1樓：摯愛小慧
方便麵真的可以「天天見」嗎？營養學家告訴我們，經常吃方便麵從營養學角度上不但不可取，而且具有很大危害性。 山東大學公共衛生學院副院長、山東營養學會理事長徐貴發教授指出，方便麵營養單一，長期食用有害健康。
方便麵的主要成分是碳水化合物以及少量的味精、食鹽和其他調味品，人體 所必需的七種營養物質———蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水和纖維素所含較少。方便麵的營養絕大部分為澱粉，蛋白質和脂肪分別僅為％。據有關營養學家調查證實，在長期食用方便麵的人當中，有60％的人營養不良，54％的人患有缺鐵性貧血，23％的人患核黃素缺乏症，16％的人缺鋅，2％的人因缺乏維生素a而患各種眼病。
長期食用方便麵會使體內營養缺乏，造成口角生瘡、大便乾結、視力模糊、**乾燥等等。因為少吃新鮮蔬菜，造成體內鹼酸度失調，腸胃功能紊亂，消化能力下降而使腸胃病侵害身體。 方便麵中的過氧脂質也有害健康。
方便麵中的油質一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時間，並不能完全有效地防止酸敗。含油質的食品酸敗後會破壞營養成分，產生過氧脂質，並有哈喇味。長期過量的過氧脂質進入人體後，對身體的重要酶系統有一定的破壞作用，還會促使人早衰。
2樓：用以中
沒有營養的垃圾食品。一時衝飢還是可以的。但不可頓頓當飯吃啊。哦。
泡麵新吃法！都混到吃泡麵了還在乎這個？
3樓：西瓜美食分享
<>《泡麵新吃法！都混到吃泡麵了還在乎這個？
一、 老乾媽炒泡麵胡談：
1、 水開煮泡麵，撈出過涼水，雞蛋炒熟；
2、 再加入火腿片翻炒均勻，加入青菜翻炒均勻，加入煮好的泡麵；
3、 加入兩勺生抽，一勺老乾媽、半勺白糖、一勺蠔油，翻炒均勻，香迷糊啦！
二、 涼拌泡麵：
1、 蒜末、香蔥末、白芝麻、辣椒粉，淋一勺熱油爆出香味，加入兩勺生抽、兩勺醋、半勺糖、一勺蠔油；
2、 攪拌均勻備用，泡麵煮熟過涼水，加入黃瓜絲、花胡蘿蔔絲、行香菜；
3、 倒入料汁，攪拌均勻，超讚！
三、 牛奶麻辣燙泡麵：
1、 鍋中加少許油，加入蒜片爆出香味，加一勺培做族郫縣豆瓣醬翻炒均勻，再加入一塊火鍋底料；
2、 加入少許水，再加入一袋牛奶，加入丸子煮熟；
3、 加入泡麵，最後加入易熟的青菜，完美！
四、 西紅柿雞蛋拌泡麵：
2、 加入炒好的雞蛋，加入一勺生抽，加入一勺番茄醬；
3、 加入一勺鹽，加入泡麵，翻拌均勻。
五、 蔥油泡麵：
1、 泡麵煮熟撈出過涼水，鍋中加20g油，油熱加25g香蔥段，香蔥段洗淨擦乾！ 全程小火炸幹；
2、 加入15g生抽，加入10g老抽，加入8g白糖；
3、 繼續小火熬至一分鐘，加入煮好的泡麵，翻拌均勻。
六、 咖哩拌麵：
1、 泡麵煮熟撈出過涼水，鍋中加少許油，加洋蔥末炒出香味，加入土豆丁，胡蘿蔔丁；
2、 加水沒過土豆，煮至土豆軟爛，加入咖哩塊；
3、 燃至咖哩塊融化變濃稠，加入泡麵，翻拌均勻。
每天早上吃豆槳對身體有什麼好處如題 謝謝了
吃豆製品到底好處多，吃豆腐補充雌激素，美容，年輕，防更年期。呵呵，自己打的豆漿應是沒有事的，一天喝上一杯就可以，不要喝多，喝多了脹肚子。買豆腐時那種有點發黃黃的那種，因那種豆腐沒有放任何防腐劑增白的，現在有很多的豆腐店為了生意好，放一些管又白又嫩的那個東西 白吊塊 去年看到報紙上報道這些事了，所以說...
吃紅棗好不好？如題謝謝了
大棗 鼠李科植物棗的乾燥成熟果實 呈橢圓形或球形，常2 3.5釐米，表面暗紅色，略帶光澤，又不規則皺紋。有短果柄。外果皮薄，中果皮棕黃色或淡褐色，肉質柔軟，富糖性而油潤。果核紡錘型，兩端銳尖，質堅硬。氣微香，味甜。以大個完整 黑棕色 味甜者為佳。功效 補中益氣，養血安神。民間有 天天吃紅棗,一輩子不...
生茯苓粉怎麼吃如題 謝謝了，茯苓粉怎麼吃
茯苓是保健 滋補佳品，而且它也是女性經常選擇的美容佳品。用冷水將茯苓粉攪勻，然後衝入煮沸的牛奶就可以啦。茯苓粉雖然可以生吃，也無 但必須在醫生的指導下確定用量。茯苓粉怎麼吃 熟茯苓粉是生茯復。苓粉加工後產製生的，比生茯bai苓粉增添了溫脾的功du效。一般亞健康是zhi因脾虛生溼dao邪，導致溼重引起...