1樓：匿名使用者
breaking? 我練了3年了 . 是個b boy 不過我不會練什麼一字馬，基礎就是先從倒立 開始。 先對著牆倒立 然後不靠牆 再繼續是 單手倒立 . 中間可以加點動作。 看個人喜好。
在就是定點。 通常叫著敲。 用手和頭3點定位。 建議你去找些舞者問問。 不要問丟臉。問問他們。 會告訴你怎麼提高自己基礎的。
基礎練會後就可以去參加一些專業的培訓。 但 提前一定要有基礎。 至少能單手倒立3秒↑ .自身舞感很好。
學街舞要不要學好一字馬？學好一字馬會不會對學街舞有幫助？
2樓：匿名使用者
肯定有幫助的！只不過學街舞不一定要學一字馬！像一字馬這種有助於提高身體柔韌性的技術活，對街舞都是有幫助的！
3樓：匿名使用者
要學街舞有很多種，一種的機械舞，不需學一字馬，還有種是地板舞是要學的，還要練手臂力量！
4樓：匿名使用者
小心學到要跳牆啊。
5樓：匿名使用者
有、就像吃完飯要喝茶。
學拉丁舞需要練一字馬和壓腿什麼的嗎？
6樓：匿名使用者
軟功是學拉丁舞最基本的要求，有些高階組合要下腰，下叉，如果把這些練好你的舞蹈會更好看，向我，現在學的組合，基本都是下叉下腰，踢腿，所以壓腿是不可缺少的。一字馬呢，是學芭蕾不可缺少的，最好是練一練，我就練了。
7樓：匿名使用者
需要啊！你看夠跳拉丁舞的把，是不是看出人家的腿又長又直的，這些都需要基本工的。
8樓：匿名使用者
剛開始學的時候是要練的，每一次上課都要練，後來就不用了，考銅牌的時候每一次都要練，包括剛學的。但到了銀牌以後就不用練了，其實拉丁舞用不到什麼壓腿之類的東西，拉丁舞本身要求的軟度不是特別大，你練久了的話會跳不出那個感覺來的，老師和考官會說你太軟，沒有勁、、、如果你要去比賽或者參加演出的話，那些裡邊會有一些需要用到軟度的地方，特別是雙人，我現在已經到金星牌了，我們也經常會有演出、比賽，我們一般都是在演出或比賽的前一個星期來練軟度，所以不需要太注意這些東西啦！加油吧！
9樓：匿名使用者
不太需要 但是老師嚴格的話 會有要求。
10樓：愛美的小飲
反正我們老師沒叫練，拉丁舞應該不需要練一字馬什麼的。
為什麼要練「倒立」而不是「一字馬」
11樓：網友
都一樣的麼，倒立要更簡單些吧，反正我早就學會了倒立，但一字馬搞不定。
學跆拳道要練一字馬麼?
12樓：江湖做任務
柔韌好的話，做賀褲李動作漂亮，利純亂落。
慢慢來吧，畢竟跆拳道對柔韌要求還是比較高的，所以剛開始壓的時候辛苦禪遲點是會有的。
練breaking應該先練招還是先學舞步（風格）
13樓：匿名使用者
汗。你練style還是練power？
練style的話就多練舞感 學會踩** 學簡單frezze combo
練power的話就是先練力量再練招。
兩種都是要練好基本功了再進階。
基本功就是倒立 簡單的top rock up rock up down等等。
14樓：匿名使用者
當然是先學舞步阿。
然後再在舞步的基礎上做動作、
如何學會一字馬，如何快速練一字馬
學會一字馬方法如下 首先坐立在墊子上，先把我們的雙腳開啟到你可以開啟到的最大程度，會勾腳掌，隨後身體向下趴，額頭點地，如果身體不能完全的趴下，可以保持在半空中，你可以到達的位置即可，在這裡停留呼吸。吸氣，緩慢的回正，屈雙膝，將雙腿慢慢的回來。接下來打橫，左小腿在下，回勾腳掌，右腿在上，重疊在一起，大...
怎樣練馬和橫劈？13歲，怎樣練一字馬和橫劈？13歲
一字馬練習方法 1 雙腿伸直坐在地上，身體向前雙手抱腳心，最終讓身體和腿無縫隙地貼在一起。2 一條腿盤於身前，一條腿伸直向後，膝蓋衝下。上身直立 胯放正。3 直接豎叉下好，下不去不要緊，可以找人幫你，抱著腰，慢慢向下耗，或者雙手可以碰到地板就自己撐著向下。總之，基本功的練習是需要吃很多苦的。但只要有...
有馬能行千里，打有馬能行千里，打一字
謎底 也 解釋 也字有馬字,成為馳,馳騁千里,即有馬能行千里 由此得出謎底是也字。拼音 y 部首 乙 筆畫 3 釋義 表示判斷或解釋的語氣 孔子，魯人 非不能 是不為 表示疑問或反詰的語氣 何 是可忍也，孰不可忍 表示句中的停頓 大道之行 天下為公。地之相去 千有餘裡。姓。表示同樣 水庫可以灌溉 發...