1樓：沒結婚呢
不規範的坐姿，如果一坐下就想彎背弓腰，經常不運動，不是躺著，就是坐著，這些行為都會導致腰間盤突出；如果腰間盤突出的話是會非常影響生活的，你沒有辦法直立行走，而且在下雨天或者是寒冷的時間，你會感覺到自己腰間的疼痛感更加明顯，對於人的身體會造成非常嚴重的影響。
2樓：撒的謊
經常有不正確的坐姿，不正確的睡覺姿勢，長時間趴在電腦面前，工作當中保持乙個固定的姿勢不變，整天吹空調，可以適當的運動飲食要以清淡為主，然後一定要改變自己的工作動作，不要長時間吹空調。腰間盤突出會導致腿麻，也會導致腰疼，會導致大小便功能障礙。
3樓：撲苒悠水身
我覺得首先是坐姿的不正確，在坐的時候經常把腰塌下，而且做的不端正，其次在一些平常的時間經常投資大量的時間去打遊戲，打遊戲的時候長時間的坐姿不正確，可能會造成腰間盤突出，我覺得腰間盤突出可能會讓我們的身體健康受到危害，而且可能會造成殘疾。
4樓：星了
首先就是長時間的久坐，然後坐姿不良，導致了腰間盤突出，或者是長時間的低頭玩手機，也會造成腰間盤突出；腰間盤突出是不能夠完全**的，比如在做一些重物或者是勞累過度的時候，會導致再次出現這樣的情況。
哪些行為會導致腰椎間盤突出？
5樓：嗯額樓
病情分析：腰椎間盤突出的發生與以下原因有一定的關係：一、隨著年齡的增長，髓核會發生脫水；二、長期的久坐而導致腰椎椎間盤壓力逐漸的增大而引起；三、也與一些劇烈的活動，以及彎腰提重物等有關係。
病情分析：腎虛不一定會引起腰間盤突出。但是腎虛是腰間盤突出發作的乙個誘因。
腰間盤突出多是由於用力不當引起椎間盤破裂、髓核突出，引起一些神經壓迫的症狀，常會表現為腰痛，下肢放射性疼痛等症狀，甚至會引起癱瘓等症狀，所以需要及時的進行**。**時可以口服補腎的藥物，同時配合活血化瘀、消腫止痛的藥物進行**，效果會更好一些。
導致腰間盤突出有哪些原因？你有什麼看法？
6樓：魔法少女的情感日記
有很多人在上了年紀之後都會出現腰間盤突出的狀況，其實除了一些年齡問題，還有很仔磨喚多外在因素會影響到我們的腰間盤突出。但是很多人在生活中都沒有注意到這些問題就導致他們腰間盤突出來臨時猝不及防，今天就來給大家說一說導致腰間盤突出有哪些關鍵性原因，也能夠更好的在腰間盤突出到來之前提前做好準備。
過度工作在我們平常的生活中有很多人都是從事一些負重型的工作，比如說一些建築念凱工人他們需要長期彎腰取東西，這個時候腰間盤的負重就會超過核定的標準同時導致腹部的壓力增加就會出現腰間盤突出。大部分人都是由於沒有充分的準備，在工作的過程中過度負荷而引起了腰部某一塊組織突出，同時引發了腰間盤突出的狀況。
久坐最常見的腰間盤突出就是因為久坐而引起的，很多人在工作的過程中需要長期保持坐姿，就會沒有運動的機會。同時他們遊歲的工作比較繁忙，也沒有太多注意到運動給他們的腰部放鬆壓力，這樣一來就很容易導致他們出現腰間盤突出的狀況。除此之外一些駕駛員在駕駛的過程中，因為長期處於顛簸狀態，腰部承受壓力過大也會引起腰椎間的退化。
這樣長期的坐姿就會導致在腰部處於彎曲狀態時出現腰間盤突出的狀況，非常影響正常的工作與生活。
注意在平常的生活中還是需要保持乙個正確的坐姿，端正好坐的姿勢，才能夠更好的減少腰間盤突出的出現。同時一些從事高強度複合工作的人也需要注意工作的時間長短，不要讓自己的健康為了賺錢而付出，更應該在平常的時候多做一些拉伸運動才能夠更好的保障身體健康。
7樓：巨蟹阿斯頓
導致腰間盤突出的原因有罩核，過度的勞累，或者神物陪掘經受損，關節錯位，就會導致突出，我的看法是這種病還是比亂陪較嚴重的，一定要及時的做手術。
腰椎間盤突出對腰部健康有哪些負面影響？
8樓：清宮破飛燕
