有點無辜的愧疚,很難受,請問是強迫症嗎

2025-02-04 03:45:28 字數 5315 閱讀 1466

1樓:找尋我想知道的

你不用在意他了,他可能根本就沒那意思,你拍拍也是正常的,是他的話我想他也 會拍的,不過我倒覺得他是盯著你看倒是真的,說實話,感覺有點色,我就老是在公車上遇到這種情況,站那的時候,故意把手搭我這還死往我這靠,討厭死了,提醒你也要注意這樣的事情哦。

2樓:網友

強迫症是指某些觀念和意向的出現是不必要的,或其重複出現是不恰當,但難以通過自己意志的努力加以抑制,從而引起患者強烈的緊張不安和嚴重的內心衝突。

強迫觀念:有某些想法或表現的出現明知是不恰當的或不必要的,並引起緊張,但無法擺脫。如出門後想起門或抽屜是否鎖好;信寄出後常想起位址是否寫錯;反覆思考一些無實際意義的問題。

強迫情緒:出現某種難以控制的不必要的擔心,如擔心自我控制能力、精神失常、出現違法或不道德的行為等。

強迫意向:感到內心有某種強烈的內疚在驅使他,或立即行動、從不表現為行為,即使患者感到非常緊張和擔心。如感到自己立即想從高處往下跳的衝動意向。

強迫動作:如患者屈從於強迫觀念或對抗強迫觀念而表現出來的。

重複動作或議式行為。如強迫性計數,強迫性洗手,為了詳細而產生的議式或行為等。

3樓:炫目下的淚光

你的反映是人自然反映,,基本上每個人多這樣。強迫症不同i,他會陷入無窮的思考,強迫性思維。很顯然,你只不過很在意。要改變下心態。這樣久了可能會的強迫症。

我有強迫症嗎?好難受啊

4樓:嗲爺

你們的敗局橘強臘首迫症是怎樣察團的?

5樓:網友

我覺的這是你的心理暗示,首先從你一開始見到他時,我想你心裡會排斥他,因宴頃為他給你的第一應象就不好,而且我想他應該不怎麼會交友,所以從在長期的接觸中你的詆觸情緒就會加深;就你怕變成他這點來說,首先能肯定他和你的差距,在有意無意中想到這個問題後,就會很不安,在不安的情景下你當你問別人帥不帥的問題時,別人還晌巖陸不錯的時候你安心了,於是你的潛意識告訴你:被別人這麼說我會開心。

但是一旦有點感覺受別人冷落了或者不友好的時候你就想到了和你棗兆行成對比的他,在雙重暗示下你又去問別人我還帥不帥之類的。

然後這時你對他的排斥以近臨界了,與是你就特不想見到他甚至連想都受不了,當你有一天想到強迫症時你就又開始心理暗示了,你越覺的你有強迫症你所做的就越象強迫症,其實你這件事本身放在誰身上都會想遠離他,只是你沒有把問題比較和理的解決掉。以至這個問題堆積的很深,就像電腦的cpu運用率一樣,這個問題佔了你百分之90幾的cpu,工作學習還能好嗎?

我給你的建義是:首先告訴你自己這不是強迫症;還有,找點別的事來做,像體育運動之類的;最後,不要太刻意的忘記乙個事物。總之生活是很美好的。

具體的來問我,

6樓:方小朋朋朋

強迫症屬於焦慮障礙茄裂的一種,有兩種表現形式,強迫思維裂鍵和強迫行為。患者必須表現出強迫思維或強迫行肆納巧為,並意識到這些行為是過度的和不合理的。

貌似你還有點妄想症。

你應該多向周圍的朋友傾訴交流,不要乙個人瞎想,多參加一些戶外活動,把自己的苦惱告訴你信任的朋友,交流對你會很有好處,實在不行,最好看看心理醫生。

7樓:蓋德

根皮基改據你說的情況來看,你現在的問題已經比較嚴重,而且對鋒櫻你學習和生活都有明顯的影響。你的問題靠這樣的發帖詢問很難解決,建議你還是盡燃判快接受專業的心理**為好。

8樓:美麗好孔雀

其實啊,考試是為了看乙個學生的能力。你的老師與你相處一定有一段時間了,所以,老師也對你有了些瞭解,他一定會知道你是不是努力蔽型了。看你現在這樣,你一定對巨集瞎猜這次考試非常重神旅視,也努力了,你問心無愧,不用太擔心,你聽說過愛因斯坦吧?

