1樓：網友
我也高三啦，大家上課或多或少都會困的，不是不正常的情況。
我覺得，有幾種可能，一是可能你睡得太晚了。有種說法叫做「偽勤奮」，就是晚上弄到很晚很晚，特別像我們這種高三的，白天又非常沒效率，想睡覺或者做事情很慢。對於高三的來說絕對是得不償失。
白天利用好了，即使不開夜車也沒有問題的啊！
二是你可能對學習沒興趣。。這個麼。沒啥好說的，但是另乙個方面來說，如果你心裡有理想的話，困什麼的就完全不是問題，因為對於你的目標來說這是個阻礙，一腳踢開它就可以，相信自己。
三是大概你不吃早飯或者吃得很少？你想乙個晚上那麼長時間不吃東西，早上又要開始進行腦力活動，沒有能量是絕對不行的啊。注意補充自己的營養。特別是主食。
四是有沒有可能是光線問題？比如你的座位不大適合你，光線不好會讓人很想睡覺的。可以跟老師提出換位子，不要不好意思，到時候考不好才不好意思呢。。（開玩笑）
總之身體是自己的，學習也是自己的事。高三了拼一把。
2樓：草墩啦啦啦
掐手，要麼和同桌講講話。。我覺得管用。
高中生上課很容易困咋辦？！！！
3樓：蘑菇燉西瓜
我上高中的時候也容易困，首先要知道是因為什麼原因讓你困，可能是沒睡好，有可能是生病了，比如低血壓，就會讓人犯困，沒有精神。但是，大部分可能是，對某些學科不感興趣，也或者是已經懂得了老師或書本上講的內容，而感枯燥乏味，以前班上同學解決這方面的問題的方法也不少，如果你是沒興趣，就要去培養，因為在高中課堂上打瞌睡真的是很不明智的做法，不僅浪費時光，還浪費了自己的機會。培養興趣的話，也不好說，如果你相信你的老師，就多去與ta交流，一般老師是不會將你拒之門外的。。
都是ta的學生，應該都希望他們發展的好）老師會幫你解決一定的問題，上課睡覺不要太頻繁，否則突然有一天你會發現，老師在講啥哦？怎麼聽不懂啊，到時候會更沒興趣學的。如果是因為你確實覺得這老師講的東西你都十分清楚了，已經沒有必要聽了，為了不讓你有打瞌睡的機會，那你就要讓自己忙起來，做點預習啊，也可以考慮提前完成作業，或者把之前沒有懂的問題再仔細想一下，錯題拿出來看一下，（但是還是建議聽一下老師講課，因為老師不可能沒有原因的重複很多遍相同的知識點，要麼就是想讓你強化記憶，要麼就是這個問題還有討論價值，或者ta想引出新的知識點。
這個也要因人而異。只是大家學習都是想要有乙個好的結果，想想高考呀，你還會睡嗎？
4樓：愛動的鹹魚
為什麼一上課就困，不管是在學校還是網上？
5樓：紫衣幸運七
可以要求站著聽課，困了的時候站著聽課沒什麼的，我上高中那會兒就這樣，站一會兒就好了。
6樓：國之慼慼
壓力太大。我以前高中從來不困，但上大學後有壓力了，睡得比高中多卻上課很困，哥們，把高中看的淡點，高中你再成績好能得到什麼呢，大學才是你起步的地方，不要起早貪黑了，不要為成績苦惱了，每天學習就可以了，呵呵，恩，在進大學前好好享受無壓力的學習吧，不過進大學後要努力哦。
不知道為什麼，從高中開始就特別容易困，上課總是想睡覺。以前在初中的從沒有過。求解。
7樓：夜雨剪霓裳
首先是不是每一門課都想睡？還是個別科目想睡，如果是個別科目的話就是因為興趣不夠，不想學，就會不集中注意力，容易瞌睡。如果是不分科目的想睡就要考慮是不是壓力大的問題，如果壓力過大就要學會自己減壓。
如果是單純的嗜睡就和身體狀況或者睡眠質量有關係了。
如果身體狀況就建議在學習的時候注意鍛鍊。每天傍晚跑個幾圈再學習，對學習有幫助對睡眠也會大有幫助。如果是睡眠質量問題，就要從床、環境、等等情況洗洗考慮了。
