如何使自己吃下去的飯不被腸胃吸收

2025-01-21 23:50:14 字數 2317 閱讀 5117

1樓:網友

沒個人的身體是不一樣的噻!你那哥們兒吃的不是正餐,還經常暴飲暴食,他的腸胃當然會不好了。而你呢,也許你是每天按時進餐的,所以呢會吸收好一些。

其實沒有必要去**的,保持一副好身體才是比較重要的。多運動也是一種不錯的**方法哦,不過當然得堅持下去才行的。少喝碳酸飲料之類的東西,那很容易使人長胖的。

想使自己吃下去的飯不被消化那是不可能的,儘量少吃富含脂肪和糖的食物,粗細搭配,葷素搭配,適量的運動,就ok啦!

2樓:網友

摟主,千萬不要抱這種想法,你們兩個人屬於不同的代謝型別,所以即使你吃的不多,依然會胖,而且如果你節食一段時間(不是特別長),再恢復正常飲食的話身體會加倍的儲藏以防你將來再「沒糧食吃」,也就是會更胖。如果長時間節食,你的胃腸道會萎縮,將來就恢復不了了。

所以,健康最重要,可以加強體育鍛煉(不是三天打漁兩天曬網型的),葷素搭配,將體重控制在正常範圍內就可以了。

3樓:網友

樓主,別聽他們亂說。

道理是這樣的,人吃東西一定會吸收的,但是,如果你吃很多纖維素(蔬菜、水果),就能延緩營養物質的吸收,有利於**。

人吃進去的食物為什麼不能完全消化吸收

4樓:堵元祁莎莎

不同食物在胃中停留時間的長短是不一樣的,。在正常情況下幹稀混合食物可以在胃中停留4-5個小時,而流質食物由於體積大,剛吃完感覺很飽,但在胃中停留時間很短。

食物在胃內停留時間,糖類為1小時左右,蛋白質為2-3小時,脂肪為5-6小時。

人的小腸長達5~6公尺,粘膜具有環狀皺襞,並擁有大量絨毛,使吸收面積增大30倍,可達10平方公尺,並且已被消化的食糜在小腸內停留時間較長(一般為3~8小時),這些對小腸的吸收都很有利消化過程:

這個**說得簡單一點。

的作用下分解為麥芽糖。

2.經過咽。食道,然後到達胃。

在胃中一般只是暫時貯存食物,並簡單消化食物。

胃能吸收小量的水和酒精,大部分的食物都要在下面的小腸消化)

3.食物到達小腸後,在小腸消化並吸收營養成份。

4.部分物質到達大腸後,沒有吸收的剩餘的營養成分會被大腸吸收,最後的食物殘渣在大腸貯存形成糞便。

要記住)食物消化和吸收的主要場所是在小腸。

食物如何消化吸收

5樓:愚詩珊伊儒

食物吃進肚中,需要經過四個小時才會被胃分解消化,,之後胃部將食物輸送到小腸,經過進一步的分解吸收,身體需要的成分被吸收,不需要的就會被送到大腸,這中間又要經過腸道的蠕動排出體外,各人的體質不同,排出的時間也不同,基本上是要8到10個小時左右,平時多攝取些食物纖維食品,有助與排出身體毒素廢氣。

食物的消化是從口腔開始的,食物在口腔內以機械性消化(食物被磨碎)為主,因為食物在口腔內停留時間很短,故口腔內的消化作用不大。

食物從食道進入胃後,即受到胃壁肌肉的機械性消化和胃液的化學性消化作用,此時,食物中的蛋白質被胃液中的胃蛋白酶(在胃酸參與下)初步分解,胃內容物變成粥樣的食糜狀態,小量地多次通過幽門向十二指腸推送。食糜由胃進入十二指腸後,開始了小腸內的消化。

小腸是消化、吸收的主要場所。食物在小腸內受到胰液、膽汁和小腸液的化學性消化以及小腸的機械性消化,各種營養成分逐漸被分解為簡單的可吸收的小分子物質在小腸內吸收。因此,食物通過小腸後,消化過程已基本完成,只留下難於消化的食物殘渣,從小腸進入大腸。

大腸內無消化作用,僅具一定的吸收功能。

6樓:桂振博

一、消化。

1.概念:食物在消化道內被分解為可吸收的小分子物質的過程。

2.方式:機械性消化:通過消化道的運動,將食物研磨,並使之與消化液充分混。

合、攪拌,並向消化道的遠端推送的過程。

化學性消化:通過消化液中的各種消化酶的作用,分別分解蛋白質、脂肪和糖類等大分子物質,使之成為可吸收的小分子物質的過程。

3.正常情況下,這兩種消化方式同時進行,互相配合。

二、吸收。1.概念:食物經過消化後的小分子物質,以及維生素、無機鹽和水通過消化道粘膜,進入血液和淋巴液的過程。

2.消化和吸收是兩個相輔相成、緊密聯絡的過程。不能被消化和吸收的食物殘渣,最終形成糞便,排出體外。

三、消化系統的組成和功能。

一)口腔:消化過程是從口腔開始的。

1.唾液腺:腮腺、頜下腺、舌下腺及小唾液腺;

2.唾液:就是由以上唾液腺分泌的一種混合液,為無味的粘稠液體。

性質:無色透明低滲液體,ph約,分泌量1~

成分:99%水、無機物(na+、k+、ca2+、cl-、hco3-、硫氰酸鹽等)、有機物(粘蛋白、唾液澱粉酶、舌脂酶、溶菌酶、iga、乳鐵蛋白等)、一些氣體分子(o2、n2、co2);

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