腰間盤突出重要的**方法是綜合**，具體如下：
1、去除損傷腰椎的因素，避免長時間的伏案工作，避免搬運重物，避免不良姿勢、持續站立，這些是損傷腰椎的因素，避免腰椎受涼，注意保暖，避免長時的開車。
2、每天通過熱敷增加肌肉血運，避免肌肉痙攣，從而減輕腰背疼痛，緩解坐骨神經痛。
3、每天應該進行腰背肌的功能鍛鍊，鍛鍊腰背肌肉，穩定腰椎，避免小關節紊亂，減少骨質增生，減輕腰椎間盤突出症，避免進一步退變、突出壓迫神經根。
4、可以使用非甾體類抗炎藥或者鬆弛肌肉、營養神經藥物，通過抗炎鎮痛，修復神經，可以緩解坐骨神經痛，去除腰背疼痛，有助於改善腰椎的功能。
所以出現腰椎間盤突出症要改變日常生活習慣，保護腰椎，通過**鍛鍊、理療、牽引、使用藥物，能夠有效緩解90%的椎間盤突出，避免症狀進一步加鄭旅重。腰間盤突出的患者會發現人體腰部以及腰骶處會出現劇烈性疼痛症狀，疼痛症狀會隨著季節的變化而變化，有的時候比較輕，有的時候比較重，反覆性的發作，患者到了後期還會有廣泛性壓痛症狀，在急性發作期間症狀非常明顯，還會伴隨著肌肉痙攣症狀，當人體患上了腰間凱含盤突出怎麼辦呢？下文我們將為你詳細介紹一下相關的內容。
腰間盤突出可以利用物理性的**方法，可以利用牽引**以及推拿**等等，這些**方法是通過了外界的力量按摩人體的區域性組織處，改善區域性的微迴圈，可以很好的減輕患者痛苦達到**的目的，患者需要到正規醫院去接受**，***非常小，受大多數朋友們的認可。
腰間盤突出也可以採取皮質激素**，其實，皮質激素是具有非常好的抗炎消毒效果，能夠有效的減輕患者神經根部粘連以及水腫等症狀，一般都需要給患者用一些長效的皮質類固醇激素藥物，然後再用一些利多卡因，主要是具有一定的鎮痛麻醉的作用，有效的緩解患者區域性疼痛症狀，乙個星期需要注射一次，2到4個星期之後再進行注射，如果患者病情比較穩定，也需要利用一些中草藥，一般都需要給患者用人參、琥珀、沒藥、乳香、血竭、珍珠粉、當歸、三。
七、麝香、牛黃。，這樣能夠很好的緩解病情。
總體而言，腰間盤突出的**方法還是非常多的，大家一定要根據個人的實際情況來針對性的進行選擇，在初次發作的時候患者需要嚴格的臥床休息，在休息了三個星期之後，需要佩戴腰圍，保護人體腰部組織處，喊孫凳三個月之內是不可以做彎腰持物動作的，患者朋友們還需要加強腰背肌肉鍛鍊，減少**率。
腰間盤突出應該注意哪些事項，腰間盤突出，應該注意些什麼事項？
腰椎間盤突出後需要注意什麼，避免症狀進一步加重？主要有三個方面，長期臥床 佩戴腰圍，還有最關鍵的一點忍痛工作，這都是導致腰突症狀加重一些因素，所以我們要正確去對待，避免腰部二次損傷 減少彎腰 不要北京癱，開車 上班久坐在背部墊一個靠枕，讓腰部有支撐 減少腰部負重，拿重物時腿前後分開下蹲，靠近物體，靠...
腰間盤突出 5，腰間盤突出與椎間盤突出有什麼不同
腰椎間盤突出症的危害體現在日常生活中。腰椎間盤突出症患者常有不同程度的功能障礙，如腰椎活動受限 腰痛和下肢疼痛可影響日常生活，神經壓迫時間比較長的患者會出現下肢肌肉萎縮和麻木而影響正常行走和工作。如果壓迫馬尾神經，引起大小便障礙，那就更加嚴重了。大小便的障礙即病人可能小便拉不出來，甚至大便也沒有什麼...
腰間盤突出最佳治療方法？腰間盤突出如何治療
單純依靠膏藥不能夠 腰間盤突出，僅僅能解決一些腰痛。非手術 腰椎間盤突出症中多數病人 80 90 可經非手術 緩解或 非手術 包括 功能鍛練 烤電 按摩 鍼灸 牽引 吃藥。腰背肌鍛鍊是一種綠色的 方法，希望通過人體的自我調節和 能力來重獲腰椎健康。成功的關鍵在於堅持，一般3個月以上會有比較明顯的效果...