12歲男孩一年長高19公分,記住哪些習慣不愁長個?

2025-02-06 02:10:20 字數 1776 閱讀 2792

1樓:百事通茶茶

首先第一平時肯定是不能挑食,平時多吃綠色蔬菜,保證身體的營養需求,第二就是每天堅持鍛鍊,每天都需要固定幾個小時運動,第三就是要保證孩子早睡早起保證充足的睡眠,不熬夜的習慣,這樣孩子肯定會不愁長個的。

2樓:拓跋瑞

1、堅持運動。經常運動,能提高孩子的消化能力,也能幫助提高孩子的抵抗力。2、早睡。

經常熬夜,晚睡,脾胃不能好好休息,導致發育緩慢。 3、飲食葷素搭配。少吃甜食、肥肉、燒烤等,這些往往營養沒多少,還容易增加孩子的脾胃負擔,應該保持飲食健康,葷素合理搭配,才更好。

3樓:菲菲談法律

不愁長個的習慣是保持運動和適量的營養攝入,比如打籃球、打羽毛球等能跳高的運動專案,有助於孩子的長個。

4樓:每日話題心說

1、多喝牛奶 2、避免書包過重 3、早睡早起不熬夜 4、飲食均衡 5、堅持運動。

12歲男孩子個子不高 能長嗎

5樓:

摘要。正常的生長發育期在12~18週歲的,目前12歲沒有長高個子是有可能的,因為剛剛進入生長發育期,建議增加營養,多吃新鮮水果食物菜,多堅持體育鍛煉就可以的。

12歲男孩子個子不高 能長嗎。

您好親 很高興解答您的問題呢 能長的 親 可以漲的哦。

正常的生長發育期在12~18週歲的,目前12歲沒有長高個子是有可能的,因為剛剛進入生長發育期,建議增加營養,多吃新鮮水果食物菜,多堅持體育鍛煉就可以的。

建議您平時帶孩子多運動運動,多曬太陽,適當的補充些鈣和維生素ad,多給孩子補充點鋅,多吃蔬菜水果,多吃點營養價值高的食物,少吃油膩辛辣的食物,少吃小食品,不要熬夜,作息規律保證充足的睡眠,慢慢會長高的。

我兒子12歲了 去x檢查醫生說像個十歲的孩子 像這樣的情況還能長嗎。

現在身高多少 親。

沒事的呢 能漲 和您情況一樣的 有很多。

按照以上發您的 堅持哦。

好的,謝謝哈。

還有我女兒個子是很高 1m6多 她發育兩年了 就是胸部沒長。

也是屬於正常情況。平時要多食用含雌激素多的食物,比如豆漿,豆腐,葡萄等。注意保護胸部,避免碰撞。

12歲男孩又矮又瘦,成年還能長高嗎?

6樓:

摘要。您好!還能不能長高,主要是看孩子的骨骺線有沒有閉合。您可以還孩子去拍個片看看,如果沒有閉合,就還能長高的。

12歲男孩又矮又瘦,成年還能長高嗎?

您好!還能不能長高,主要是看孩子的骨骺線有沒有閉合。您可以還孩子去拍個片看看,如果沒有閉合,就還能長高的。

我這孩子現在是釐公尺,52斤。是不是因小時照顧不周,還被打傷了?好擔心嗯。我要資深醫生這個問題。

這個我懂,可孩子不肯去,再說拍片會影響到健康嗎。

你是醫生嗎?!

拍一次是不影響健康的哦。

<>不好意思,我不是醫生。

但是我說的話也是醫生總結出來的哦。

這上面可能不會有您說的資深的醫生哦。

您去醫院看,也是會讓您去拍片的哦。

12歲男孩應該長多高

7樓:網友

先天性遺傳和後天性的營養。

11歲男生怎樣才能長個

8樓:匿名使用者

有的人長得快有的人長的慢,不過,多補點鈣,多運動會慢慢長大的。

9樓:匿名使用者

喝牛奶吃牛肉 多運動 曬太陽20分鐘。

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