1樓：網友
樓主表達不不是很明白，所以下面我就說兩種用頭定格的。
1。可能是定格中的乙個比較基本的動作，這個基礎沒有特定名稱所以大家一般就叫它頭撐或head freeze(頭部凍結，定格），你開始練不用護具容易出上述問題的，所以一開始一定要護具，頭撐這個基礎是進階高手的關鍵之一，刷頭，頭轉，以及無敵各種freeze都是必要的。
2.第二種或許就是halo back，雙手向後稱的，這個動作一般開始的時候難練，因為這需要力量臂力，腰力，技巧我個人感覺不出來有，因為有力量後我就去試幾下習慣了就成型了，不過最重要的是臂力。
但樓主頭功沒成型。
頭部護具可以是單車的頭盔或是枕頭，一般頭部定格用額頭上面得頭部。
halo back 和頭轉採用後腦，不過也有用偏後腦來定格，所以這才是我看不懂問題的原因。
2樓：3x清涼一夏
那叫吊腰頭定。先練倒立吊腰。把腳往後。手撐在後面。後腦勺在前。先把腰韌帶拉開。主要是平衡的掌握。
3樓：網友
看不清楚啊。手在頭後面(背部)的話叫 head hollow 在頭前面就叫 頭定吧~不清楚`
開始練當然要在軟的地方``讓手部也分到力``不然只用頭會爆的。
4樓：我是石志堅
是頭著地的 hollow back 練這個 得開肩 把肩練開 就好練多了。
身體柔韌 很重要的。
街舞 breaking 三角撐（三點撐）怎麼轉換 成頭定（頭頂）
5樓：匿名使用者
1全部baby freeze為什麼叫三角撐，就因為雙手加頭三點支撐。此時你的頭部已經著地了，只不過是側面。雙手撐地，起腰，帶腳，此時就看你的倒立基本功是否紮實了，用腰掌控。
然後撐手臂，頭換個姿勢，最後把姿勢定好！
這個轉換的重點就在於起腰和後面的掌握平衡。可以說可以檢驗一下倒立是否能過關。
6樓：荔灣叔
三角撐 接上 頭頂 是嗎？ 做三角撐 撐住腰部的那個手用力頂上，然後腰部用點力把腳往上拉，脖子也要用力頂住，手和頭也要形成乙個三角的形狀（以保持平穩）。多練練就會了的，別急，慢慢來！
過程很重要的！
7樓：網友
最好能對著鏡子或有人看著，定穩baby freeze，再用大腿的力量將腰往上方帶起，起腰同時往回刷頭。主要兩個freeze都得定穩。
8樓：網友
蹬啊，雙腳向上蹬，手用力撐。
定freeze的時候雙腳腳底儘量向上，腰用力讓腳底朝上，然後腳用力蹬，定的那隻手用力，蹬完不要松腰，鎖腰，收腳。
breaking中freeze怎麼撐啊
9樓：匿名使用者
freezes動作這麼好看，跳街舞那就一定要學會的關鍵是要讓頭，雙手成個三角，重心前移。那麼到底怎樣練習freezes呢？要練好freezes還是先要練好基本功。
要練好自身的腰力好協調能力。關於練習腰力，我們可以每天做俯臥撐，練肱三頭肌。每天兩組仰臥起坐，一組30個，立臥撐20個。
還可以加強手部力量。當然這個練習量可以根據自己的情況而定。而練習協調能力可以先試一些簡單的，比如有空走走直線，向有一些體育專業基礎的人學學走蹩腳步。
freeze撐不起來一方面是力量不過，另一方面就是習慣問題。這個是急不來的，多練習倒立，俯臥撐。
另外，練習freeze的時候，不要那麼心急剛開始把身體撐住咯，再想把腿給弄上去。
想想開始學習時，手雖說有力量點，可也不是說撐就撐得住的還是靠練出來的。
再說，這個是技巧，並不是完全靠手來支撐啊，腰力什麼的都有。
10樓：匿名使用者
那我就作最簡單的回答。首先舞蹈基礎系重要因素還要有力，動作中文叫「凍姿」需靠雙手分開撐地和頭點地一起大致形成三角形，以左手為例（左肘頂左肋骨和腰範圍，右手撐在你適合的位置和左手同時按地撐起，重心向前移，手與頭成三角，頭點地時兩腳在後空分開）
11樓：匿名使用者
你把肘撐在盆骨上邊一點點。也就是腰那裡。然後頭點地。試著慢慢的把重心壓在頭那裡。左手跟右手要在乙個直線。這樣就可以了！我也時這樣做到的~
12樓：匿名使用者
希望這張圖能幫到你把。
breaking 那個雙腳在天上 雙手撐 胸朝天 頭頂地的叫什麼？
13樓：不規矩的***
三角倒立 ，頭撐 、、好多種叫法 頭立。
14樓：假面丶團長
瞭解瞭解。。。後呲頭。。。我們這邊叫這個。。就是頭定吧胸和頭塞出去然後把手放到頭後。。用後腦勺著地吧。腰也是彎過去的。
街舞動作中一手支撐腰部頭頂地如何做
15樓：網友
手是身體的重心，是整個姿勢的支點，找準頭和手的位置，然後把腿抬起來。
誰知道breaking中用雙手撐著地旋轉那個招叫什麼？
16樓：上官小起
你說的是托馬斯麼？
看看這個。
17樓：網友
托馬斯，體操鞍馬有類似動作。
練breaking頭頂久了，會把腦袋練平？？
18樓：俊敏
這裂則畢是不可能的。肆芹。。我練了7年沒問題。。
做好保護措施 受傷有可能。。頭頂平時不可盯遊能的。
19樓：網友
不可能，你要是害怕戴個頭盔啊。
20樓：y惟愛你
只是傷頭髮，問題不大。
breaking中的頭轉會對身體有什麼傷害？
21樓：匿名使用者
個人認為有較大危險 breaking的povermove有很多 你可以學全逗滾旋 風車等等亮碰！~ 學bk本來就影響一定長山鍵餘高！~
22樓：匿名使用者
你胡來！！！沒這樣的道理，，，你就放心轉吧，，，不會死就行了嘛。
23樓：匿名使用者
這不會有什麼傷害，只要你能按照正確的方法，不出什麼差錯，那就對了~!~
BREAKING風車，BREAKING風車教學
風車說難也不難。說簡單也不簡單。主要是腰部的旋轉。還有手部推的動作。建議你多看 努力練習咯 加油 希望你能練好此power move airplanes 風車加上雙手向兩旁儘量伸展高到你可以抓住它們。breaking風車教學 breaking風車練習 練習風車你要抓住重點就是提要，腰一定要提起來，只...
街舞Breaking所有動作有哪些
首先體能得好，一口氣50個俯臥撐，那必須的，其次freezes得紮好，先扎最基本的飛機撐 單手和雙手 單手freezes是 風車，飛機跳那些中後期的活的基礎，然後練習，肩撐，頭撐，頭撐才是頭轉的基礎，如果像樓上那樣一出來就什麼托馬斯就太假了，還有步子一定得練好，八套連貫超好的步子能踩掉托馬斯，地板步...
我想學街舞BREAKING中STYLE具體我該怎麼學（自學
breaking的baistyle 首先就是多聽 要熟du悉每一首歌 一放出來你就可以zhi很dao輕鬆的知道 的內版容。這個每天拿著 聽就行權了 然後就是舞步 練好基礎舞步 主要是能跟節奏 會跟節奏以後 要跳出感覺 就是別讓身體那麼硬 多練就好了 然後熟悉不同的舞步。練熟 然後穿插試用 然後練熟。...