1樓：心理零00時差
走路對於女性朋友來說，是人生當中的一件大事，很多女性朋友在分娩之前就會多走路，多走路是有助於順產的，這也是有一定科學依據的，接下來就為大家介紹一下。<>
一、多走路，好順產
首先要知道走路在生活當中是比較常見的一種運動方式，很多中老年人吃完飯後都會適當的去走路，走路不僅能夠加快胃腸道食物的消化，同時也能夠強身健體，增強自身的免疫力，減少疾病現象的發生。對於孕婦朋友們來講，隨著寶寶的生長發育，子宮會越來越大，同時肚子也會越來越大，這個時候行為舉止就會受到限制，但是長時間的進食大量的營養物質，而不運動的話就會導致身體出現一定的問題，甚至還會出現肥胖、三高的症狀，這對於孕婦和胎兒來說並不是一件好事，因此就需要適當的走動，走動不僅能夠控制自身的身材，同時也能夠增強自身的免疫力。因為順產對於女性朋友來說是很重要的乙個分娩方式，順產的過程當中是需要女性朋友使很大力以及很大勁兒的，如果女性朋友的身體素質不過關的話，那麼在生產的時候就很有可能會出現風險。
二、走路對於孕婦的身體有一定的好處
除此之外產力對於孕婦來說是特別重要的乙個因素，如果女性朋友在懷孕期間不經常走路的話，那麼就沒有相應的產力，而且在生產的過程當中也會出現使不上勁，甚至是沒有力氣的情況，這都會導致胎兒出現一定的風險，甚至會加大難產的幾率。<>
三、結語
最後想說走路的時候也要注意時間與速度，不能過快，因為女性朋友的身體比較笨重，快速的走路，很有可能會出現摔倒或者是絆腳的情況，這樣都會導致出現早產甚至是流產的情況，因此在走路的時候儘量走慢一點，另外時間也要短一點，這樣就能夠提高自身的免疫力，從而加快順產。
2樓：撒的謊
我覺得不一定，是根據孕婦的體質而決定的，懷孕期間應該以休息為主，適量的運動，我乙個朋友懷孕的時候經常走路，爬樓梯，就為了更好的順產，結果到生產的那一天因為胎兒過大隻能剖腹產。
3樓：停停停我去額
是的，懷孕多走路對身材有一定的好處；因為多走路讓孕婦的脂肪減少，也不會產生巨大兒，而且多走路也會讓孕婦的體質比較強健，免疫力和抵抗力都會比較強，所以比較好生產。
4樓：是顧言吖
是真的，在懷孕的時候多走路可以提高孕婦的身體素質，讓孕婦的身體更加健康，有力量生孩子。沒有依據。
5樓：王芳芳麼麼噠
懷孕多走路真的好生產，因為懷孕之後多走路的話可以提高身體素質，而且還有利於骨盆張開，生產的時候會輕鬆一點。
6樓：前進復來
說簡單點，走路會振動，嬰兒頭重，在母體內會頭朝下，明白了嗎，寫寫那麼複雜，不清不楚的。
懷孕期間多走路，真的更有利於順產嗎？
7樓：樂觀的
是一定的，走路可以去幫助順產。因為走路屬於輕度的運動，每天準媽媽都在有規律地去走路，可以去鍛鍊骨盆的肌肉，還有大腿的肌肉群都可以得到了鍛鍊。準媽媽在生產時，產力的條件良好，也許生得更加快。
除此以外，走路可以緩解情緒的壓力，還有可以有效去提高心肺的功能，所有一切有助於在分娩時，產婦能更好的狀態去配合醫生，生得更加的快。
孕期不可以多走的準媽媽型別。
可是，哪怕孕期多走路好處非常多，準媽媽也不要去盲從，因「天天的多走」也是再挑人的。多去走路，對於懷孕的初期並不合適，胎兒目前還不怎麼穩定的準媽媽，因這個時候胎兒更要的穩定生長環境 ，無論什麼存在著風險的運動，也許都會引起流產。要是孕期患有了嚴重貧血的準媽媽，可能動不動就頭暈眼花，適合孕期多去休息，不可以去消耗太多的體力，也建議多去休息，少一些走動。
還有，一種的孕媽想必也不要多講了，有早產與流產的經驗，懷孕時也需要多加的小心，孕期不可以走太多。
要是準媽媽不屬於不可以去多走的準媽媽型別，並且已決定了去順產了，孕期還能「天天多去走走」的。可是，仍然有幾點的注意事項，需要準媽媽去遵循：
首先，在孕期去走路要選擇對的時間。通常在晴朗的清晨或者講傍晚出門準媽媽去走路最好，陽光還比較的溫和，紫外線也沒有非常強，沒有讓準媽媽曬傷的風險，但是，哪怕在這兩個時間段去走路，要是天涼的話，去拿一件薄的外套；天熱的話，去拿一把遮陽傘，全部非常的有必要。
