1樓：逢恆陸煙
自卑就是低估自己的能力，覺得自己各方面不如人，為什麼要糾結於不是問題的問題呢，是因為生活太於閒適而得到的空虛不滿足嗎，人人都想要自信，但是，自信的前提是不要讓自己太去關注某個人事物，看淡一切比什麼都好，自卑感是人的一種生存情境。自卑感的存在使人產生緊張感，從而人要努力通過補償來擺脫它。在此意義上，自卑感成為一種動力。
這些不專業，更不能為你改變什麼，但是，問題是自己的更應該自己負責，..
2樓：中溫韋
你是什麼：沒有答案。你認為你是什麼樣的人，你就是乙個什麼樣的人，並且別人也會這麼看你。
這是上個世界心理學上的重大發現---自我意向。
自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。
聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封閉的。其實很少有聰明與不聰明的真正區分。乙個正常人只要經驗是開放的，那麼他肯定聰明。＊努力拼搏к建議您：
消除自卑心理---找回自信。
1，對自己的積極認同。
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識：
他也是人。既然都是"人"，都有個人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。
2，樹立自信心。
樹立自信心首先要學會說：不！。
自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強，他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流，毫無主見，沒有魄力，造成心理上的抑鬱，沮喪。
心理學家認為：如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它，只有依靠你自己。
成功學上說：自立者天助之！
3，積極的自我暗示。
學會內心裡說：我也能做！
不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，積極與他人交往。
健康的心裡不是想出來的。
心理學家認為：當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自己。心理活動的範圍，內容都受到一定的侷限，加之認識的侷限，往往心理活動走向極端。
乙個人的心理不被她人理解是很危險的事情，即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人，心裡會得到淨化，內心是坦蕩的，經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。
3樓：俟夕覃棋
俗話說的好。朋友是天。朋友是地。
有了朋友可以頂天立地。希望你以乙個平常心態度和你的同學好好溝通溝通下。把你的同學當成自己最好的朋友。
自己心裡沒什麼自卑的。同樣是人。同樣是學生。
雖然現在可能有什麼比不上你的同學。但是要相信自己。人窮志不窮。
相信自己。相信未來。
2010年將是你全新的開始。
讓我們一起從0開始把。
4樓：繁仁尉緞
這個故事也許對你有所幫助記得世界心理大師卡乃基曾經講了乙個故事：他的乙個學生，每天都不開心，工作、家庭、事業、朋友好多的事情都讓他感到心煩。有一天他在聽了卡乃基的課程後，正憂心重重的走在回家的路上，突然碰到乙個雙腿殘疾的人，在行人路上用雙手支撐著前行，這個人滿臉微笑的對他說：
你好！這個人突發靈感：乙個殘疾人都可以這樣無憂無慮的快樂！
而我四肢健全又有事業的人為什麼要不快樂呢？回家後立馬與卡乃基溝通，得到肯定的答覆，自此以後這個人變的快樂和健康了，而且事業蒸蒸日上。
和同學相處總覺得有些自卑，這是正常的嗎？
5樓：沐之封
當然是不正常了，和同學相處總是覺得自己很自卑，那是一種很不正常的意識；而你之所以有這樣的意識那是源於你內心的不自信，是你內心深處認為別人什麼都比你好，你什麼都不如別人產生的。如果你現在就這這種很強烈的自卑感，那你應該想辦法消除你的自卑感，讓你變得自信起來。<>
