1樓：頓珉
辟穀復食期間建議還是不要吃雞蛋糕。
比較好。辟穀復食期間，人們總說不能會發的東西，雞蛋糕因為在烤的時候會膨發的，所以建議還是不要吃比較好。
辟穀7天后可以吃東西了嗎？
2樓：康姆勒發電機
可以吃，但是也需要注意以下問題。
辟穀復食注意事項1、先吃流食。
人體在經過了辟穀期之後，並不能夠馬上的適應公尺飯等比較硬的食物，進入辟穀復食期間，首先就應該要進食流食，比如說小公尺粥。
之類的。當然還可以選擇性的喝一些蛋白質粉，而流食也不能吃得太多，逐漸的增加，將讓人的腸胃會有一定的適應能力，但是千萬是不能夠暴飲暴食的，否則會發現會比以前更加的肥胖，請大家一定要特別重視。
辟穀復食注意事項2、不可暴飲暴食。
辟穀復食期的人群還是要調節好個人的飲食，在經過了辛苦的辟穀期之後，人體所需要的營養比較匱乏的，很多朋友們就習慣性的大吃大喝，其實這種做法是非常不可取的，暴飲暴食對人體的腸道會帶來一定的負擔，還會導致人體的食慾變大，除了一日三餐之後會感覺特別的飢餓，這個時候感覺嘴巴特別饞，會不由自主去吃東西，如果是進入這樣一種狀態，那麼**幾乎就是前功盡棄了。
辟穀復食注意事項3、重視飲食的均衡性。
在復食期的時候，一定要特別重視營養的橡早燃均衡性以及飲食的科學性，需要慢慢地增加食物的攝入量，不可一次性吃得太多，一定要嚴格的控制食物的種類。第一天可以喝一些公尺湯來補充人體的胃氣，第二天可以喝一些公尺糊，第三天可以喝一些粥，第四天就可以進食麵條，而到4，5，6，7天的時候可以少量的新生公尺飯等軟面的，第七天是不可以吃肉喝酒的，否則是難以消化的。
辟穀復食注意事項4、乙個月連續吃素。
辟穀復食也需要特別重視食物的攝取量，每餐飯需要吃到七八分飽，這樣才能夠達到很好的養生以及**的目的，如果吃得太飽會導致人體的食慾增大，而且還會導致人體出現肥胖的情況，另外在復食時期的乙個星期內，只需要連續吃一些素食的，不建議吃一些魚肉等，吃素食有助於我們人體排出的梁虛垃圾，魚肉的蛋白質脂肪量較高，這個時候睜悉如果人體大量吃一些魚肉的話，那麼有可能會導致體重增加。
辟穀過後該怎樣復食，辟穀復食後能吃玉米嗎
辟穀結束後，什麼都可以吃，但是要注意只准備一餐的飯量，不可暴飲暴食。吃飯的時候，要找到對食物感恩的心。辟穀復食後能吃玉米嗎 可以吃。人體在經抄過了闢襲谷期之後，並不能夠bai馬上的適應米飯等比較du硬的食物，進入辟穀復食期zhi間，dao首先就應該要進食流食，比如說小米粥之類的。當然還可以選擇性的喝...
您好我辟穀13天后復食了三天請問我再堅持八天的話還算辟穀21天嗎能算辟穀不反彈嗎
只能算間接辟穀21天，因為中間有3天吃了東西，所以不是連續的 辟穀7天后，復食3天，然後再辟穀7天這樣迴圈下去可以麼？10 辟穀三步曲是比較重要的，資訊輸入系統控制，辟穀過程，辟穀後復食，這個程式都非常重要。辟穀結束後，有些人覺得能量不足了，需要大吃大喝一則來滿足幾天未食的慾望，二來也犒勞自己的辟穀...
辟穀三天了，一直便祕怎麼辦，辟穀復食後便祕怎麼辦
你好，考慮是辟穀導致便祕。便祕大多都與長期不良的飲食 生活習慣有關。對於長年便祕，可以從以下五點進行調理 1 飲食清淡，多吃膳食纖維，多吃蔬菜水果，適當吃粗糧，忌辛辣刺激的食物，禁菸酒。2 經常鍛鍊身體，利用休息時間參加戶外運動，如打球 跑步 跳操等，運動可促進腸胃蠕動，有利於排便。3 多喝水，多喝...