其次，準媽媽去走路要選擇對的地點也是非常重要。準媽媽屬於特殊的群體，在雜亂、擁擠的人群中，非常可能出現意外。所以，為以防那個萬一，最好準媽媽散步要去選擇空氣好、人少、空曠的地方散步。
最後，準媽媽去走路，走路速度非常的重要。準媽媽在走路時，記住不要快走、慌張，防止因為摔倒受傷了，儘可能以慢走為主，不可以走得很快，最好的是走路時，可以保持均勻的呼吸。要是累了，就先歇歇再去走，避免短時間裡，過猛、過快的運動。
8樓：邂逅浪漫
在懷孕期間多走路是可以提高順產的幾率的，因為這樣多運動身體的協調能力會更好，身體也比較靈敏，可以提高肺活量，讓身體的體質更好。
9樓：李三樂
我覺得懷孕期間多走動能夠利於順產，因為在我孕期的時候為了能順產順利些我會在自己承受範圍內去走動鍛鍊。
10樓：是七七不是柒柒
是的，如果是身體特別好的孕婦，可以在懷孕後期多走路，這樣對順產很有幫助，如果身體不怎麼好，需要臥床休息，還是要遵循醫生的意見，不要多運動。
11樓：手裡捧著那窩窩
確實如此，適當地運動是有利於順產，懷孕期間多走路不僅利於順產，還對胎兒發育和孕婦的健康很有利，當然對於那些胎位不正的孕婦這招是不管用。
12樓：蝶雲之
有利於順產的。如果產婦吃的太多長時間不動的話。會導致於嗯，胎兒過於肥大。最後導致難產。在這期間如果多走路的話。會相對好一點。
13樓：情感週末
這是對的，因為多運動能夠促進肌肉的發育，這樣順產就更加順利。
14樓：落日山月
真的，懷孕期間多走路，能夠助於寶寶早入盤和順利生產，可以適當的散散步，多去戶外走動，但是要避免過度勞累，避免早產。
15樓：樂樂在此呢
是的，因為這樣可以強身健體，開啟身體的各個機能，而且對順產是非常有幫助的。
16樓：創作者
是的。到妊娠晚期可以堅持走路，有利於胎頭的下降，有利於降低胎兒缺氧，有利於宮頸的縮短，有利於縮短產程。
多走路生產的時候快嗎 孕期走路多了好不好
17樓：清清清清喵
1孕媽媽如果是選擇順產的話，平時適度的走路是大有好處，但是多走路並不一定生產的時候就會快一些，具體要看胎兒的情況，只是說多走路對順產更有利。
2走路是一項很好的有氧運動，孕期走路多對孕媽媽的好處有以下一些。
2.走路的時候能增加孕媽媽的盆腔收縮功能，防止胎位正，還能增加孕媽媽的腹肌彈性，使孕媽媽在分娩時更順利。
3.很多孕媽媽在孕早期會出現孕吐的不適現象，適當的戶外散步可以減輕孕吐症狀，對孕媽媽有好處。
4.在走路的過程中練習腹式呼吸，在分娩的時候還有助於減輕陣痛現象。
3懷孕後最好在孕16周開始活動，因為孕初期容易發生流產現象，因此最好避免運動。
每天上午10點到下午2點之間是孕婦狀態最穩定的時期，所以這段時間在戶外走走是最好的選擇。注意如果是紫外線比較強烈的時候，或是剛吃完飯不要立刻走路。
4一般來說，孕媽媽每天只要走路半個小時，就有利於母體和胎兒健康，但是要注意根據自己的身體狀態適當調節走路時間。
為什麼懷孕晚期多走路是有助於順產？每天散步多久才能幫助順產？
18樓：老李家的汽車
因為我頭胎便是順產，因此二胎我也希望自身可以順產，多運動針對順產是有幫助的。可是，到懷孕後期，萬一運動過量，導致早產兒或者是羊水早破，就吃大虧了。因此，在38周孕檢的情況下，我刻意對於運動強度的難題了解過給我做孕檢的醫生。
她人尤其隨和，告訴我，我現階段的總體情況挺好的，沒有的病發症，胎寶寶預計六斤上下，盆骨尺寸也適合，因此，每日散散心就可以了，總體計步能夠操縱在6000到7000步。醫生會使你最好不要很多的健身運動，以防健身運動不適當，造成早產兒，懷孕後期的健身運動根據個人情況來看，假如寶寶發育不穩定就需要儘量避免主題活動，以前我生兒子的情況下，孕初期便是小孩不穩定，因此害怕多運動，到後邊5，6個月穩定了，才開始適當的健身運動，所以說懷孕後期最好的活動便是散散步了，適度的散散步有益於晚上睡眠品質的提公升，還能夠協助胎寶寶降低入盤，松馳盆骨肌腱，為孕婦分娩做提前準備，還能夠糾正胎位，使孕婦分娩更成功，還能夠加速分娩過程，還因而每天堅持散散步是特別好，正常的得話，一般每天散步三十分鐘上下，散散步的情況下，一旦察覺自己太累了，就需要立刻坐下來歇息，主要要融合自己的身體狀況而定，留意不要太疲憊，注意觀察寶寶胎動。