1樓：蒼純納
可以多吃牡蠣，海參，羊肉，甲魚，枸杞，山藥，泥鰍等食物，可以吃點含維生素，鋅，硒的食品，可以吃些妥 金，食物比如 蝦 ，牡蠣， 海帶等， 椰子也含有的鋅。
1、促進人體的生長bai發育。
如果患du有缺鋅症，生長發育期的寶寶及zhi會出現生dao長發育不良和腸道微生物群落zhuan不良的情況。在沒有大病的情況下，會導致「侏儒症」和智力低下。
2、保持正常的食慾。
缺鋅會導致味覺下降、厭食、偏食甚至食物不同，腸道菌群失衡。
3、增強人體免疫力。
鋅是免疫器官胸腺發育的營養物質。只有足夠的鋅才能有效保證胸腺的發育，淋巴細胞的正常分化，促進細胞免疫。
4、促進傷口癒合。
鋅補充劑首先用於臨床****病。
5、影響維生素a的代謝和正常視力。
鋅對眼睛有臨床益處，因為鋅具有促進維生素a吸收的作用，維生素a的吸收與鋅分不開，維生素a通常儲存在肝臟中。當身體需要它時，維生素a被輸送到血液中，這個過程是基於鋅來完成「動員」工作的。
2樓：亥雲雁
平時多吃些富含鐵元素的食物，如動物的肝、腎、血、瘦肉，雞蛋，海產品如魚、蝦、紫菜、海帶、海蜇，黃豆製品、紅棗、黑木耳等。多吃些含鐵及維生素c的蔬菜，如芹菜、韭菜、蘿蔔葉等，其中所含維生素c有促進鐵吸收的作用。
鈣鐵鋅硒的作用是什麼？硒是不是必需的元素？
3樓：乾萊資訊諮詢
鈣鐵鋅硒的作用：
鈣鐵鋅硒是人體微量元素之中必須的幾種，每種微量元素都有其特殊的生理功能。儘管它們在人體內含量極小，但它們對維持人體中的一些決定性的新陳代謝卻是十分必要的。一旦缺少了這些必需的微量元素，人體就會出現疾病，甚至危及生命。
硒是人體必需的微量元素。補充硒元素可以清除體內自由基，抗衰老；參與損傷心肌的修復，預防和**肝、腎、哮喘、妊娠高血壓等病；對鉛、鎘、汞、砷、鉈等重金屬有拮抗作用，可減輕上述化學物質對人體的危害。
鈣的作用：身體的鈣大多分佈在骨骼和牙齒中，約佔總量鎝99%，其餘1%分佈在血液、細胞間液及軟組織中。保持血鈣的濃度對維持人體正常的生命活動有著致關重要的作用。
鐵的作用：鐵是維持生命的主要物質，是製造血紅素和肌血球素的主要物質，是促進維生素b族代謝的必要物質。體內的鐵大部分用於製造血紅素。
血紅素在血液細胞每120天更換新細胞時被迴圈、再利用。與蛋白質結合的鐵貯藏在體內，而組織鐵(存在於肌血球素中)貯藏在體內的量則非常少。
鋅的作用：鋅是體內數十種酶的主要成分。鋅還與大腦發育和智力有關。
鋅還有促進淋巴細胞增殖和活動能力的作用，對維持上皮和粘膜組織正常、防禦細菌、病毒侵入、促進傷口癒合、減少痤瘡等**病變，及校正味覺失靈等均有妙用。
硒的作用：硒是免疫系統裡抗癌的主要元素，可以直接殺傷腫瘤細胞，是人體必需的微量元素，也被譽為「抗癌之王」。人體可安全吸收的有機硒能清除體內自由基，排除體內毒素、抗氧化、能有效的抑制過氧化脂質的產生，防止血凝塊，清除膽固醇，增強人體免疫功能。
孩子缺鈣鐵鋅會有什麼症狀呢？需要怎麼改善呢？
4樓：網友
q孩子缺鈣鐵鋅會有什麼症狀 孩子缺鈣缺鋅會導致營養不良，身材矮小，食慾低下等一系列症狀，還可能會出現頭髮發黃、食慾不。
5樓：風華在蒼老
孩子缺乏鈣鐵鋅會影響孩子的正常發育以及智力水平，所以需要及時服用複合型的鈣鐵鋅口服液補充，每天堅持，需要乙個長時間的過程。
6樓：匿名使用者
鈣鐵鋅的缺乏在中國寶寶中很常見，缺鈣一般會導致寶寶生長發育緩慢，腿抽筋等；缺鋅一般會導致寶寶免疫力低下，嚴重時還會給寶寶造成智力問題；缺鐵則一般多表現為貧血，特別是缺鐵性貧血。一旦寶寶出現上述情況，建議立刻去醫院就診，查明缺乏的微量元素，及時補充，以免對寶寶的身體健康帶來不利影響。
7樓：乙個糖果種味
1、寶寶缺鈣的主要症狀為容易出汗尤其是夜間盜汗，出牙和站立行走時間都比正常寶寶晚，還有可能有佝僂病、羅圈腿等問題。
