1樓：下骨戀斷衡
某些食物中的功效物質對於血糖有控制和降低作用，但是請您注意，食物當中的某些成分其實僅僅是輔助降糖，但是根本不能像降糖藥那樣有直接的作用，所以，就算想要降血糖，降糖藥必須要和食物共同存在，食物並不是藥物。紅莧菜，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鐵等營養物質，而且不含草酸，其礦物質成分很容易被人體所吸收。紅莧菜中富含的鎂對於增強胰島素敏感性，促進糖代謝有著良好作用。
蔬菜含有豐富的膳食纖維，它們在體內無法被消化吸收，會干擾葡萄糖的吸收，從而抑制餐後血糖的上公升，還會降低血液膽固醇，預防糖尿病人出現高血脂、高血壓等併發症。青椒含有豐富的維生素a和維生素e，能增強人的抵抗力，緩解精神緊張及生活壓力造成的疲勞。青椒中的硒能改善糖、脂肪等物質在血管壁上的沉積，降低血液黏稠度，減少動脈硬化及冠心病、高血壓等血管併發症的發生率。
水溶性膳食纖維顧名思義，就是溶解液體中的成分，大部分是植物低聚糖，最常見的是果膠，很多食物中都攜帶，比如南瓜、紅薯、蘋果等等，水溶性膳食纖維大量吸收水分，能充斥腸腔，促進胃腸蠕動，冬瓜、苦瓜、黃瓜、西紅柿等，是糖尿病人日常飲食需要攝入的，一般每天對於這類蔬菜的攝入量沒有特別的要求，一般在500~600克左右。現在的飲食往往少於這個量，所以多吃點沒有什麼問題。
有的蔬菜幾乎不含碳水化合物，可以多吃有利於控制血糖，如：白菜、菠菜、菜花、西藍花、西紅柿、黃瓜等；有的蔬菜含碳水化合物比較多，多吃不利於控制血糖，如：土豆、地瓜、南瓜，山藥。
2樓：夢如學姐
從醫學的角度來說，其實吃苦瓜和秋葵是不能降糖的，但是對於糖尿病患者來說卻是有益的。有利於降糖的食物還是挺多的，比如一些高纖維的食物，如高粱、黑公尺、魔芋、麥麩、玉公尺、糙公尺等粗糧、還有大豆、燕麥、蕎麥、芹菜等，這些都是對血糖控制有幫助的。
3樓：活動的百庫全書
苦瓜可以降糖。秋葵不能直接降糖，但可以調節餐後血糖。可以降糖的食物有。洋蔥，大蒜。黃瓜，黃鱔。黑木耳。黑芝麻。南瓜。燕麥。
4樓：鑫鑫很愛車
苦瓜和秋葵不能降糖，但是對糖尿病患者而言是理想的食物。黃瓜，南瓜，芹菜，冬瓜，蕎麥。洋蔥，胡蘿蔔，木耳，小公尺等等。
可以降糖，也可以適當吃一些雞肉，鴨肉，魚肉少吃一些豬肉，牛肉，羊肉，做到粗細糧搭配，並且先吃菜後吃飯，少吃主食，這樣可以控制好血糖。
5樓：是柒先生呀
可以。想要降血糖可以吃苦瓜、南瓜、西紅柿、黃瓜、秋葵、芹菜、豆角、紫甘藍等含糖量比較低的蔬菜，既能為身體補充營養，也能夠增加飽腹感，避免攝入其他含量量高的食物引起血糖上公升。
6樓：杜春柏
苦瓜和秋葵一點都不能降糖。通常，醫生建議儘可能多吃，比如蘋果和西紅柿，這些已經被科學證明有助於降低血糖。沒有實質性證據的人千萬不要瞎吃。
吃苦瓜和秋葵有降糖的功效嗎？
7樓：小夏體壇
吃苦瓜和秋葵有降糖的功效嗎？秋葵不能直接降血糖，但可以調節餐後血糖。從醫學的角度來說，其實吃苦瓜和秋葵並不能降低血糖，但對糖尿病患者是有益的。
1.吃苦瓜和秋葵沒有降糖的功效的。可以降血糖的食物是黃瓜、南瓜、芹菜、冬瓜、蕎麥、洋蔥、胡蘿蔔、木耳、小公尺等，也可以適當吃一些雞、鴨、魚和豆類。
做到粗細糧搭配，吃之前先吃蔬菜，少吃主食，這樣可以控制血糖。秋葵確實是營養價值很高的好蔬菜，富含鉀、鈣、維生素c等。但無論是吃秋葵還是泡秋葵的切片水喝，其實都不能降血糖。
雖然科學家已經證明秋葵含有一種「秋葵元素」，但在實驗動物中對**糖尿病有很好的效果。
2.高血糖是一種由體內葡萄糖攝入問缺拿題引起的疾病。可能是體內胰島素分泌不足或胰島素生理作用不佳所致。
除了從外部注射胰島素來降低血糖，醫生還經常建議患者通過控制飲食來**。但目前為止還沒有發現明顯降血糖的食物，只有苦瓜、秋葵、野菜等。會起到更好的輔助作用。
芹菜、柚子、士多啤梨等含糖量低的食物也可以食用。
3.苦瓜之所以有降血糖的效果，主要是因為苦瓜可以提取大量的活性物質，也就是苦瓜元素。但帆吵這類提取物目前僅限於對動物的研究，對人體的臨床研究很少，而且這類研究在提取物的劑量上比較大，正常食用苦瓜態扮侍的人很難達到劑量。
如果平時單純吃苦瓜來起到降血糖的作用，其實效果並不理想，也不能直接替代藥物**。不過令人高興的是，苦瓜含糖量少，血糖指數低，還含有大量的膳食纖維、維生素、微量元素等，適合糖尿病患者食用。