一定要確保人體並沒有疲憊的情況下開展健身運動，以保證安全，並且散散步的情況下最好是有乙個人隨同，會比較安全性，我經常跑步的生態公園，每日黃昏就會有許多挺著大肚子的孕婦在家人陪同下，慢悠悠的散著步。此外，想順產，平常也相互配合多練習廓清式呼吸運動，用鼻部深深地吸氣一口氣，再由嘴漸漸地徹底吐出來，在以下各種各樣呼吸運動開始與結束後做一次。如此是非常有效的。
與此同時訓練孕婦分娩姿勢，每日訓練怎樣用勁，相近往下排出來某類硬塊的覺得，在孕36周就能夠逐漸訓練了，防止臨戰猝不及防。
19樓：快樂幸福人生傑
在孕後期，也就是孕晚期多走路是有利於順產的。這是由於患者就是孕婦在走路的過程中一方面心情比較愉悅，另一方面能夠使身體得到良好的鍛鍊。
20樓：雙子小黑嘿
通過走路是可以增強腿部的力量的，就有助於順產，每天要走半小時，這樣是比較好的。
21樓：小白家美食
孕晚期多走路是一種非常好的運動方式能夠讓自己身體得到鍛鍊，所以也有助於順產，每天應該散步乙個小時左右。
孕期多走路，真的有利於生產嗎？
22樓：小尚地
在懷孕之後，孕婦不能夠一直臥床休息，一定要進行一些舒緩的運動，比如說飯後散步，這樣就有利於生產。那孕婦多走路，真的有利於生產嗎？
如果孕婦想自然生產，那麼一定要讓自己的體力充沛，在懷孕的時候也需要做一些舒緩的運動，能夠讓自己的身體更健康，也能夠更快速的將寶寶生育下來。所以女性是可以在飯後多走路的，孕婦多走路確實能夠有利於生產，也能夠讓孕婦的體力更充足。因為在生產的時候孕婦是需要耗費自己的體力的，並且生產的時間也是很長的，如果孕婦因為體力不足而沒有力氣生產，就有可能讓孩子出現難產的情況，也會讓孩子因為憋氣而變得比較的不健康。
所以孕婦在孕期一定要多做一些運動，多走路，這樣就能夠讓自己的身體充滿力氣，在生產的時候也不會因為力竭而出現一些情況。散步其實是最好的鍛鍊方式，在散步的過程中就能夠促進食物的消化，也能夠讓孕婦腿部肌肉得到鍛鍊，讓自己全身的肌肉都得到鍛鍊。
在懷孕之後是不能夠一直不運動的，如果一直不運動的話，就會讓孕婦的身體特別的笨重，讓孕婦的手腳都不靈活了，這樣是不利於生產的。並且如果孕婦總是不運動，就會讓吃進去的東西變為脂肪堆積在孕婦的四肢和身體上，讓孕婦的體重變多。所以孕婦一定要做一些適當的運動，這樣才能夠保持身體的健康，也能夠讓胎兒更健康，有利於胎兒的生長與發育。
孕婦一定要注意運動和飲食，多吃有營養的食物，多做一些舒緩的運動。
孕期多走路，真的有利於生產嗎，據說孕期走路越多生得越快，真的有科學依據嗎？
孕期不是多走路，而是要適當的走一走，不要超負荷地走路，適當的走路是對生產有好處的！孕期多走路是有利於順產的，但是要注意要根據自己的身體情況來選擇合適的散步時間，不要出現過度的運動，在懷孕期間來進行適量的多走路是有利於順產，但是不要勞累過度，避免出現一些意外情況。在孕晚期可以通過散步，爬樓梯，或者是通...
懷孕的時候做胎教，真的有那麼好的效果嗎？
其實從胎兒個月的時候就可以進行胎教了，這個時候的胎兒已經有了潛意識。可以經常撫摸肚皮 和胎兒對話 給小傢伙放個 等，個月以後的時候用手電筒找照一下，讓寶寶感受光。胎教可以緩解寶寶喝孕婦的情緒，對胎兒的神經和大腦發育具有促進作用。當然有好的效果，例如 胎教可以促進胎兒的聽覺發育，並可能促進嬰兒長大後對...
走路對身體有好處嗎，走路對身體有什麼好處
堅持走路有什麼好處？走掉肥胖病 現在的年輕人大多數都出現肥胖的問題，一心的想要 但是沒有毅力和恆心。這個時候走路就是最好的 的方法了，走掉你的脂肪，還你健康好身材。我們在走路的時候，步速要達到中快速，就是10分鐘1000步以上的速度。而且延續的時間一定要達到45分鐘以上。每次行走的距離在5公里和10...