首先來說說自卑的不好處，乙個充滿自卑感的人，無論做什麼都是做不好的，還會越做越差；因為在他們的潛意識中就認為自己沒辦法做好這件事，認為自己沒有這個能力，而別人做的就一定比自己好，就這樣他們做起事情來不會盡全力，也就做不好事情了。而自卑的體現不僅僅是這些，還有與人相處的時候，在與人相處、交流的時候，你就會強烈地感到自己不如別人，並且會將對方認為是很優秀的人，事實上，你們是一樣優秀的人，只是對方比你更加自信一點。
自卑的人就像上面**畫的一樣，將自己那個優秀的自己鎖在心裡，展現乙個不是太好的自己給別人；這樣你在與人相處的時候就會出現很大的問題，願意跟你相處的人會越來越少，畢竟大家都不願意跟乙個自卑的人在一起玩、交流；因為你很少說話，甚至不願意說話，那樣人們自然不會與你有跟多的交流，他們更願意跟自信的人在一起。<>
而你現在需要做點是提公升你的自信，將你內心的自卑感扔掉，然後你就能夠做乙個具有強大自我的人，以後就不會再出現自卑、沒有低人一等的想法，從現在開始去掉你的不自信，將自己的優點大方展現出來，不要害怕別人會嘲笑，要勇敢點，讓別人看到你也是乙個優秀的人。
6樓：墨說古今
和同學相處的時候總覺得有些自卑，這一定不是正常的，首先要知道是什麼原因導致自己自卑的，在找到提公升自信的方法，這樣就可以改變自卑的心理。
7樓：
和同學相處總覺得有些自卑，這是不正常的，如果發現有自卑心理要及時疏導。
8樓：緣赴人間驚鴻宴
這是不正常的、因為人跟人沒有高低貴賤之分、你也在學校學習他也在學校學習、沒有什麼可自卑的、要自信起來。
9樓：花花就是我
其實這是正常的，可能每個人都有自己的缺點，所以才會變得不自信。
感覺自己不太會說話了，在朋友面前有點自卑了，正常嗎？
10樓：小妞妞魚愛娛樂
感覺自己不太會說話了，在朋友面前有點自卑。其實很多人都有這種現象，這種情況只要不嚴重，是正常的。
你只是感覺自己不太會說話，在朋友面前有點自卑，沒有嚴重到，在別人面前不會說話，總是社交恐懼症，是社交障礙，需要看一下專科門診，進要心理疏導。但是你只是感覺自己不太會說話，所以你的問題是不嚴重，在正常範圍。
其實很多人都會有這種感覺，自己不太會說話，其實大可不必如此，因為你說的話沒有人會那麼在意，就算你說錯話也沒有人在意，所以不要怕說話，也不要怕說錯話，有什麼想法就說出來。
不敢說，不會說，其實，就是怕自己說錯話。感覺有點自卑，是覺得自己不如別人。說錯話不怕，因為沒有多少人會在意。
覺得自己不如別人，其實別人也有很多缺點，你可以拿自己的優點跟別人的缺點比。你就會發現別人有很多不如你的。
所以感覺自己不太會說話，有點自卑都是正常的。你只要努力學習加強自身素質。不斷的提高自己，保持心理健康，心胸坦蕩，自尊自強，有豐富的文化知識，多關心時事，出去走走開闊眼界。
就可以找到很多話題。你就有很多說可以說話的內容，你也可以有很多閃光點。
11樓：最**兒
可能是反思了自己的缺點，所以變謙虛了吧！
12樓：網友
肯定是有啥原因才會這樣吧，找到原因克服解決掉，自卑不利於人際交往喔。
13樓：撐傘在細雨中
不太會說話很正常，有很多人口才不行，那就多和人說說話，提高自己的說話聊天能力。
自卑也很正常，有大把自卑的人存在，那就努力提高自己的自信心。
但在朋友面前自卑那就不正常了，真正的朋友之間應該是無拘無束的，如果你覺得自己在朋友面前感到自卑，那就只能說明這不是真正的朋友，充其量就是認識的人而已。
14樓：孛暎
我覺得還行吧，不會不正常的，每個人的性格不同，是吧。
自卑不敢說話，特別是女同學
15樓：網友
羨慕就去做，性格決定命運。如果不學著去和人接觸日後怎麼與人交流呢？不論男女，以平常心去交流吧！！
16樓：網友
女生其實沒你想的那麼難溝通 你只要自信一點好好跟她們說 就行。
17樓：網友
那就自圓其說，自己說，自己聽，過一陣子就口才就好了，關鍵是要學會怎麼和人抬槓！！
18樓：網友
那一棵小榕樹。
還有風中舞著嗎。
那小河邊的鵝卵石。
有沒有被青苔覆蓋。
天空中的星星。
怎麼沒有了以前的光華。
漆黑的夜裡。
我彷彿又撫到了你的眼淚。
愛是什麼樣子呢。
像太陽還是像狂風。
太陽給了我炙熱。
而狂風卻給了我涼爽。
