1樓：匿名使用者
紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，**收腿就輕鬆得多。
香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是**時候的理想食品。
蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
紅豆 紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。
木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積 聚。
西瓜 西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也 ，多吃也不會致肥。
蛋 蛋內的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。
西柚 西柚大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
蒟蒻 蒟蒻完全不含脂肪又美味，說到底也是**必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得松泡泡。
菠菜 菠菜因為它可以促進血液迴圈，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。
西芹 西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。
花生 花生含有極豐富的維他命b2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。
奇異果 奇異果除了維他命c是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。
番茄 吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
2樓：匿名使用者
單純說吃辣椒不會發胖。但是辣椒會增加食慾。飯量會增加。所以吃不會發胖但要適量。而且吃多了傷胃。
3樓：匿名使用者
不會，辣椒vc含量高，幫助**。
吃青椒會胖嗎
4樓：馮蜜柚子茶
1熱量：每100克可食用部分的熱量是23大卡。
營養成分：碳水化合孝山物克、蛋白質克、纖維素克、脂肪克、維生素c62毫克、維生素a57微克、胡蘿蔔素340微克、鉀209毫克、鈣15毫克。
2吃青椒不會胖。
青椒含有的熱量比較低，脂肪含量也不高，再加上青椒中含有的胡蘿蔔素、維生素、辣椒素等成分，是能起到促進脂肪新陳巧李中代謝，防止體內的脂肪堆積的作用的，食用青椒不僅不會發胖，還有一定的降脂**的效果，適合在**期間食用。
3吃青椒擾櫻本身是不會長胖的，但是很多人都是將青椒搭配其他食物一起吃，像肉類，這些食物脂肪含量和熱量比較高，再加上過多食用或易胖體質，就出現了一部分人長胖的情況了。
4想要避免青椒和其他食物食用後發胖，就要選擇合適的食物搭配。如果想要搭配肉類，可以選擇雞肉、瘦牛肉這種脂肪含量少的；或者是像雞蛋、苦瓜、鯧魚、雞翅、紫甘藍等食物，食用之後長胖幾率比較小。
吃多了辣椒能**嗎？為什麼呢？
5樓：匿名使用者
要吃辣椒，而不是其它的辣椒相關產品，什麼帶辣味的，辣椒油都不會管用的，辣椒中維a很多，有助於**，另外，吃辣椒會發汗，也會**。
6樓：匿名使用者
辣椒吃了讓**多汗`汗多流了`那**就快了。可是吃辣椒火好象也很大哦。要注意點。
7樓：匿名使用者
我用過抹身上的東西，那個就含辣椒類的東西，抹上會有熱辣辣的感覺，估計是要**出汗排脂吧！具體我也不清楚啦。
8樓：營養師雷敏
吃辣椒可以**嗎？
吃辣椒會增肥嗎？
9樓：網友
能。辣椒果實通常呈圓錐形或長圓形，未成熟時呈綠色，成熟後變成鮮紅色、綠色或紫色，以紅色最為常見。
10樓：網友
不會，要看每個人的體質的，有的人吃辣椒會是瘦的，因為辣椒可以燃燒脂肪啊！
11樓：匿名使用者
不會啦 適當吃辣椒 能讓面色紅潤，祛除身體溼寒之氣。
吃黃豆會胖嗎，吃黃豆會發胖麼
平常正常飲食中食用黃豆是不會引起發胖的，一種富含優質蛋白和纖維的食品，其脂肪也較高，熱量較高，不過其中80 以上為不飽和脂肪酸，推薦 期間作為蛋白質的 食用。黃豆是一種富含優質蛋白和膳食纖維的食品，它的不飽和脂肪酸含量高，熱量也高，每一百克黃豆中含有359大卡的熱量，雖然說吃黃豆不會引起肥胖，但是任...
天天吃花生會發胖麼，吃花生會胖嗎
其實不會，看似有很多熱量的花生，其實屬於健康食品並且營養豐富。它不僅不會是你發胖，還能增加你的熱量消耗。吃花生會胖嗎 適量的吃些花生，並不會導致身體肥胖，甚至是對身體有益的。而大量吃花生是會胖的，花生中含有大量脂肪，屬於高熱量 高蛋白 高纖維的食物，飽腹感很強。花生當中含有大量的亞油酸，這種亞油酸可...
吃餅乾會胖嗎，吃餅乾會發胖嗎？
低卡路里的零食送給 的你 拓展資料 餅乾是高熱量零食，哪種餅乾多吃都會發胖。但是總的來說，含有蔬菜 鹹味和甜味較淡 脂肪含量較低的餅乾比較健康。早餐配牛奶吃，早晨是代謝最旺盛的時候，適當的吃餅乾不太容易發胖。而且由於是用牛奶泡餅乾吃，餅乾吸水後會膨脹，可以降低進食量，避免熱量超標。拓展資料 餅乾是通...