1樓：漫閱科技
韭菜炒羊肝韭菜150克，羊肝200克，如常法炒制。每日一料，連食一週為一療程。經前5天開始服用。
當歸核桃酒當歸50克，核桃肉500克(打碎)，以好黃酒1000毫升浸泡2周，濾去渣，酒中加紅糖250克，煮沸，裝瓶備用。每次飲20毫升，一日2次。經前5天開始服用，7天為一療程。
韭菜粥新鮮韭菜50克，先煮粳米成粥，待煮沸後加入準備好的韭菜及少許油鹽，同煮成粥即可食用。**腎陽虛不足所引起的痛經，在月經前期尚未痛經時隨意服用。但陽虛內熱或身患癤腫及眼疾者不宜食用。
痛經吃什麼藥膳好 食療方法
2樓：百科寶典
有的女性由於體制的原因，在經期的時候經常出現痛經的情況，痛經吃什麼食物 **痛經的八款藥膳食療方。
[專題]。那麼你知道痛經怎麼辦嗎？你知道痛經怎麼調理嗎？你知道痛經吃什麼食物好嗎？今天推薦女性朋友們**痛經的八款藥膳食療方，一起來了解一下吧！
(1)黑木耳紅棗飲。
黑木耳30克，紅棗20枚。
將黑木耳、紅棗洗淨。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。
具有補中益氣，養血止血，美膚益顏功效。適用於月經過多，貧血。及身體虛弱者。
(2)姜棗紅糖水。
乾薑、大棗、紅糖各30，克。
將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。
(3)山楂桂枝紅糖湯。
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。
(4)韭汁紅糖飲。
鮮韭菜300克，紅糖100克。
將鮮韭菜洗淨，瀝乾水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭菜汁內，即可飲用。
具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經，並可使**紅潤光潔。
(5)薑汁薏苡仁粥。
乾薑10克，艾葉10克，薏苡仁30克。
將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
具有溫經、化瘀、散寒、除溼及潤膚功效。適用於寒溼凝滯型痛經。
(6)烏梅紅糖飲。
烏梅15克，紅糖30克。
將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。
具有補血止血，美膚悅顏功效。適用於少女月經過多或功能性子宮出血。
(7)月季花茶。
夏季或秋季採摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。
具有行氣、活血、潤膚之功效。適用於月經不調、痛經等症。
(8)藕蓮飲。
鮮藕節、鮮白蘿蔔、鮮旱蓮草各500克。
以上用料洗淨、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。具有清熱涼血，止血固經之功效。
有哪些藥草可以**痛經？
3樓：漫閱科技
覆盆子在中藥中覆盆子本屬一味益腎攝尿的良藥，善於滋養肝腎，又可明日，常用於遺精、**、多尿、遺尿及眼目模糊。據現代報道其成分含有枸櫞酸、蘋果酸、水楊酸、揮發酸油、果膠、葡萄糖及少量抗壞血酸，維生素a類物質。還有資料報道覆盆子萃取物，有使平滑肌鬆弛的效果，在義大利給痛經患者服用後療效頗佳。
益母草益母草是一味很有名的**藥，藥理研究報道益母草劑對家兔子宮有興奮作用，可使子宮緊張與收縮率增強，頻率加速。常用於月經不調、痛經等症，有其代表方益母丸專治月經不調；亦可用益母草一味煎服或加糖熬成益母草膏服用。益母草膏有現成製劑。
川芎是一味活血止痛藥，其內含生物鹼、酚性物質、內脂素、維生素a、葉酸、固醇、蔗糖、脂肪油等，藥理實驗證明其使孕兔離體子宮收縮加強。傳統常用川芎**由於淤血阻滯所導致的月經不調、經閉、痛經、產後淤滯腹痛以及跌打損傷等，還常用其**頭痛，但月經過多時不宜使用。
