血管。

2樓：大事發生的

我認為孕期眼睛乾澀的主要原因可能是因為在懷孕時雌性激素和孕激素的含量發生改變導致這種狀況的發生，另一方面也可能是因為身體不方便，減少了出門時間用眼過度，才導致了這種狀況的發生；緩解方法就是要進行適量的運動，要多補充關於這方面的營養，多吃胡蘿蔔，而且可以使用眼藥水來緩解眼睛乾澀。

3樓：休閒娛樂小達人小吳

可能是因為過度導致的，可能是沒有休息好導致的，也可能是營養不良導致的，還可能是沒有經常喝水導致的，也可能是經常看手機導致的。可以進行按摩，可以用毛巾熱敷，還可以眺望遠方，可以休息一會兒，還可以閉目養神。

為什麼懷孕之後，眼睛常常會幹澀，要怎麼緩解？

4樓：在最美的時光遇見

我也是耶，懷孕的時候才看半小時不到的手機，眼睛就開始乾澀疼痛了，我還很矯情地哭了，好在隊友給力，說這都是正常現象，問了醫生後，就主動幫我緩解這種孕期煩惱了⌄

眼睛乾澀一定不要隨意用眼藥水和眼藥膏哦，否則很有可能會影響寶寶健康的。

可以喝番茄胡蘿蔔汁哦，每天喝一兩杯也可以了。

其實眼睛乾澀應該是缺乏維生素a，可以適當補充一些維生素a。

我孕期有點挑食，所以吃了益生谷多維片，也含有維生素a，含量是根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》（2013版）定製的，不會出現過量風險。

補充維生素a要慎重，過量可能會導致胎兒畸形的~

為什麼懷孕之後，眼睛常常會幹澀，要怎麼緩解？

5樓：僂迓趑解

在懷孕期間，約有80%的孕婦由於淚液分泌量減少，主要是因為水液層分泌不足，且結膜杯狀細胞受懷孕期間荷爾蒙的影響而減少，會導致黏液素層分泌減少，使得淚液膜的均勻分佈受破壞，因此在懷孕期間容易出現眼睛乾澀的情況。

孕婦應需要積極查詢原因，再採取對症**。若是器質性病變導致眼睛乾澀，需要到眼科針對**進行**；若是平時不注意休息、過度熬夜或者是過度使用電子產品、用眼過度，需要積極地去除誘因，多注意休息。

建議要注意休息，同時要改善睡眠，不要熬夜，避免長時間的接觸電子產品，可多進行戶外運動，建議多食用一些含有維生素a的食物，如胡蘿蔔素、綠葉、蔬菜等，在懷孕期間是不建議盲目的使用眼藥水的，特別是氯黴素、金黴素等，由於長期大量的應用對於胎兒是有一定影響的，建議及時的到醫院進行檢查。

懷孕後眼睛總感覺特別幹，該怎樣去緩解呢？

6樓：三家分晉次

孕期眼睛乾澀，儘量不要用眼疲勞，可以用些眼藥水，可以緩解眼睛乾澀，眼藥水沒有***，不會對胎兒有影響，放心用。

7樓：職場達人李李

如果懷孕之後感覺到眼睛特別乾的話，這個時候可以適當的去減少用眼的時間，不看電子產品，或者是不要長時間盯著一樣東西。可以去滴一些眼藥水，或者是用水的毛巾來敷自己眼睛。

8樓：蛋蛋獸影視娛樂

少用電子產品，注意休息眼睛，多看看風景，多做眼保健操緩解眼疲勞。

孕期眼睛乾澀，能滴眼液嗎

9樓：青島天道中醫

暫時不用眼藥水，先做一下熱敷，儘量減少用眼，少玩手機和電腦。

10樓：植物愛好者老牟

如果僅僅是一天兩天眼睛乾澀的話，滴幾滴眼藥水沒什麼。

如果是長期都乾澀，那麼就要去醫院檢查一下內分泌問題。

醫生會給你更周祥的**方案。