1樓：匿名使用者
一般可以吃，菜花可以健脾健胃和清肺潤喉。一般可以吃菜花，菜花中含有維生素和礦物質，可以起到健脾健胃的作用，還可起到清肺潤喉的功效，有利於促進腸道的蠕動，因此一般可以吃菜花，儘量吃些熟透的菜花。剖腹產手術後身體比較虛弱，有些人還會出現傷口疼痛的症狀，可以根據醫生指導使用碘伏對區域性進行消毒，保持傷口部位的乾燥和衛生，以免引起感染，可以適當的吃一些排骨湯或者是鯽魚湯等食物，促進乳汁的分泌提高免疫能力。
2樓：網友
可以吃菜花，月子裡什麼菜都可以吃。
3樓：情感諮詢槐樹老師
無論是剖腹產還是正常順產都會對身體造成一定傷害，在坐月子期間都需要調整飲食，為的是給身體提供更好的營養成分，恢復生產對身體造成的傷害。在月子期間的飲食結構每個人都有不同的看法，那麼剖腹產後可以吃花菜嗎？
首先，花菜的熱量非常低，月子期間不擔心會長肉。同時它含有大量的水，富含多種維生素，都對人體的營養吸收有很好的作用，這些維生素被人體吸收以後可以提高身體免疫力，是非常有營養的美食，對恢復產後身體是很好的食物。
其次，花菜有不同的做法，葉榨汁煮開後加入蜂蜜可以起到止血止咳的效果，還有消炎祛痰的功效，可以有效的預防新生兒的各種疾病以及不良感染的情況發生。常吃菜花還會增加身體對於維生素的吸收，只要注意烹飪的方式就可以了。
此外，因花菜中的維他命b、維c容易因受熱損失，所以煮花菜時間不能長，水開後及時撈出。而且剖腹產相比順產恢復的時間更長，所以在產後護理方面需要禁忌的事項也比較多，除了飲食要規律之外，還要保障充足的睡眠。這樣對於下奶以及身體恢復都更有利。
菜花怎麼做適合月子吃 坐月子能不能吃菜花
4樓：戴蒙崗居
1、蝦仁炒花菜。材料：花菜200g、蝦仁50g、油適量、鹽適量、雞精適量、大蒜適量。
做法：花菜掰成小塊，大蒜切片備用。明蝦剝去外殼備用。
熱鍋冷油，花菜和大蒜倒入翻炒。加入少量的水繼續翻炒。至花菜斷生時加入蝦仁，翻炒均勻。
待蝦仁變紅色後，加入調味料調味即可。
2、花菜蘑菇炒肉片。材料：有機花菜250g、油適量、鹽適量、白蘑菇適量、肉片適量、大蒜片適量、生薑片適量、生粉適量、料酒適量。
做法：花菜和蘑菇洗淨後切片。裡脊肉切片。
用鹽，料酒和生粉醃製一小時。鍋內倒油，油溫5分熱倒入肉片爆至變色後撈起。鍋內留底油，先下入生薑片和大蒜片爆香。
之後倒入花菜和蘑菇煸炒至變色，加入鹽翻炒均勻。加入料酒。加入適量的開水大火至花菜熟。
之後開啟加入肉片大火一分鐘後熄火。裝盆，撒上蔥花。
3、西紅柿燒花菜。材料：花菜400g、西紅柿1個、青椒1個、橄欖油適量、番茄沙司20g、鹽適量、糖1g、水澱粉適量、雞精少許。
做法：炒鍋加入橄欖油燒熱。爆香蔥姜。
加入洗淨的花菜翻炒片刻。再把西紅柿用手撕入鍋中。加入番茄沙司翻炒。
加一點糖。再加入鹽和適量的清水。加蓋燒製5-8分鐘。
然後加入青椒塊。淋入少許水澱粉。翻炒均勻關火。
4、月子期間產婦是可以適當的吃一些花菜的。花菜中含有多種維生素以及花青素，適當的吃一些花菜還有利於預防產後子宮出血。並且花菜還具有清熱解毒的功能，花菜可以降低產婦發生上火的可能性，幫助肝臟排毒。
產婦可以吃菜花嗎月子裡
5樓：皆有可能
產婦能吃菜花嗎。
據美國癌症協會的報道，在眾多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。而且菜花肉質細嫩，味甘鮮美，含有豐富的維生素，那麼產婦能吃菜花嗎？
1、菜花含有一種叫做sgs的物質，這種物質可以穩定產婦的血壓、緩解焦慮。
2、產婦由於產後臥床時間較長，活動量少，胃腸蠕動減慢，加之攝入大量精細無渣的高脂肪、高蛋白食物，使食物營養反覆被胃腸吸收，從而消耗了腸道大量的水分，引起便秘。用菜花30克煎湯，頻頻飲服，有清熱解渴，利尿通便之功效。
3、用菜花葉榨汁液煮沸後加入蜂蜜製成糖漿，有止血止咳、消炎怯痰、潤嗓開音之功效，更是預防新生兒顱內出血、皮下出血、上呼吸道感染的藥膳。
4、菜花中含有抗氧化防癌症的微量元素，具有防癌抗癌的功效，長期食用菜花能有效降低乳腺癌、直腸癌及胃癌的發病率。
5、產婦在烹調菜花的時候，不建議放入豬肝。因為菜花纖維中的醛糖酸基與豬肝中的鐵、鋅等微量元素反應，同食會導致人體對這些元素的吸收大大降低。
產婦吃菜花的做法。
1、冬菇燒菜花的做法。
食材：菜花300克，冬菇6克，豬油、精鹽、味精各適量。
做法：（1）將冬菇用開水泡開，去掉硬蒂，切成片。
2）將菜花掰成小瓣，用開水燙一下，撈出，用冷水過涼，控淨水。
3）炒鍋置於火上，放人油，熱後下人菜花煸炒，然後把冬菇放人，加鹽及味精並略加水或鮮湯，一同燒透即成。
功效：菜花的維生素c含量極高，不但有利於人的生長發育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力，提高人體機體免疫功能。
2、雙色菜花湯的做法。
食材：菜花200克，西蘭花200克，蝦公尺10克，湯骨、鹽、香油各適量。
做法：（1）菜花與西蘭花分別洗淨，切塊；蝦公尺泡開。
2）湯鍋中放人湯骨、蝦公尺和800毫公升水，熬煮成高湯後放入菜花、西蘭花，煮熟。
3）加入鹽、香油調味即克食用。
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