8樓：番茄味雞腿堡
有的，苦瓜對身體是有好處的，秋葵也是，可以吸收許多營養，並且葡萄糖含量比較低，是可以調節血糖的。
9樓：春季的風啊
吃苦瓜和秋葵不能直接降血糖，但是對糖尿病患者也是有益的，對糖尿病患者能夠起到輔助作用。
10樓：颯爽又潤澤的純真
有的，這兩種食物不僅有降糖的效果，還有著其他的功效和作用，會給身體帶去很多的好處。
11樓：虸郂撕晸
耐勞瓜和秋葵不能直接降血糖，但是對糖尿病患者也是有利的對糖尿病患者能夠起到幫忙感化。
秋葵能降血糖嗎
12樓：網友
可以：注意六角豆（bhindi）的另一名稱為「秋葵」、「羊角豆」
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室溫﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。每日堅持如此。
在兩個星期內，你將看到血糖降低的驚人效果。
認識一下「秋葵」
13樓：糖人吳
糖尿病人秋血糖實驗！
14樓：王桂真營養師
秋葵，剛剛上市的時候曾經被炒作的**較高。對於秋葵的一些認識，很多人存在誤區。秋葵，到底能不能起到降糖的作用？
15樓：茉莉說生活
紅薯是粗糧，大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動幫助排出體內毒素。**便秘，起到潤腸通便作用。對老年性便秘的人，這是很好的食療食物，它還有很好降血脂、預防結腸癌。。
秋葵菜能降血糖嗎?
16樓：1戰士
為了控制血糖穩定，糖尿病患者對三餐飲食斤斤計較，每每仔細計算食材含糖量，吃下肚前也反覆思量是否屬於高gi值的地雷食物，其實控制血糖有更聰明的食療做法，就是每天適量攝取當季盛產的黃秋葵，有助於降血糖，還能兼顧降血脂、抗氧化等效用。
一、降血糖。
黃秋葵含有高量的粘液，研究發現，粘液中含有豐富的可溶性膳食纖維，如果膠、阿拉伯膠、羧甲基纖維素等，可阻止腸道碳水化合物的消化，進而降低葡萄糖的吸收，推測可降低飯後血糖。黃秋葵籽含有約大量人體所需的必需胺基酸和不飽和脂肪酸，研究證實黃秋葵籽及莢皮均有抑制α-glucosidasec和α-amylase的能力，可延緩碳水化合物的消化。
二、降血脂。
研究發現，黃秋葵的膳食纖維與膽汁的結合率高於其它蔬菜，如蘆筍、青豆、胡蘿蔔、菜花，可減少對飲食中膽固醇的吸收。另乙個原因則可能是秋葵萃取物會干擾肝臟膽固醇合成，進而達到降血脂的目的。
三、抗氧化。
黃秋葵主要的抗氧化成份是槲皮素衍生物和沒食子兒茶素，實驗證明秋葵葉萃取物能消除氧自由基、減輕腎小管間質疾病、減少蛋白尿，並改善腎功能。
另有多種研究發現秋葵的機能性成分與功能，包括降血糖、降血脂、抗氧化等，但不可一味的依賴食療，病患不要輕易停藥嘗試用單一傳統**，應正確飲食搭配藥物**，機能性食品只能做為輔助之用。
17樓：王桂真營養師
秋葵，剛剛上市的時候曾經被炒作的**較高。對於秋葵的一些認識，很多人存在誤區。秋葵，到底能不能起到降糖的作用？
18樓：冉小瑜
不能，它只是一種壯陽的菜。
有什麼食物可以降火，什麼食物最能降火？
嘴脣上經常起泡,影響本人形象,另外 發生這個現象的時間多集中在秋冬之際。為什麼呢？到現在我還是沒搞明白。曾經請教過中南大學的塗群大夫，他說是細菌引起的。不過我覺得和老人家說的上火有關。理論的事情我們暫時還是沒搞懂，所以先集思廣益先 一下 什麼東西可以引起 上火 1 燒烤類 肉串，薯片 麻辣燙 2 大...
上火吃涼東西可以去火嗎？吃哪些食物可以降火去火？
冬天正確的防上火。入冬之際，氣溫降低，晝夜溫差大，機體抵抗力下降，再加上氣候乾燥，飲食起居不規律，不注意養生保健，就很容易內火 叢生 表現為 心煩氣躁 口乾 口腔潰瘍 乾咳無痰 小便短赤 手腳心熱等症狀。內火 從生 和情緒 氣候 飲食因素關係密切。首先要根據秋冬季天氣乾冷的特點，注意要保持情緒穩定 ...
苦瓜有抗癌作用嗎，苦瓜可以抗癌嗎？
苦瓜雖苦 抗癌瑰寶，苦瓜性寒味苦，可清暑滌熱 明目解毒，促進食慾，對熱煩渴飲 胃病 痔瘡丹毒 腸炎痢疾 眼睛紅腫疼痛 癰瘡疔疥等都有很好的 效果，對糖尿病也有一定的療效。苦瓜中還含有能抑制惡性腫瘤細胞生成和增強免疫細胞活性的蛋白酶，能夠阻止癌細胞的生長和擴散，具有明顯的抗癌作用。抗癌佳品之苦瓜 目前...