1樓：功學林富曉
核桃能益智補腦，一天吃3-5顆就可以了，光吃核桃也是效果甚微的，得注意平時的飲食，宜清淡，但營養要均衡，作息要規律，多參加社交活動，豐富業餘生活等等方面。
老年痴呆的發病原因有很多，如年齡因素、心腦血管疾**素、遺傳因素等等，因為至今沒有特效藥能夠**此病，早期的預防是非常關鍵的，近期科學研究發現薑黃素有防治老年痴呆症的作用，還能起到降血脂、抗氧化、抗癌等保健作用，據《印度時報》近**道，《亞太臨床營養學雜誌》刊登的一項新研究發現，每天僅在早餐中增加1克薑黃，就可以改善早期糖尿病患者的記憶力，降低認知障礙風險。
2樓：須鵬池五琇
吃什麼都要適當，核桃可以健腦益智的，一天稍微吃幾個沒關係的。防老年痴呆不是單純的吃核桃就可以的哦，親。
良好的作息時間，合理的飲食情況，定時鍛鍊身體增強抵抗力，保持愉悅的心情，總之，優秀的心態和優秀的生活作息以及健康的體魄是可以稍微遠離痴呆的，但也不能完全保證說就不得老年痴呆了。推薦幾個簡單的菜式，阿爾茨海默病協會網推薦的，西紅柿炒雞蛋，咖哩燉雞。。。
老人痴呆健忘吃核桃有用嗎？
3樓：文仲章
人上了年齡後往往容易出現健忘的症狀，尤其是老年人，有什麼辦法可以緩解呢？在飲食上，老年人要多吃一些可以改善健忘症狀的食物，例如核桃和牛奶等等。下面具體來看看有哪些食物可以緩解健忘吧。
老年人健忘應補充的營養元素
多進食一些含有膽鹼的食物。人腦中含有大量乙醯膽鹼，記憶力減退的人大腦中乙醯膽鹼的含量明顯減少，老年人更是如此。補充乙醯膽鹼是改善記憶力的有效方法之一。
魚、瘦肉、雞蛋（特別是蛋黃）等都含有豐富的膽鹼。
補充卵磷酯。卵磷脂能增強腦部活力，延緩腦細胞老化，並且有護肝、降血脂、預防腦中風等作用。蛋黃、豆製品等含有豐富的卵磷脂，不妨適量進食。
多食鹼性和富含維生素的食物。鹼性食物對改善大腦功能有一定作用。豆腐、碗豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、捲心菜、蘿蔔、土豆、葡萄等屬鹼性食物。
新鮮蔬菜、水果，如青椒、黃花菜、士多啤梨、金橘、獼猴桃等都含有豐富的維生素。
補充含鎂食品。鎂能使核糖核酸進入腦內，而核糖核酸是維護大腦記憶的主要物質。豆類、蕎麥、堅果類、麥芽等含有豐富的鎂。
那麼，有哪些食物可以緩解老年人健忘呢？
老年人健忘怎麼吃
核桃。因其富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統的健腦益智食品。每日2~3個核桃為宜，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。
但不能過食，過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。
牛奶。牛奶是優質蛋白質、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素b12、維生素d的極佳**，這些營養素可為大腦提供所需的多種營養。
海帶。海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分，有健腦的功能，海帶等海藻類食物中的磺類物質，更是大腦中不可缺少的。
芝麻。將芝麻搗爛，加入少量白糖衝開水喝，或買芝麻糊、芝麻餅乾、芝麻飴等製品，早晚各吃1次，7日為一療程，5~6個療程後，可收到較好的健腦效果。
雞蛋。雞蛋的蛋白質是優質蛋白質，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經的發育有重要作用，有增強記憶力、健腦益智的功效。
葵花子。豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素e，使葵花子有一定的補腦健腦作用。實踐證明：喜食葵花子的人，不僅**紅潤、細嫩，而且大腦思維敏捷、記憶力強、言談有條不紊。
4樓：今天也要努力賺錢
估計從嬰兒吃到老還是有用的吧，但是從老年開始吃，藥都不管用，這個有什麼用呢，答案還是很明顯的。
5樓：紅塵紫陌花間客
有作用，但作用不大。核桃補腦一般出現在孕週期範圍內，以及少兒期。對於老人痴呆健忘這樣年齡偏大引起的神經系統退行性，沒有很明顯的幫助。
但是吃核桃可以在一定程度上預防老人痴呆健忘症。
6樓：佛山圈
超強的抗氧化能力核桃含有大量的抗氧化物質，對於延緩衰老和預防老年性疾病有很好的效果，老年人多吃核桃能夠有效預防老年痴呆、中風和冠心病，一週之內最好食用核桃兩到三次，但是每次使用不能過量。
7樓：小雪呀呀呀呀呀呀呀呀