當歸其性甘辛溫。現代醫學研究表明當歸含有揮發油、葉酸、煙酸、維生素b2、維生素b12、維生素e等成分，認為它有抗貧血作用，還能改善血液迴圈，增加冠狀動脈血流量，可防治冠心病。清朝皇帝乾隆的長壽方中，當歸是最為常用的藥。
中醫傳統上認為當歸既能活血又能養血，擅長調經，是**疾病的常用藥。凡是月經不調、血虛經閉、痛經、崩漏、胎產諸症以及血虛頭痛、眩暈等症均有效。藥膳用法可蒸雞、泡酒、熬粥等。
韭菜韭菜是我們經常食用的蔬菜。中醫認為其性辛甘溫，具有溫補腎陽、健胃、增強食慾的作用。現代醫學研究其含揮發油、粗纖維素等成分，適用於腎陽不足所引起的痛經、腰膝冷痛、小兒遺尿、產後出血、胃中虛熱等症。
姜即我們日常做調味品的鮮姜或乾薑，其性辛溫。含有姜油萜、小茴香萜、樟腦萜、姜酚、桉葉油精、澱粉、黏液等成分。具有溫中散寒、健胃進食、止嘔等作用，常用於**中寒嘔吐、腹中冷氣、胃納不佳、寒凝痛經等症。
痛經的食療方法有哪些？
4樓：北京理工大學出版社
凡於月經前或行經前後，發生下腹疼痛，甚至痛引腰骶，以致影響日常生活及工作者，稱為痛經，本病為**臨床常見病，以青年婦女較多見，其主要特點是經行小腹疼痛，伴隨月經週期而作，一般無腹肌緊張或反跳痛，經血排出通暢時，疼痛常可緩解。
中醫認為，本病多為肝腎虧虛、氣血不足、寒邪凝滯、氣滯血瘀所致，當以益氣養血，補益肝腎，活血散寒，理氣化瘀為治，在中藥**的同時，還可配合下列食療，以提高療效：
當歸益母草蛋。
【原料】當歸10克，益母草30克，雞蛋3個。
【製法】將當歸、益母草、雞蛋加清水煮至雞蛋熟後，去殼再煮片刻，去渣取汁，飲湯食蛋，每次1個，每日3次，連續5~7天。
【功效】可活血行氣，化瘀止痛，適用於血瘀痛經，經色紫黯有塊，血排出後疼痛減輕者。
血藤燉河蟹。
【原料】雞血藤30克，河蟹250克，米酒、清水適量。
【製法】將二者洗淨後，加清水適量，置瓦罐中，文火燉沸後，調入米酒適量，燉至河蟹熟後，趁熱飲服，每日1劑，連續5~7天。
【功效】活血化瘀，通經止痛，適用於經前或經行小腹脹痛，按壓痛甚或伴胸脅乳脹者。
元胡益母草雞蛋湯。
【原料】元胡10克，益母草30克，大棗10枚，雞蛋3個。
【製法】將元胡、益母草、大棗、雞蛋加清水適量煮至雞蛋熟後，去殼再煮片刻，去渣取汁，飲湯食蛋，每次1個，每日3次。
【功效】可活血理氣，化瘀止痛，適用於經行量少，血瘀作痛，舌質紫暗有瘀點或瘀斑者。
姜棗紅糖湯。
【原料】乾薑5克，大棗10枚，紅糖30克。
【製法】將三者加水同煎飲服，每日2次，連續5~7天。可暖宮散寒，適用於寒凝痛經。
【功效】主治痛經。
桂枝大棗湯。
【原料】桂枝10克，大棗10枚，山楂15克，紅糖30克。
【製法】將桂枝、大棗、山楂水煎取汁，加紅糖煮沸後趁熟飲服，每日2次。
【功效】可溫經散寒，活血止痛，適用於經前或經期小腹疼痛，得熱痛減，經行量少等。
姜棗花椒湯。
【原料】生薑30克，大棗10枚，花椒20克，紅糖適量。
【製法】將姜、棗、椒水煎取汁，加紅糖烊化飲服，每日2次。
【功效】可溫經散寒止痛，適用於寒凝氣滯，經行不暢，色黯有塊，畏寒肢冷之痛經。
**痛經的藥哪種好？
5樓：匿名使用者
**痛經的藥有很多的，但是不建議亂用亂吃的，入口的更要注意，**痛經少不了自我生活上的注意，例如好好吃飯，注意保暖少吃冷東西等，經常痛經可在晚上用芙神花中，外敷在小腹上有排寒化淤作用的，經常敷也有根冶之效。
6樓：少竹折儀
你好我吃過一次些口服藥但效果不是很好。同事介紹的那個i鹿胎盤。婦痛貼組合。
就很不錯。堅持用了3個療程的。
來月經肚子不下墜似的疼了。
顏色也正常了。你試試看。
7樓：昝穎卿庫歌
可以喝些紅糖水啊，吃點紅棗什麼的。