有句話說,努力就會出現奇蹟。

考試已經過去了,你不應該做沒有用的擔心,你只要知道,自己努力了,老天爺不會虧待你就可以了,對吧。

我得了強迫症 難受啊

9樓:生命的畫卷

這不是強迫!是恐懼與焦慮心理,很正常!不過你要接受和麵對某種不良現象!某種擔心想法正常人都有,然而你「過了」!你只要放鬆就可以!你性格太內向了!

另外近來國家出臺了「針對打擊網路盜竊私人密碼的犯罪行為,並有相應的法律法規」懲處!你怕什麼?提高防範意識是對的!但是不要惶惶不可終日的緊張,這樣心理不太好!

10樓:權依雲

強迫思維 主要由自信心差 為人謹慎 膽小 造成。

要重新找回自信心。

記住 是你控制思維 別讓思維控制住你。

當強迫思維來時 你就拒絕不理 雖然當時思維很不舒服 很難受。

但必須忍住 不管 可以用「反正死不了人」或「是強迫症在做怪」等語句來支援自己。

過大概幾小時 甚至幾十分鐘 這種強迫思維 自己會緩解 消失。

長期如此 強迫思維會永遠消失 也就是重新讓大腦思維構思成一種習慣。

什麼事 一次過 不多想。

11樓:仉邵

你要相信自己,也要相信家人,不要總是疑神疑鬼的,神經太緊張了啦,心理壓力過大,想方設法釋放一下壓力,比如對著大海狂喊啊,對著大山狂吼啊,對著廁所鏡子唱歌啊,快樂起來嘛,孩子,你行的!

12樓:網友

這個不是說你提問自己正常不正常就可以的,你要搞清楚發生這個問題的原因是什麼,你為什麼會懷疑自己的被盜,不可能是無端的,你周圍或者你本人最近發生了什麼樣的事情,讓你覺得你的有可能被盜,同時家人也會盜用你的等等,想一想自己的這個想法有什麼不合理的地方,分析一下。如果還有問題的話,可以短我,在各方面允許的情況下,希望可以幫助到你。

強迫症嗎?難受啊,怎麼辦

13樓:夏xixi的小推薦

看強迫症書,讓你更強迫。

14樓:嗲爺

你們的強迫症是怎樣的?

15樓:蓋德

你好,看你的情況很像是強迫症中的窮思竭慮的症狀。如果對生活影響大,建議你開始自我調整,你可以先看一些關於強迫症自我**的書,比如《走出強迫症--找回美麗的日子》,其中有各種強迫症的例項介紹和相關的自我**的方法,希望能對你有所幫助。如果你自己調整不好,症狀還是存在或變得嚴重,那還是儘早到專業機構進行**。

我這樣是強迫症嗎 怎麼辦啊 心裡好難受

16樓:愛維歪歪

看到有的朋友在回覆中提到「森田**」,確實值得一試。它的核心在於「順其自然」。意思是,當那些強迫觀念或者強迫行為出現的時候,不要去刻意的壓抑它們,以平常的心態去容納它們去接受它們。

為什麼呢?因為你刻意的壓制起到的是強化的作用(而實際上你的目的是為了不想讓它們出現或發生對嗎?),也就是說壓制其實就等於關注和強化。

試想彈簧,當你用力按壓它的時候,是不是反而給它提供了**的動力呢?道理是類似的。

實際上,人們偶爾出現一些「怪怪的」小想法純屬正常現象,就大度一些,允許自己偶爾「胡思亂想」吧,說不定哪天靈機一動真的會出現一些很新奇很獨特的好想法呢~

反覆的關門鎖門,**於你內心的不安全感和不自信。要想提高,其實是需要培養內心的積極思維,當你心態好了,就相當於築起了內心堅固強大的小宇宙,再也不怕外界這些小問題的干擾了,那些總愛擔心的毛病也會隨之而去。

祝你早日擺脫煩惱~

17樓:菁寶

怎麼說呢!我也不知道是不是真的強迫,因為我也跟你一樣。最先開始的時候是擔心門沒有鎖好,後來就泛化了,例如電視是否關好、冰箱是否關好、睡前燈是否關好、煤氣是否關好!

