1樓：雪兒
現在很多年輕人就面臨脫髮的煩惱。可能現在年輕人壓力較大，由於情緒的波動所以引起脫髮，平常生活中作息不規律也會導致脫髮，在飲食中有不合理的飲食也是跟脫髮有關係的。所以日常生活中要多吃些蔬菜水果，生活作息正常。
2樓：南歌
你太過焦慮和壓力大的話，你就會脫髮，越來越嚴重，還有不正確的洗頭膏也會加重頭皮的負擔，導致脫髮的問題。
3樓：我是蜜蜂啊
飲食不規律，生活不規律，晚上經常熬夜，而且經常吃油膩的食物，不進行體育運動，這些都會導致脫髮加重。
4樓：陳遠紅紅紅
經常熬夜，加班，壓力大，短髮燙髮，這些舉動都是會加重脫髮的，所以在脫髮之後一定要早點睡，千萬不要熬夜，也不要給自己太大的壓力，可以去使用一些生髮產品。
脫髮後感覺自卑，該怎麼辦？
5樓：議會制諤平
如果出現脫髮自卑的心理問題，應該積極的調整，一定要調整自己的心態，學會接受自我，無論自己外貌變成什麼樣子或者自己有什麼樣的缺點，都應該學會接受自己，可能有脫髮的問題或者身體有別的缺陷，但是我們都是獨一無二的，不能把自己想象的非常差、自我評價過低，而是要客觀的評價自己，學會滿心歡喜的接受自己。當自己特別自卑的時候，尤其是因為脫髮而自卑的時候，可以適當的轉移注意力，也可以跟好朋友聊天，尋求他們的鼓勵和支援，把自己內心自卑的想法傾訴出去，而不是壓抑在心裡，才能夠慢慢緩解自卑對自己的影響，也可以使用小技巧改善自己的外在形象，比如可以戴假髮等。但是無論採取任何方法，都不要對於自己的脫髮問題過於關注，而是要及時緩解這個問題對自己的影響，只有不過分關注才能逐漸遺忘這件事情，逐漸過好自己的生活。
6樓：可愛的果
少安排一些腦力勞動，每天吃幾片山楂……很快有效，不信試試。
脫髮的自卑心理如何破除？
7樓：心理情感諮詢度
脫髮的自卑心理如何去除那麼你可以把你的頭髮剪成寸頭或者是帶乙個假髮。
8樓：嵇珈藍疏
記住一句話就可以消除自卑心理。即，熱鬧的馬路不長草，聰明的腦袋不長毛。
9樓：網友
你可以植髮，或者網上買一些生髮的洗頭就能好，或者好好掙錢。
10樓：網友
剃個光頭，以後保持光頭。
因為脫髮感到自卑，怎樣克服？
11樓：龍城快樂迪
你好，脫髮最好去檢查一下，如果因為作息規律等生活方面的問題，是可以調整的。如果是**，那麼，如今很多**脫髮的藥物，是可以根據指導來使用的。
12樓：平凡的日常
你可以想辦法，無法改變周圍的環境，可以想辦法去改變自己可以去買假髮，現在很多假髮的都很逼真。
13樓：小小大
要完全克服，就把頭髮都剃了，就根本不會在意頭髮的多少，人也會顯得精神。
14樓：枝鑲煒
你脫髮感到自卑，怎樣克服脫髮，不要自卑，這就是生理問題，所以說不要自卑。
15樓：凡說複雜
脫髮是正常的，只是量的多少。很多事因為營養不良，長期熬夜和經常用電子產品導致的。
16樓：牟默
嗯，這種情況就可以買一些生髮的產品或者說假髮什麼的，不過我覺得最好的還是要提公升自己的心態。
17樓：養安彤
現在專門有吃中藥長頭髮的。很容易的，到處藥店開一副藥。
因「脫」發感覺很自卑應該怎麼辦？
18樓：濟南復元**
樓主，要保持心理健康，消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。
男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
建議：1.科學的洗梳方法。勤洗髮，洗頭的間隔最好是2－5天。
2.良好的生活習慣。不吸菸，不酗酒。早睡早起，規律飲食，合理搭配飲食營養。減少上網時間，多運動。
3.好的生活習慣非常重要，一定要注意平時頭髮的護理。
19樓：匿名使用者
親 不要想餓那麼多，脫髮是屬於慢性疾病，只要堅持是由效果的。可能是由內分泌失調、環境和精神因素導致的，中醫認為應從氣血兩虛、肝腎不足入手，選用中藥蜈蚣發囊液是很對症的，中藥**起來比較慢，一直堅持用一段時間，去很有效果的。
脫髮的男人是不是都會有乙個自卑期且很敏ƅ
20樓：夕志畫
脫髮會讓你找物件比他人更困難，脫髮者在尋找另一半時也是苦費心力到頭來一場空。婚姻難題：人們在尋找結婚物件的時候，對方往往會首先觀察你的外表形象，但脫髮患者的外表因為脫髮而受到很大的影響，天然就存在缺點，這樣對進一步的發展是很大的阻礙，很難找的優秀的伴侶，這對患者的心理健康都是極大的影響。
健脫髮影響心理康，脫髮人本身就因為形象問題非常自卑，再加上脫髮帶來的其它一系列問題，諸如上面列舉的工作難找、物件。
工作受到阻礙：脫髮的出現還會對患者的工作造成影響，人們在尋找工作的時候，外表形象就是面試官的初次印象，部分大公司很注意員工的外表，如李扒果有脫髮嚴重的現象，這對面試是非常不利的，往往會影響患者尋找工作，對公升職也是一定的阻礙。脫髮會導致求職難，招聘員工非常注重形象，許多「形象不佳」者常常被婉拒入門，其中許多脫髮者在求職時就遭遇這種困惑。
脫髮會使人際關係變窄，脫髮者因為形象問題，常常是固步自封，他們在人際關係上的突圍常常是屢戰屢敗，時間一長，脫髮者甘於現狀過著狹隘窄小的生活空間。當乙個人的關係極為有限時，他很難在這個社會上取得大的發展空間。哪吵昌脫髮使人顯老，這在實際生活中常常遇到，有些二十幾歲的脫髮年輕人卻被三十歲的人反過來叫「大哥」，而一些四十多歲的中年碰喊人因脫髮被一些小孩親切地喊「爺爺」。
被別人這麼莫須有地「尊稱」著，只有自己清楚這種「尊稱」叫人痛在心裡，愁在臉上。年齡上的嚴重錯位，成了脫髮人的最大煩惱。
我感覺自己越來越孤僻 自卑，我覺得自己越來越孤僻自卑了不喜歡跟別人聯絡，除非是一次非去不可的活動一般都拒絕，
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跟他在一起很自卑，越來越不自信，越來越沒有安全感。那還要在一
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