1樓：清爾雲
提高能量，抗疲勞 巧克力藥理知識 巧克力含有超過300種已知的化學物質。科學家們上百年來對這些物質進行逐一分析與實驗，並不斷在此過程中發現和證明了巧克力其各種成分對人體惟妙惟肖的藥理作用。 巧克力是防止心臟病的天然衛士 巧克力含有豐富的多源苯酚複合物，這種複合物對脂肪性物質在人體動脈中氧化或積聚起相當大的阻止作用。
心臟病的主要病症冠心病通常是由於脂肪類物質ldl（低濃度脂蛋白）在人體血脈中氧化並形成障礙物而引起心血管阻塞。 巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體後，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，並很快積極作用為一種強有力的阻止ldl氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑。這些本分物質對人體血管保持血液暢通起著重要作用。
營養學家已證明在水果，蔬菜，紅酒及茶葉等植物性食品中均含有此類天然的抗氧化苯酚複合物。 草莓堪稱水果之中含抗氧化物之最，然而，巧克力的抗氧化物含量比草莓還高出八倍。 50克（一兩）巧克力與150克（三兩）上等紅酒所含抗氧化物基本一致。
2樓：未成年
同意一樓的說法，但是吃完後可要記得喝點東西清一下口腔，免得有蟲牙哦。
經常、每天吃巧克力有什麼好處和壞處，每天吃巧克力對身體有害嗎
3樓：劍經業
人們在一天中，除了正常的一日三餐以外，平常在休閒時間也會吃一些零食來打發時光。其中巧克力也是比較受歡迎的一種零食，它吃起來也是比較好吃的，有不少人都在吃巧克力。那麼經常、每天吃巧克力有什麼好處和壞處呢？
每天吃巧克力對身體有害嗎？
經常每天吃巧克力，對身體是既有好處也有壞處。經常吃巧克力的好處是：巧克力中含有大量的抗氧化劑，而且還含有豐富的高兒茶素和花青素等黃酮類化合物，能夠對心血管疾病起到較好的防護作用，並且還能引起冠狀動脈血管擴張，改善冠狀動脈血管功能，降低血小板的粘附性。
此外，還有一定的輔助降血壓的作用。
當然吃巧克力除了好處以外，也是有壞處的：巧克力是高脂肪、高熱量、高糖的食物。其中還含有藥理活性化合物和咖啡因，這種物質經常吃，容易讓人上癮，並且還能引起偏頭痛、胃灼熱、腎結石等疾病，所以如果每天吃巧克力對身體還是有一定的害處的。
建議人們平時吃巧克力時要注意食用量，適量的食用巧克力對身體有一定的好處，如果長期大量的食用巧克力，可能就會影響到身體健康。
吃巧克力有哪些好處和壞處啊？
4樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
吃巧克力對身體有哪些好處和壞處呢？
5樓：路廷謙夷靜
吃巧克力對身體無害，尤其對人體的心臟有好處，什麼東西都是適可而止的，過多的就會對身體無益了。
6樓：渾國英勤卯
宜處：1.對心臟有好處，尤其是心率偏緩的病人2.
對於短暫、臨時的身體虛弱及能量消耗過大的身體狀況，能快速補充能量忌處：1.對於高血壓、冠心病、糖尿病等重大血液問題的患者最好不要飲用2.
對於肥胖、想苗條的人士來說，因該慎用巧克力，過食容易肥胖、致病。
經常吃巧克力都有哪些好處啊？ 5
7樓：匿名使用者
巧克力發胖，其實是誤解，原因在於：
一，另我們發胖的巧克力，多不是巧克力，或是吃了過多的牛奶巧克力和太多的黑巧克力造成的，適量吃黑巧克力，不但不胖，而且有**的作用。
二，很多巧克力另我們胖的原因，不是糖，而是脂肪，說白了糖是提供能量的，而脂肪是長肉的。
三，無糖巧克力只適合糖尿病人吃，其實它的脂肪含量更高，比一般的巧克力更愛胖。
四，巧克力與發胖程度有大概為。
代可可脂巧克力---及容易發胖。
牛奶巧克力，無糖巧克力 --稍一貪嘴，就可能發胖。
低可可脂含量的黑巧克力，無糖黑巧克力 --適當吃不會發胖。
高可可脂巧克力---適當吃 可以**。
代可可脂的巧克力，當然絕對不能吃。無蔗糖黑巧克力，可是適當吃點， 以小包裝的為例，一包可以吃兩到三天。或是一週買一包到兩包吃就可以。
8樓：愛花的狗
增加卡路里哈哈！他是愛吃，找理由呢！最多就是沒飯吃的話，可以稍稍補充下能量。吃多沒好處。
請問吃巧克力對身體有什麼好處 又有什麼危害呢？
9樓：晁初蘭宗石
一天內吃巧克力不超過3塊。
不僅不會胖。
還能起到**的效果喲！
特別是黑巧克力。
過去很長一段時間裡，巧克力因其脂肪高、熱量高而被列為一種應儘量避免的食品。但最近從巧克力資訊中心（cic）**見面會上傳出資訊，適量食用巧克力有助於**。
最新的研究發現，並非所有的飽和脂肪都具有相同的作用，隨著巧克力中飽和脂肪供能百分比的下降，人的體重也會顯著減輕。
巧克力不會升高血液中膽固醇濃度，原因是它所含的飽和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和軟脂酸。硬脂酸對膽固醇具有中性作用（不升高也不降低），而軟脂酸則可以輕度降低膽固醇濃度。而單不飽和脂肪酸中的油酸可以降低體內膽固醇濃度。
另外，單不飽和脂肪酸中的油酸和亞麻酸也具有抗氧化作用。因此，巧克力中的脂肪不僅不會造成肥胖，還對心血管系統具有潛在的益處。
據瞭解，巧克力還能提供一些身體必需的礦物質和營養素以及占人體體重4－5％的20種常量元素中的鈣、磷、鎂、鉀、鈉等。存在於巧克力中的多酚可以延長體內其它抗氧化劑的作用時間，同時促進心血管舒張、抑制炎症反應和血凝塊形成。
不要錯誤地以為巧克力就是**毒藥。在這個季節吃些低卡路里的巧克力，也可以達到**的效果。巧克力提供的熱量能讓你在冬日裡不會被寒冷嚇倒，讓你抵抗住冬天來勢洶洶的熱火鍋以及一些**忌食的東西，因為吃了巧克力就已經飽飽了。
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