2、寶寶缺鐵不僅僅會導致缺鐵性貧血，還可能使寶寶出現記憶力減退、精神不佳、免疫力下降等症狀。還可有肝、脾腫大，異食癖。幼兒及學齡兒童可有多動，注意力不集中，理解力差，上課做小動作等。
3、頭髮稀少發黃是缺鋅的最直觀表現。缺鋅還會導致生長發育遲緩、智力下降、精神萎靡、食慾減退、認知行為改變、成熟延遲、免疫功能減低、容易發生感染等問題。
1、常表現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨 擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈。
2、精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長髮現小兒不如以往活潑。
3、夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。
歲以後的小兒表現為出牙晚，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半後仍不閉合。
5、前額高突，形成方顱。
6、常有串珠肋，是由於缺乏維生素d，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎。
小兒缺鈣嚴重時，肌肉肌腱均鬆弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。
如果是脊柱的肌腱鬆弛，可出現駝背。
1歲以後小兒學走路，如果缺鈣，可使骨質軟化，站立時身體重量使下肢彎曲，有的表現為"x"形腿，有的表現為"o"形腿，並且容易發生骨折。
8樓：玩世不恭阿敬
缺鈣會導致佝僂症，缺鐵會導致貧血。缺鋅也會造成疾病。
鈣鐵鋅在人體的作用 缺的話會怎樣 怎樣才發現
9樓：網友
鈣的作用：絕大多數的鈣存在於人的骨骼和牙齒中，鈣的主要作用是促進人體骨骼和牙齒的發育。
鐵的作用：具有造血功能，參與血蛋白、細胞色素及各種酶的合成，促進生長，在血液中起運輸氧和營養物質的作用。
鋅的作用：促進人體的生長發育、維持人體正常食慾、增強人體免疫力、促進傷口和創傷的癒合、促進維生素a的吸收。
10樓：健十**官方客服
鈣鐵鋅都是人體必需的微量元素。
鈣，促進成骨和骨質強壯，還是神經肌肉等必不可少的物質；像奶製品、骨頭湯中都比較豐富。
鐵，合成血紅蛋白必不可少的物質，缺乏會致貧血、乏力等；像紅肉、豬肝、鐵板炒飯等中含量豐富。
鋅，亦是人體內環境中比不可少的微量元素，缺乏會致發育不良、頭髮枯黃、注意力分散等；像瓜子中含量豐富。
鈣鐵鋅硒鎂的作用主要都是怎樣的呢？
養成良好的生活習慣，注意個人衛生，自己心理狀態，要多吃康 爸 爸，一般3個月時間就行。鈣鐵鋅硒的作用是什麼？硒是不是必需的元素？鈣鐵鋅硒的作用 鈣鐵鋅硒是人體微量元素之中必須的幾種，每種微量元素都有其特殊的生理功能。儘管它們在人體內含量極小，但它們對維持人體中的一些決定性的新陳代謝卻是十分必要的。一...
鈣鐵鋅硒鎂的作用都是什麼呢，請問維生素及鈣鐵鋅硒的作用是什麼？
人體必需的微量元素有14種，如鋅 鐵 銅 錳 鉻 鉬 鎳 鈷 釩 硒 錫 鍶 氟和碘。在孩子的成長過程中，請問維生素及鈣鐵鋅硒的作用是什麼？鈣，鐵，鋅，硒，維生素主要是補充微量元素和維生素的保健食品。維生素在體內的含量很少，但在人體生長代謝發育過程中卻發揮著重要的作用。鈣是人體骨骼發育所必需的。鐵參...
胃癌都是有什麼樣的症狀呢男38歲來自健康諮詢描述 原
病情分析 早期胃癌70 以上無明顯症狀，隨著病情的發展，可逐漸出現非特異性的 類同於胃炎或胃潰瘍的症狀，包括上腹部飽脹不適或隱痛 泛酸 噯氣 噁心，偶有嘔吐 食慾減退 消化不良 大便潛血陽性或黑便 不明原因的乏力，消瘦或進行性貧血等。指導意見 除應注意飲食衛生 避免或減少攝入可能的致癌物質，可多進食...