1樓：濟源營養師
你要說明白，老人的年齡？然後，感冒是經常不經常，現在感冒有多長時間了？
叫我來分析，如果是過了50歲的年齡，應該從增加基礎營養開始，首先要補充蛋白質粉，以增強身體的免疫力。
其次，老人平時要補充鈣，好多的疾病都很缺鈣有很大的關係。
第三，老人的礦物質和維生素一定要補充上，這樣才能真正平衡膳食結構。
第四，老人的感冒，應該去分析一下，他的是呼吸系統，還是消化系統產生的火氣大？要對症來調理他的飲食結構才更合理一點！
2樓：柳暗花明嘍
感冒了就不能吃補品，會把感冒病菌養肥。。。
感冒其間吃什麼能補充營養?
3樓：北京智雲達科技股份****
感冒的時候飲食還是須得清淡才是最佳的**方法，多吃水果蔬菜，多喝水。
1.雞湯。喝熱雞湯，例如烏雞或火雞。熱雞湯是感冒病人的良藥，它不僅能補充必須的蛋白質和營養物質，它還易於消化吸收，並能促進肌體的免疫力，加快**。
2.服用維生素c
維生素c是體內的清道夫，能清除包括病毒在內的各種毒素。它還可縮短感冒時間。維生素c也可減少咳嗽、打噴嚏及其他症狀。
補充維生素c最簡便的方法就是喝果汁。柳橙汁、葡萄柚汁及小紅莓汁，均是維生素c的**。
3.補充鋅。
作用鋅含片能縮短感冒時間四天左右。它還能大幅地減輕症狀，例如喉嚨幹癢。注意，勿超過醫師建議的用量。高劑量的鋅可能有毒。
4.補充營養素。
維生素a及b-胡蘿蔔素。
每天15，000iu。幫助發炎的粘膜恢復正常，強化免疫系統。
維生素c每天5，000--10，000毫克，分成數次。抗感冒病毒。給孩子選用緩衝過的維生素c或抗壞血酸鈣。
蒜頭有抗生素作用。它能殺菌，並加速清除感冒症狀。服用2—3粒蒜頭精膠囊，一天3次。
甘草根茶有麻醉作用，能緩解喉嚨不適及減輕咳嗽。每天喝一杯。若想睡個好覺，可泡一杯蛇麻草茶或擷草茶，它們皆有天然的鎮定作用。加1茶匙蜂蜜，效果更好。
提醒大家感冒時期的食療配上良好的休息和健康的心態，很快便會還您乙個健康的身體。小小的感冒，卻馬虎大意不得，畢竟能夠引起感冒的病毒又兩百多種，警惕小心一點才能更快更好的治好感冒恢復健康。
4樓：言智理
雞肉能補充營養，而且還有**作用。
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