1樓：匿名使用者
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。<>
腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；
2樓：匿名使用者
1、蛋白質食物。
我們頭髮的主要成分是蛋白質，如果人體內蛋白質缺乏的話，就會導致出現掉髮的情況。因此在平時生活中，應該適當的多吃些富含有蛋白質的食物，以此來保證頭髮健康生長。
2、補腎食物。
蒙霸養髮館和你分享生活中導致掉頭髮的原因有很多，不管是男女都有可能會出現有腎虛的情況，一旦腎虛沒有及時調理的話就有可能會導致掉頭髮的情況出現。補腎食物中有很多都具有很好的滋養頭髮功效，比如像黑芝麻、核桃等。除此之外在平時生活中還應該節制性生活，以免導致腎虛情況更加嚴重。
3、補血食物。
如果人體長時間貧血的話同樣會導致出現掉頭髮的情況，這是由於長時間的貧血會導致人體血液迴圈不良，因而影響整個人體的正常生理機能。
因此在平時生活中這部分人群應該適當的多吃些具有補血功效的食物，比如像桑葚、枸杞子、大棗等，這些食物還具有促進血液迴圈的作用。
4、雜糧。在平時生活中適當的多吃些雜糧同樣具有很好的防掉髮作用，這類食物的特點是能調節人體的消化功能，除此之外還可以幫助人體補充大量的膳食纖維。
出現掉頭髮的情況時一定要注意及時的補充營養，這些食物對頭髮都具有很好的養護以及生髮作用，也可以到專業的蒙霸養髮館進行專業養護。
3樓：匿名使用者
腎虛的發生還會對男性患者朋友的腦力造成影響，<>
導致男性朋友出現注意力不集中、記憶力下降、工作效率低等狀況。
脫髮吃什麼好食療方法？
4樓：匿名使用者
平時不要吃油膩的食物，長期吃油膩的食物這讓頭皮分泌太多的油脂，油脂將堵塞毛囊，因而引致出現大量掉頭髮。出現脫髮的朋友，可以吃這些食物來改良：
1補充鐵質：缺乏鐵會導致容易掉髮，日常生活裡能夠適當吃些這方面的食物來改善頭髮，比如瘦肉、菠菜、包心菜、芹菜、水果等；
2補充維生素b：如果體內缺少維生素b，可能會導致你的毛囊營養不良，你可以適當吃點含維生素b的食物來改善自己的頭髮，例如雞蛋、牛奶、堅果、菠菜、豆類等；之前在我工作繁忙的那三個月裡，很可能是因為睡眠不足，使我的毛髮稀疏，髮際線倒退，很在意自己的形象，試過一些方法，可是沒起作用。此後使用了乙個幫助生髮的首姜源生髮水，用了之後，脫髮的地方生出了黑色絨毛，現在頭髮比之前多了，心情不會經常焦慮了，看起來比之前年輕了。
3補充維生素c：維生素c是一種高抗氧化劑，能促進細胞再生，建議平日生活裡可以多吃些含有維生素c的食物來改善，比如蘋果、番茄、蘿蔔、大白菜等；這些體會也許能幫到你。
5樓：陌上花開聆聽者
黑芝麻可以吃黑芝麻，核桃，紅棗。多吃營養均衡的乾果。
多吃水果，蔬菜。作息規律，不熬夜。
6樓：哈嘍魏無悔
脫髮宜吃高n-3多不飽和脂肪酸、高泛酸、高生物素、高維生素a、高維生素c、高蛋白質、高賴氨酸、高鐵、高銅食物。
有什麼食療方法可以治脫髮?
7樓：網友
妊娠期間，孕婦分泌的雌激素較平時會有大量增加。這種情況下，正常脫髮的速度就會變慢，頭髮也顯得濃密、順滑、有光澤，而且極少有頭垢和頭屑。分娩之後，體內雌激素開始減少，而且減少的速度明顯快於妊娠期雌激素增長的速度，那些被雌激素暫時挽留住的頭髮，此時開始集中「退場」。
產婦抑鬱，也是導致脫髮的乙個原因。不少沒有經驗的新手媽媽，一時難以應對自如，心生焦慮，出現或輕或重的抑鬱傾向，導致機體代謝紊亂，從而誘發脫髮。民間流傳的一些坐月子的陋習也不利於頭髮保養，比如飲食單。
一、產後久不洗頭洗澡等。
生完孩子要想擁有一頭秀髮，首先，要放鬆精神，多和家人朋友聊天交流，不要過於焦慮；其次，堅持用牛角梳或木梳梳頭，經常用手指按摩頭皮，以促進頭部血液迴圈，加速新發生長；此外，產後坐月子，要講究營養均衡，新媽媽們在飲食方面一定要做到膳食合理、營養均衡。由於頭髮最重要的營養**是蛋白質，因此，新媽媽們應該著重補充一些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫公尺等等。
還在掉頭髮你可以在百~度~嗖一哈《致脫髮的一封告別信》看看主人公是怎麼好的，她老公還因她的掉髮和她離婚了，後來好了迎來了第二春。
8樓：安小輝大王
吃首烏丸和金貴腎氣丸。
男性防脫髮吃什麼好 五個食療方助生髮
9樓：瑞麗詩1趙醫生
1、宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2、宜多食維生素e豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。
3、宜食含碘高的食物。
4、宜多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。
5、宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉公尺等食品。
6、宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。
10樓：值司泉防脫生髮
男性脫髮能治好嗎？男性脫髮吃什麼好食療方法？
胃寒用什麼食療方法好，治胃寒的食療方法有哪些？
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油脂性脫髮，也成為脂溢性脫髮。本詞條介紹了什麼是油脂性脫髮，油脂性脫髮的預防以及 脂溢性脫髮吃什麼食物好？你好，脂溢性脫髮是屬於多因素引起的脫髮和個人體質免疫力內分泌等等都是有關係的目前是沒有特效的藥物進行 的建議先到醫院檢查引起脫髮的具體 之後再根據 進行針對性的 以免盲目用藥造成病情加重脫髮程度...