現在我總是擔心,被狗咬了!

唉~~~很是糾結!

不過我看森田有點效果,你可以試試。「順其自然,為所當為」。不要理會自己的情緒,不要去檢查,就是去生活!

18樓:匿名使用者

你好,這是強迫症的表現,建議你最好採用中藥配合心理**可以達到很好的**效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥***小,標本兼治。同時配合心理**從根本上**疾病,才能取得滿意的**效果,疾病反**作的原因就是沒有**心因,只有去除心因,才能達到**。

祝早日**!

19樓:網友

強迫症是一種明知不必要但又無法擺脫,反覆出現的想法、情緒或行為,常伴焦慮和恐懼。

臨床表現:(1)強迫觀念 表現為反覆而持久的觀念、思想、印象或衝動念頭。力圖擺脫,但為擺脫不了而緊張煩惱、心煩意亂、焦慮不安和出現一些軀體症狀。強迫觀念可有下面幾種表現形式。

強迫思想:強迫性懷疑,患者對已完成的事情總是放心不下,要反覆多次檢查確實無誤後才能放下心來。如懷疑是否關好門窗,準備投寄的信是否已寫好位址,煤氣是否已關好等等,在懷疑的同時常伴有明顯的焦慮;強迫性回憶,患者對過去的經歷、往事等反覆回憶,雖知毫無實際意義,但總是反覆回縈於腦中,無法擺脫,因而感到厭煩之極。

如回憶已講過的話用詞、語氣是否恰當等;強迫聯想,當患者聽到、見到或想到某一事物時,就不由自主地聯想起一些令人不愉快或不祥的情景,如見到有人抽菸就想到火災;強迫性窮思竭慮,患者對一些毫無現實意義的問題,總是無休止地思考下去,儘管患者的邏輯推理正常,自知力也完整,也知道沒有必要深究,但無法剋制。如天為什麼要下雨?人為什麼要吃飯?

地球為什麼是圓的?等等。

強迫意向:患者在出現某種正常心理時常出現相反的違背自己的內心意願,雖然這種相反的意願十分強烈,但從不會付諸行動。如過馬路時,想到衝向正在駛過的汽車等等。

強迫情緒:患者對某些事物感到厭惡或擔心,明知根本無必要卻不能剋制。例如,擔心自己會傷害別人,擔心自己會說錯話,擔心自己受到毒物的汙染或細菌的侵襲等。

2)強迫動作 又稱強迫行為。

強迫洗滌:常見有強迫洗手、洗衣等。例如有位醫院**員,她認為接觸一些腫瘤病人的門診卡可以「傳染」到腫瘤,如她的手再接觸到家門把手,則認為會間接傳染給自己家人。

於是每次下班回家總是喊家人開門,她則高舉雙手進入,然後反覆洗手,內、外衣服全部換洗,直到深更半夜才吃點夜餐就寢。

強迫檢查:是患者為減輕強迫懷疑引起的焦慮不安而採取的措施,如出門時反覆檢查門窗是否關好,寄信時反覆檢查信中的內容,看是否寫錯了字等等。

強迫計數:患者見到某些具體物件(如電杆、臺階、汽車、牌照等)時,不可剋制地計數,如不計數,患者就會感到焦慮不安。

建議 還是諮詢專業的心理醫生 保定新興心理歡迎您。

20樓:水然

很簡單的事 你可以這樣想 你被迫分成了兩個人 乙個勇者 乙個惡魔 其實都是你自己 陷落了乙個怪圈 你既是勇士也是那個詛咒自己的惡魔 這都是你自己。

人太閒了,就容易胡思亂想。

解決方法很簡單。

去看心理學的書或者哲學書 你的情況前人都遇到過 並研究透徹寫成書。

推薦你看。心理學的 弗洛伊德《精神分析壓力》

哲學的 馬克思和恩格斯《馬克思恩格斯選集》

唯物主義和精神分析對你這都有用 還能增長知識 最後祝你學業有成。

我是強迫症患者我很難受,我是一位強迫症患者三年了一直折磨著我,希望看到的好心人你們能幫幫我在下感激不盡。祝 好人一生平安幸福

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