核桃補腦的話這是存在的，但是一般主要是用於在孕週期範圍內，以及少兒，而對於現在年紀偏大，引起的老年痴呆，這沒有很明顯的幫助，因為這是一種神經系統退行性疾病，主要是由於疾**素而導致，因此首先**，就需要根據**來用藥，然後控制痴呆的程度，這樣可以不讓疾病在短時間內加重，隨著患病時間長之後，會有可能出現小腦萎縮，無法達到自理。
老年痴呆多吃核桃有作用嗎
8樓：網友
老年人吃核桃是好的，有益於延緩老年人大腦衰老，增強記憶力，預防老年痴呆和心腦血管疾病。一天吃兩到三個為宜。
核桃，又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大幹果」。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克；並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。
對人體有益，可強健大腦。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。被譽為「萬歲子」、「長壽果」。
9樓：機長聯盟
老年痴呆多吃核桃有好處的。
1，核桃營養價值豐富，有「萬歲子」「長壽果」「養生之寶」的美譽。核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸，核桃富含銅、鎂、鉀、維生素b6、葉酸和維生素b1，也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素b2和泛酸。每50剋核桃中，水分佔，另含蛋白質克、脂肪31克和碳水化合物克。
2，核桃可以減少腸道對膽固醇的吸收，對動脈硬化、高血壓和冠心病人有益，核桃有溫肺定喘和防止細胞老化的功效，還能有效地改善記憶力、延緩衰老並潤澤肌膚。
老人們都認為吃核桃可以補腦，核桃真的可以補腦嗎？
10樓：技術小輝
不可以。因為以形補形是錯誤的理解，而且核桃只是蛋白質含量較高，所以不可以補腦。
11樓：渣掉渣掉
可以，因為核桃還是挺有營養的，但是不能吃多了也不好。
12樓：可樂
核桃確實可以補腦，但是補腦的效果是比較差的。而且吃多了核桃對人體健康有害的，因為核桃熱量太高了，吃多了容易肥胖。
多吃核桃要患老年痴呆症嗎
13樓：網友
你好，吃核桃有健腦的作用，但是不宜一次吃的過多，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，脂質也非常豐富。 這種情況可以每天吃適量的核桃能降低患上老年痴呆症的風。
14樓：網友
核桃含豐富的卵磷脂、不飽和脂肪酸，另外還含有多種抗氧化劑，如維生素c和維生素e，可以對抗讓人體衰老的氧自由基。核桃含有大量補腦益智的營養成分，如卵磷脂對腦神經有良好的保健作用，有一定的保健作用，但對預防老年痴呆沒什麼用。到是有研究表明多運動比如經常去跳廣場舞可以預防老年痴呆。
老年痴呆吃核桃有用嗎？每天吃幾個核桃
15樓：來自月湖端麗冠絕的金星
有用，可以吃兩到三個，
除了核桃還有什麼食物可以健腦預防老年痴呆？
16樓：心靈的感悟
甘麥大棗湯方 甘草三錢 小麥一碗 大棗十枚 上三味，用水六碗，煮取三碗，分溫三服。
原方中，小麥一公升，改成一碗。製作時，可以適當掌握小麥、水的用量。
中醫認為，小麥是心之谷，五穀雜糧中，唯小麥是入心臟的，能夠滋補心氣。甘草、紅棗能夠生津液，把津液補足。其它症狀再根據臨床決定用藥。甘麥大棗湯，穗汪槐還可以用來**癲癇。
建議諮詢中醫師。
如果採用針灸，那猜友麼可以選擇水溝、內關、風池、天柱、百合、四神聰、神門、三陰交、腎俞、太沖、豐隆。
如何預防老年痴呆，怎樣能預防老年痴呆
通過智力訓練，勤於用腦動腦義延緩大腦老化，多與人交際 老年痴呆是否有遺傳傾向的問題，從目前的研究來看，是有的，但機率有多大，資料還難有統一的說法。痴呆發生率在近幾十年來明顯上升，與人的壽命的增加有關。有研究認為，年輕時多學習，可以促進神經細胞之間的聯絡，使得神經突觸增多，為老年的突觸減少做好儲備。也...
經常洗衣服可以預防老年痴呆嗎
由於老年痴呆症的 和機理目前仍不十分清楚，晚期 的效果也不顯著，因而預防是遠離它的最好方法。預防的關鍵，在於中年，在於一級預防。一級預防又叫 預防。具體到老年痴呆症，就全球而言，誘發的7大危險因素依次為 教育水平低 吸菸 缺乏運動 抑鬱 中年高血壓 糖尿病和中年肥胖。其中，第一大 教育水平低 是指沒...
吃核桃真的能補腦嗎，多吃核桃真的能補腦嗎？
核桃補腦的說法由來已久，是依據核桃的形狀與人腦類似，根據以形補形的思維也就想出了核桃補腦得說法。核桃含量omega 3飽和脂肪酸含量並不高。跟芥花籽油與雙低菜籽油只是稍勝一籌 中國人，有 以形補形 的說法，核桃仁，有點類似大腦，吃核桃能不能起到補腦的作用？是的 核桃是補腦的 一天吃五個就可以了 最好...