如果嚴重的話就用八旗露胎高吧，我原來治痛經用的，效果還蠻好的，當時我用了兩個療程肚子就不疼了，呵呵，快一年了都沒有再疼過，你可以用用哦。
8樓：司興有和辰
**痛經，用福建福清阿寬醫生種的青草藥最好，喝一次藥就能夠治好。不**。
9樓：曲末離泱
一般來說治痛經吃止痛藥比較快，但是還是喲一定***和不好的因素，建議去醫院檢查一下吧，然後在進行調理。如果是原發性痛經可以試試下面幾個方法。
1、用手揉肚子：把兩隻手搓熱，然後放在肚子疼的地方輕輕揉，切記不要太過用力，要輕輕揉，否則會使疼痛加劇。
2、用熱水瓶或熱水袋：把熱水瓶裡裝滿熱水，然後放在痛的地方暖暖，這樣會緩解痛經的症狀，熱水才有效哦，溫溫的水不行的，還有，喝點熱水，也可以緩解疼痛。
3、蜂蜜薑湯，薑湯能夠活血，加速血液迴圈，並且暖宮，所以月經期間喝薑湯能夠很好的幫助經血排出，從而止痛，所以痛經喝薑湯是個不錯的選擇。如果自己不會煮的話， 也可以選擇速溶的富硒蜂蜜薑湯，效果同樣不錯。
4、止疼藥：如果上面三個辦法行的話，就儘量不要選止疼藥，俗話說：是藥三分毒嘛，吃藥的話會形成藥物依賴，不過少吃幾次還是可以的，但是如果上面三個辦法行的話，儘量不要選止疼藥。
10樓：特德普他
快速止痛經吃西藥、慢則中藥好，沒那麼傷身體。 用加熱的布經草熱敷，活血通絡、行氣止痛的效果會更好。
11樓：匿名使用者
痛經也分多種，如果不及時就醫，不僅疼痛難忍，還可能最終導致不孕。
注意保暖：夏天天氣會變得非常悶熱，稍微動一動就滿身大汗，因此很。
多女性喜歡長期呆在空調房裡。
以前呢，可能我算比較嚴重的一個，不知道。
您現在是什麼症狀，我以前月。
經期出現下腹部疼痛、墜脹，腰痠，嚴重影響生活。我上次是因為認識了露露，他有很多年的痛經，比我嚴重的多了，後來她幫我解決這個問題的，有心的話你就自。
己跟他說說咯，露露的v信82923223
如果你不信的話，我也有別的跟你說說，痛經你可要控制好，如果讓它變得更嚴重的話，那會發生很多事情的，想想真的很可怕。
the children to own the
12樓：創作者
養身元挺好用的而且效果好。
13樓：匿名使用者
黑芝麻具有中悉補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用
可用於**肝腎精血不賣陵乎足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五汪山髒虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。
痛經吃什麼好，痛經吃什麼食物好些？
3全部一，煲熱的紅糖水。紅糖水能促進經血更流暢地流出，所以可以改善痛經的效果。二，牛奶加蜂蜜可以緩解痛經。晚上臨睡前喝一些加蜂蜜的牛奶，可以緩解痛經。因為蜂蜜當中含有鉀，而牛奶有穩定心神 和色氨酸，對緩解痛經都有好處。三，小米紅棗粥。對緩解痛經很有好處，因為紅棗當中含有豐富的鐵 氨基酸，有緩解痛經的...
吃什麼緩解痛經？請問痛經吃什麼可以有效緩解
以後要注意保暖,多吃溫性的食物,少吃辛辣 每次月經結束，用紅棗，煮雞蛋。要點在於雞蛋要敲出小孔，即使煮的時候蛋清會流出來。紅棗都放些。煮到水的顏色變黑紅。之後一邊吃棗一邊吃雞蛋。很好吃。我每次會用小鍋煮兩個雞蛋，放九顆棗。有人說那個煮棗蛋的水也喝，我沒喝過。這個法子很靈。每次月經結束就吃，我都是連吃...
女生痛經吃什麼食物比較好，痛經吃什麼食物好些？
紅豆。想必大家都知道紅豆有補血功效，這是因為紅豆裡面還有較為豐富的鐵元素，能夠有補血的效果，同時紅豆還有消腫，降脂肪的功效，從而起到緩解痛經的功效。葡萄乾。葡萄乾中含有豐富的葡萄糖，能夠快速被人體吸收，幫助人體緩解疲勞。女性在經期期間適當吃一些葡萄乾，可以緩解自己不安的情緒，有緩解痛經的功效。黃芪當...