1樓：網友
菊花或蒲公英加冰糖代茶頻飲，清熱祛火；
綠豆煮成湯代茶頻飲，可解多種毒素，尤其是對熱毒有效；
多食用梨、烏梅、香蕉、甘蔗或榨汁飲用；
黃連、桔梗、青蒿、薄荷葉、水萍等分別用水煎服。
儘量少煙少酒，少熬夜，注意休息，保證充足睡眠及愉快的心情。
敗火的食物有哪些
2樓：劍經業
介紹五項「去火」蔬果∶ 1、士多啤梨∶士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。慶遊中醫認為它有去火功效，能清璁、解熱、除煩。 2、西瓜∶西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補殲差做人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。
但注意西瓜放入冰箱不要超過三個小時。 3、大豆∶大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因氏衡為高溫而大量消耗的蛋白質。 4、苦瓜∶歷代名醫都把苦瓜看做夏季清璁熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物 5、番茄∶儘管一年四季都可見，但番茄在夏季最多，營養也最豐富。
它同樣可以清熱解毒、平肝去火。
敗火的食物有哪些
3樓：生愁
上火也就是常說的熱氣，會導致喉嚨不適、眼疼、牙疼的情況，而且如果不及時降火，往往會引起更嚴重的病症。生活中有很多可以敗火的食物，都是可以很好的降火的。那麼，常見的敗火食物有哪些呢？
1、清熱解毒類：常見的清熱解毒的食物不僅可以敗火，而且還有消炎的作用。常見的食物有綠豆、菊花、青瓜、豆腐、青菜等等。
2、攻下實火類：攻下實火類指的主要是大便乾結、口乾口苦的情況，這個時候可以多吃些芹菜、土豆、白蘿蔔、大黃等食物。
3、滋陰降火類：如果出現盜汗、陰虛火旺的情況，就應該多吃海帶、南瓜、海參、菠菜等食物，改善這些症狀。
4、補髒熄火類：如果是因為臟腑虛弱、陽氣不舉出現的上火情況，則可以吃花生、牛乳、薏仁、羊肉、狗肉等食物。
能夠下火的食物有很多，而且每種食物針對的情況都是不相同的，所以在準備下火食物的時候，則需要認清上火的性質，只有這樣才能達到吃食物降火的初衷。
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敗火的食物有哪些
4樓：血刺熊貓
(1)清熱解毒類
如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火證候。
(2)苦寒制火類
如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小公尺、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火證。
(3)利溼瀉火類
如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火證候。
(4)攻下實火類
如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。
(5)涼血斂血類
如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯公尺、藕粉、薺菜、玉公尺鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
(6)甘溫除熱類
如黨參、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。
(7)滋陰降火類
如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。
(8)補髒熄火類
如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用於因臟腑虛弱所致的各種虛火證候。
秋季去火有哪些食物?
5樓：環球青藤
1、秋天吃什麼去火
黃瓜，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時還含有丙醇、二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒食品。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素；維生素c的含量比西瓜高五倍，能美白肌膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。而且，黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排洩系統都非常有益。
海帶，海帶味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。
牛奶，很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」,引起煩躁，其實並不然，牛奶不僅不會上火，還能更好地解熱毒、去肝火。
中醫認為，牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有高達70%左右的水分，這樣還可以更好地補充人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是，千萬不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
2、秋天去火多吃酸少吃辣
黃帝內經中有這樣的記載：「肺主秋，用酸補之，辛瀉之。」酸味有助於收斂補肺，而辛辣味發散瀉肺。秋季飲食一定要多酸少辣，韭菜、大蒜、蔥、姜等辛辣的食物和調味品也一定要少吃。
3、秋天去火多吃流質食物
我國的中醫認為：秋氣燥，宜以潤其燥。我們一定要多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆漿、牛奶等流質，這樣可以有效的養陰潤燥，彌補損失的陰津。
敗火的食物都有哪些，降火的食物有哪些？
大米 豆腐 水果等等。上火的都是油膩食品。人體上火的種類很多，胃火 肝火 肺熱 大腸有熱都會在身體的不同部位表現出上火症狀，需根據自身的情況對症下藥才行。降火的食物有哪些？1 山竹。山竹被稱為 果中皇后 營養豐富，含有豐富的鈣質 磷質 維他命b和維他命c，山竹具有降燥 清涼解熱的作用，去火效果極佳，...
橘子敗火還是上火的，橘子到底是上火的還是下火的？
橘子吃多了是可以上火的。橘子性溫，屬於熱帶水果，歸肺經，脾經，過多食用，容易傷肺和傷胃。肺火主要表現為 乾燥，口咽乾燥，鼻咽乾燥，容易破潰出血，乾咳無痰。胃火證主要表現為口渴欲飲，口臭，食慾亢進，消化過快，進食過多。橘子含有豐富的營養，但是不宜過多食用。少量食用對身體是有益處的，能夠補充各種維生素，...
寒涼辛辣食物有那些，辛辣 寒性食品有哪些？
寒涼的食物有苦瓜，冬瓜，西紅柿，彌猴桃，香蕉等等。辛辣的食物有大蒜，蔥，韭菜，辣椒等等。寒涼食物有黃瓜 絲瓜 各類的海鮮 西瓜 各種冷飲，辛辣食物有辣椒 蔥薑蒜 花椒 大料 胡椒。生冷的食物 屬於寒性的食物有苦瓜 番茄 藕 竹筍 慈姑 魔芋 空心菜 海帶 紫菜 田螺 梨 西瓜 柿子 香蕉等。辛辣食物...