1樓：出行如
核桃中含有豐富的蛋白質和人體所需的多種維生素和礦物質，有很高的營養價值。核桃內富含蛋白質，蛋白質亦為優質蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養物質。糖類為10克，以及含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素（維生素b2）、維生素b6、維生素e、胡桃葉醌、磷脂、鞣質等營養物質。
指導意見： 蛋白質和維生素、礦物質等可供人體所需，可增加機體代謝，還有抗衰老的作用，因此多多益善！
2樓：血刺節奏rl蝛
核桃的藥用價值很高，中醫應用廣泛。祖國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。《神農本草經》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。
唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開胃，通潤血脈，使骨肉細膩。宋代劉翰等著《開寶本草》中記述，核桃仁「食之令肥健，潤肌，黑鬚發，多食利小水，去五痔。」明代李時珍著《本草綱目》記述，核桃仁有「補氣養血，潤燥化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風」等功效。
經常用腦吃核桃真的有用嗎？
3樓：網友
有用 聽老祖宗的。
我們發現快樂的人都是那麼優雅。事實上，優雅的舉止人人都可以獲得。當我們對於自己的一言一行十分在意的時候，乙個人的優雅就很自然地產生了。
優雅使乙個人從容大度，帶給人的快樂無處不在。
心靈的寬闊是快樂的心情所必須的。為人應該慷慨大度，應該有讓朋友分享成果的心胸。只有這樣，你才會具有高尚的人格力量。
你會發現，當你慷慨地讓朋友分享你的麵包時，你面前的咖啡杯已經被你的朋友加滿了。
不滿可以督促自己不斷進步，但是如果乙個人總是讓自己處於不滿的狀態中，就必然心力疲憊，痛苦煩惱。所以，必須要擁有滿足的感覺。滿足感就是肯定自己，就是讚美自己，就是放鬆自己，就是在希望和現實之迅段間建立一種美好的和諧。
有了這種和諧，快樂就是輕而易舉的了。
對於生活應該常懷感激、尊敬和欣賞。欣賞大自然的種種美好，欣賞別人的種種優點，感激生活中自己的幸運，感畝檔譽激朋友的無私幫助，尊重別人的種種成就。學會了尊敬，就是學會了欣賞；學會了欣賞，就是學會了確認生活的美好和價值，快樂的心情也就時刻在你的心中了。
還有最重要的，就是具備仁慈之心。什麼是仁慈？就是對人的善意、諒解、寬容、同情和憐憫。
我們會發現生活中很多人並沒有什麼事業上的成就，但他們卻備受尊敬，臉上時刻都洋溢著明媚的光輝，他們盡情地享受蠢冊著生活的幸福和快樂。原因是他們都有善良的仁慈之心。仁慈之心使別人與他們很好相處，使他們做人輕鬆而自如。
平和寧靜的心態也是十分重要的，只有經常放鬆自己，才能夠不斷減緩自己的壓力，擁有寧靜的心情。擁有了平和寧靜的心態，才有可能充分開發利用自己的心智，走向更加寬闊的境界。
當這些素質融入到我們生命中的時候，我們就會擁有快樂的心情。望！！
4樓：臣彩飛揚
經常用腦吃核培唯桃真的有用的，不是專家都說過這個問題嗎，中國的食補**，以行不行，吃什麼東西就補什州茄麼，而且核桃裡面的營養成分是有配跡培利於大腦發育的。
5樓：匿名使用者
經常用腦吃核桃。應該和扒答有一定用吧。比較按中醫理論。核此伍桃可以補腎健腦喚慧。是以形補形的代表食物。吃了總比不吃好。
6樓：小墨黑魚
