1樓：棋木卡卡西
方便麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃方便麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃方便麵，這就有礙身體健康了。
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的方便麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包方便麵含鹽約6克，而乙個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：方便麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
為此，有關專家建議最好少吃方便麵。為了防止和降低方便麵對人體的危害，吃方便麵時，將泡方便麵的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽及其他有害物質。另外，吃方便麵時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種新增劑對人體的危害。
2樓：必勝柯爾錚
最好不要每天都吃方便麵，它裡面的防腐劑對人體是非常有害的。而且容易得白血病。
3樓：網友
可以配點蔬菜，肉丁，雞蛋。但是放便面不要常吃對身體不好。
泡麵用煮的,會上火嗎?
4樓：匿名使用者
...泡麵上火主要是因為它本來就是油炸的，而且料包也調味料也很上火，你只要不加調味包就行了，不過這也已經失去了真正的泡麵的味道跟意義啊！！！
5樓：匿名使用者
方便麵裡面多多少少會有些油，這些油肯定不會是什麼好油。建議放青菜一起下，這樣能中和有害物質。調料包最好不放，放點鹽就ok。
雞蛋也不要太熟，8成熟為佳。至於上火嘛………方便麵多吃無益。。
6樓：匿名使用者
泡麵健康吃法：泡麵先用熱水過水一遍，至於調味包還是少放或不放的好，那裡面的油也不好，用自家的油比較好，要是覺得沒味道也可以少放點，加點蕃瘸雞蛋青菜瘦肉都挺好。
7樓：網友
會上火的。
泡麵上火主要是因為它本來就是油炸的，而且料包也調味料也很上火，只要不加調味包就行了。
方便麵又稱快餐面、泡麵、杯麵、快熟面、速食麵、即食麵，香港則稱之為公仔麵，是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。方便麵是通過對切絲出來的麵條進行蒸煮、油炸，讓麵條形狀固定（一般為方形或圓形），食用前以開水沖泡，溶解調味料，並將麵條加熱沖泡開，在規定時間（一般在3分鐘內）內便可食用的即食方便食品。
8樓：匿名使用者
是的，應該不會了，我也經常吃還可以。
每天吃方便麵會有什麼危害嗎，長期吃方便麵有什麼危害
吃泡麵的危害主要有以下幾種 首先，泡麵內的脂肪含量比較高，如果長期飲食，會導致高脂血症 肥胖 脂肪肝等問題。其次，泡麵的調料中含有的新增劑以及食鹽比較多，長期飲食會對心血管造成一定的損害，長期吃泡麵還會導致胃酸分泌異常，誘發胃炎以及胃潰瘍的發生，但是泡麵作為一種方便的食品，偶爾吃是不要緊的，沒必要有...
吃方便麵會發胖麼，經常吃煮的方便麵，容易發胖嗎？
方便麵吃多肯定會發胖。方便麵一般都是油炸的，吃多了油脂也會在人體內慢慢積聚起來，而且方便麵的主要成分就是碳水化合物 澱粉，這些都是很容易導致發胖的。方便麵中新增了防腐劑等東西，常吃會影響人體健康，導致營養不良。方便麵的主要成分是小麥麵粉 棕櫚油 調味醬和脫水蔬菜葉等，都是補充人體營養所必需的成分，伴...
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方便麵，大家都用滾燙的水來泡開，這裡就出現了問題。問題在於碗麵的材質含有毒性。碗麵一般都是用聚苯乙烯造的。製造聚苯乙烯的過程對環境的汙染非常嚴重，而對食用者而言，最大的問題是苯乙烯的化學轉移。包裝物料中的苯乙烯會將化學物質轉移到食物中，尤其如果食物在包裝中加熱。食物中含有油或屬於酸性的話，這情況更加...