不知道能否幫上你啦！希望弄清楚是以上哪種再詳細進行改善，祝你早日恢復。好好學習！
8樓：網友
壓力大了 腦子用的多了 活動少了。
9樓：邁可牛
頭懸樑有難度的話就錐刺股吧。
10樓：匿名使用者
可能是因為太累了，或者是壓力大，我以前也是，建議你多注意休息。
怎樣可以上課不打瞌睡啊。 我現在高三，每天因為睡眠原因很困擾。
11樓：
每個從高考過來的人都會有同感，不要因此增加心理負擔。一般在學校裡的學習時間已經足夠了，所以回家不要開夜班，再學到凌晨。高考到這個階段基本可以說心理戰在其中有著很大的分量，調正好心態，精神放鬆一些，回家後泡泡腳，喝杯熱牛奶，就可以睡覺了。
會困是一定的，只能靠意志力。
12樓：kuku維
晚上的睡眠一定要保證，11點半到6點半或者7點。感覺睡眠質量不好的話，就早睡覺前，跑兩圈操場。不要管別人的挑燈夜戰，自己自習上了就ok，放鬆睡覺。
效果的真有！~我是過來人。
我是準高三學生.上午老是犯困！下午卻很有精神！晚上又睡不著！唉！弄的我都不知道該怎麼辦才好啊！急!
13樓：網友
1。告訴你一招，睡的之前告訴你同桌一下，只要一倒下睡著，馬上用手捅一下胳肢窩。包你不會再困！我和我同桌研究的。
2。清涼油。先往眼眶圖一圈，然後太陽穴。
3。及時調整，其實睡足覺是**睏倦的最好方法。而且，早睡早起要比晚睡晚起好得多，而且時間是一樣的。如果想學習，可以早睡，早起，先刷牙洗臉，做做運動，然後學會習，一定不會困。
4。要有毅力。
5。還有，千萬千萬不要和咖啡！！！注意了，我以前也試過的，喝咖啡只能讓你起得晚，睡得久。
自己打的，給分吧！
14樓：絲律
晚上睡眠不足，早上就容易犯困了。最重要的是你生物鐘要調整好，沒有規律的學習就導致早上上課沒效率，要適當午休，這樣才會有精力用於下午及晚上的學習。以後晚上不困，也得按時早點睡覺，這樣慢慢調整吧，祝你學業進步！
15樓：王傑
我也是一名高三學生，晚上睡覺不要想太多，儘量早睡，睡不著的話，你可以在心裡數數，很管用，再就是晚上睡前喝上一包純牛奶，有助於睡眠。。希望對你有幫助。。。再就是犯困的時候你可以打哈欠，能使你清醒。。。
高三了，上課困怎麼辦？
16樓：搞怪狼
我高三也是，但我選擇睡覺，現在不也能考個大學。
為什麼一上班就患困，一上班就犯困怎麼回事？
可能是不習慣吧 好好調整一下自己 會好起來的 一上班就犯困怎麼回事？上班就困可能存在以下原因 第一，工作過於繁忙。很多人之所以在上班的時候老犯困，就是因為工作過於繁忙。工作一旦忙起來的話，很多人就忽略了休息，長此以往，不僅生活不規律，而且在工作的時候也會特別疲憊，這種情況下，特別容易在工作的時候犯困...
我現在一上課就感覺到頭痛，不想去上課了
實際一點，你上課是去學東西的，不是去受罪的，老兄！不知道你為啥頭痛，也不知道你是學什麼專業的。不管怎麼，你得知道你學習的目的，呵呵，得有理想，當你為你理想而學習奮鬥時，你會發覺你全身滿是動力，怎會有疲倦之說。你說你不想去上課？從這句話可以看出你學習是被動的，你的一切由你來把握，不要過分看中分數，要用...
問為什麼我一上課就感到焦慮不安，為什麼環境發生變化我就感到焦慮不安
因為有壓力存在，有對比就會有結果 太緊張了，你怕老師嗎 可能是心理上的問題，建議去找正規的心理醫生看看 任何一個症狀的背後，真相是化解恐懼的關鍵。建議您一本書 走出焦慮風回暴 寧波出答版社，韓非著。作者從過來人的角度深刻系統地闡述了很多樸素的心理學正見以及恐懼焦慮的真相和調和身心的策略。相信你會獲得...