病情分析：可以。核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠避免腦血管阻塞，補腦益智。
對於備考的消悔判學生或長期處於前乎腦力工作環境下的朋友，隨身準備核桃露或者核桃粉是很有必要的。核桃還能補充大腦英語、增強記拿改憶力、消除腦疲勞。
7樓：匿名使用者
您好，核桃改旦中的賴氨酸，對大腦很有益。因此，工作壓力大而出現頭暈、健忘、心悸等症狀的人，不妨吃一些核桃試試。每天吃幾個核桃，或者喝加進核桃的粥，堅核吵擾持一段時間，就碰遲會有效果。
8樓：雨風
經常用腦的人吃核桃，並不是那麼的管用。只是大家的一種普遍認為。
9樓：白羊座健康管理師
有用，它是幫助回覆機能，並不是變聰明哦。
10樓：麗安平
肯定有用 吃核桃補腦。
11樓：無東玉
腦力工作者們天天用腦拍帆旁量都非常大，超期以往容易誘發流行性乙型腦炎。下面說說用腦過度吃什麼食物可以補腦？
1.酸奶。多項研究表明，酸奶有清醒大腦的作用。
2.辣椒。辛辣成分辣椒素能促進血液迴圈和消化，保持呼吸順暢，還能使人保持興奮。
3.蛋黃。含有大量有益於記憶力的維生素b複合體和膽鹼。
4.豌豆、扁豆。
含有能激化大腦的葡萄糖，其中的食物纖維可以緩解消化作用，穩定能力狀態，保持注意力和集中力。
5.豬肉。豐富的維生素b1能保護成神經纖維的髓磷脂，有助於細胞間的傳輸。
6.蛋白。蛋白中的蛋白質能促進保持大腦清醒的降腎上腺素的分泌預防流行性乙型腦炎，提高注意力。
7.菠菜。內含豐富的鐵質，有助於提高記憶力和集中力。
8.科斯萵苣。
富含令神經細胞保持活力的葉酸。這是凱撒沙拉中會用到的一種萵筍。
9.甜菜(甜菜糖)
含有苯基丙氨酸，這是幫助轎簡腦細胞之間訊號傳輸所必需的一種氨基酸基酸。
10.毛豆。
含有協助腦細胞之間傳輸訊號所必需的苯基丙氨酸。
11.藍莓。
有抗氧化作用。含有大量花青素，能保護腦細胞對抗有毒物質，提高葡萄糖的消化率，優化腦細胞間的傳輸。
12花椰菜。
含有植物性營養素，有抗氧化作用，能保護腦組織免受毒性物質入侵。
13.胡蘿蔔。
含襲橡有β-胡蘿蔔素等保護腦組織不受毒性物質入侵的營養物質。
14.柑橘類。
含有豐富的維生素c和抗氧化物質，有提高記憶力和預防腦細胞損傷的功效。
核桃跟梨能同時吃嗎，吃核桃後可以吃冰糖雪梨嗎
可以一起吃。一 核桃食用禁忌 核桃不能與野雞肉 鴨肉同食。核桃含有較多脂肪，多食會影響消化，所以不宜一次吃得太多。此外，食用時為儲存營養也不宜剝掉核桃仁表面的褐色薄皮。多食會引起腹瀉。痰火喘咳 陰虛火旺 便溏腹瀉的病人不宜食。二 梨的食用禁忌 1 梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒 畏冷食者應少...
吃核桃真的能補腦嗎，多吃核桃真的能補腦嗎？
核桃補腦的說法由來已久，是依據核桃的形狀與人腦類似，根據以形補形的思維也就想出了核桃補腦得說法。核桃含量omega 3飽和脂肪酸含量並不高。跟芥花籽油與雙低菜籽油只是稍勝一籌 中國人，有 以形補形 的說法，核桃仁，有點類似大腦，吃核桃能不能起到補腦的作用？是的 核桃是補腦的 一天吃五個就可以了 最好...
尿酸高可以吃核桃嗎核桃，血脂高可以吃核桃嗎
您好，尿酸高患者是可以適量吃些核桃的，尿酸偏高一般是痛風的症狀，你首先要要到正規醫院確診是不是痛風，如果是的話，飲食中就要注意了，嘌呤含量高的食物不能吃，或者少吃，戒菸酒，啤酒更不能喝，豆製品，肥肉等食物少吃，芝麻和核桃仁植物蛋白豐富，可以吃，但量不要多，否則增加腎臟的負擔。意見建議 各種油脂 花生...