19樓：牙周小魯魯醫生
可以採用以下方法來進行自我心理調適：
1、合理宣洩：比如哭泣、吶喊、傾訴等等行為都是排遣不良情緒的有效方法，寫日記也是合理宣洩的一種；
2、轉移注意力：通過學習，運動，社交等把注意力從之前的負面情緒中轉移出來，隨著時間的流逝，當時的感覺自然會減輕；
3、代償：比如在某些事件的成功上尋求心理安慰，這也就是古人所說的「失之東隅，收之桑榆」；
4、昇華：也就是化悲痛為力量，把應激產生的悲痛或者其他能量轉化為積極的因素，做出對人對己對社會有建設性和創造性的事情；
5、脫敏：越是害怕就越要去面對，當你慢慢嘗試面對和接近負面事件時，再有同類事件發生，就不會引發那麼強烈的心理壓力了；比如這位同學對自己沒信心，不敢與女同學說話，當你勇於面對並慢慢去嘗試和女同學說話後，你就發現會越來越自如。
需要強調的是，如果這位同學無法通過自己的努力來改善這種負面的情緒，就要求助專業的心理諮詢師的幫助了。
20樓：網友
如果不堅強，懦弱給誰看。
21樓：tk風no盡
呵~鼓起勇氣去跟喜歡的女生表白你就會大把大把自信~哈哈哈哈~人不要臉天下無敵~
22樓：網友
只要你對自己有信心，相信一定可以和女生聊得來的！
23樓：幽拓
沉默是金 也是一種美麗。
24樓：鎬鈽淸
多想想自己的好處啊。
有沒有特別好的朋友？多和她（他）交流、再逐漸嘗試著與身邊的其他同學講講。
可以對一些人說心裡話、讓他們知道你心裡在想什麼、信任她們、自然就會和你不錯啦~
25樓：傻傻呼呼呼
不要太在意，只要自己開心就好。
26樓：
起碼你得說一下你為什麼不敢啊？我才能分析啊。
你的問題就像：我很餓 但是不知道幹什麼一樣？
27樓：網友
首先在腦子裡要樹立起：人不求人一樣高的思想，你活你自己，又不欠誰的，有什麼好自卑的。他們實際上也不比厲害多少，他們在跟女生聊得哪麼起勁的時候，說不定他被無數個女生拒絕過，也肯定嘗過女生的白眼，只不過你看到的是他光輝的一面擺了。
男生立足於世不是靠臉蛋，是靠本事哦，只要你事業有成，家財豐厚，我相信不要你去找她們說話，就是啞巴，也有成群的美女投懷送抱的，不要太計較這些，找準目標，勇往之前，男子漢跌倒了從頭再來，說個話，聊個天，算個屁。
28樓：ㄊ小可愛
我是個女生，其實我的感覺和你講的是大致一樣的，總覺得自己什麼都不如別人，也不怎麼跟男生講話，自卑佔據了我的大部分。但是我們要學會掩飾，抬頭挺胸，首先就要給自己乙個自信的面貌，和同學見面時打個招呼，久了，你就會發現你們越來越熟，然後到一定程度，自然而然的就會講一些話了。不知道你是否是乙個與很熟的同學就無話不談，大大咧咧的人，這樣的話，同學們之間熟了就更容易有話題聊了。
還有一點，如果你怕面對面聊，可以在qq上聊啊，聊久了，見面時也不會因為不敢說話而尷尬了。其實我也還在實踐中，讓我們一起看到成效吧。一起加油吧，多多鍛鍊總是好的。
我18了，還是不敢跟宿舍的同學說話，好像還是放不開，不知道怎麼辦
你不敢跟他們說話或許是因為他們跟你不太熟悉，有時會下意識的躲避你，你可以在他們聊天時，適當地找一些他們比較感興趣的話題，慢慢和他們熟悉 別急別急平時可以一起去吃吃飯，走走啊！你很內向 你需要找人溝通 當你的勇氣讓你說出第一句話你就會發現其實一切很簡單 慢慢來 你是一個內向的人，你可以主動找他們說話啊...
即將畢業對同學說的話，畢業對老師同學說的話
1.同學們，大學四年，有些美我們也忽視了。那些打小抄而沒有被抓到的，那些背地裡對老師品評議論的，那在女生樓前呼喚學妹名字的，一幕一幕，今天，你們覺得不都是美麗嗎？2.在忙碌的生活中別忘了抽個時間，讓自己輕鬆一睛，永遠保持一顆年輕快樂的心。3.最美好的時刻，於想起朋友 最感動的時刻，來自被朋友想起 無...
關於秋遊,有的同學說好，有的同學說不好，你的意見是什麼？對跟你意見不同的同學,你要怎樣跟它們說呢
適當的課外活動是可以令到學生緊張的，學習氛圍有所緩解，這對學習是有幫助的。關於秋遊有的同學說好，有的同學說不好我的意見就是我覺得好的時候我就說好，我覺得不好的時候就說不好，對跟我意見不同的同學，我不需要跟他們爭執，因為大家都是說自己的觀點看法，要把這句話擺到前頭。其實我感覺現在學校舉行的秋遊，是非常...