1樓：天邊一朵雲水瓶
產後也不要天天吃雞湯，均衡的營養對媽媽來說非常重要。
產後媽媽需要哪些營養？
對於產婦坐月子需要補充哪些營養，專家有幾大建議：
一、產後應注意補充充足的蛋白質，我們常食用的雞蛋、雞肉、豆製品、魚、蝦等等都是高蛋白食物，建議食物可以多樣化；
二、飲食要講究多樣化、清淡一些，不易太肥膩。生活中不乏這樣的案例，不少產婦產後大魚大肉，每天一隻雞、一隻豬腳，吃了以後血脂飈高，而且產婦不運動，吃完就躺著這，容易造成血栓形成引起肺的栓塞，產婦的生命受到威脅。所以飲食是清淡要多樣化。
三、避免過早進食補血、活血的大補藥材。產後身體虛弱，很多人就一下子吃補品。進補仍需循序漸進，在正常飲食的基礎上注意適當控制進補的量，避免適得其反。
四、產後會出現鈣質和維生素的流失，可以適當補充複合維生素。
坐月子還有哪些建議？
對於坐月子不少人都還存在一定的誤區，比如很多長輩會叮囑說如果月子沒坐好，吹了空調、風扇或者洗頭洗澡，就可能會落下風溼病或者其他病根，以後想調理也調理不回來。針對坐月子的問題，家庭醫生**採訪了中山大學附屬第一醫院產科楊建波教授，下面就來看看教授是如何的。
1、適當的活動，月子期間有些產後不下床，天天躺著，不利於身體恢復、容易長胖。
2、可以洗頭、洗澡。民間傳統月子期間不可洗澡，其實是可以洗頭，也是可以洗澡，如果惡露還沒有乾淨，淋浴就可以了。清潔毛孔對預防感染還是很重要，過去不洗頭、不洗澡，是因為過去的條件不允許，現在條件都非常好的，洗頭洗澡，有恆溫空調，房裡有電吹風，所以只要不受涼就可以。
所以這些觀點，從科學、醫學的角度來講都是需要去改變的。
剖腹產可以吃雞肉嗎,剖腹產幾天能吃雞肉
2樓：匿名使用者
女性分娩後坐月子的這段時間一定要好好想進補，產後飲食需要清淡，以流質食物為主，所以產後寶媽可以多喝一些粥，湯之類的，產後寶媽吃雞肉，魚肉都是可以促進傷口癒合和下奶的，但是要注意產後不能吃老母雞肉，剖腹產可以吃雞肉嗎？
1.可以，雞肉屬於比較補又比較油膩的食材，而產婦在產後一週內都應飲食清淡，多吃蔬果，在一週後才宜適量吃點雞肉，否則會導致產婦難以消化、進補過度、堵奶等。若實在想吃雞肉，也必須要在排便後方可食用，否則未恢復正常的腸胃進食大量固體會導致產婦便秘、腸梗阻等。
2.產後吃雞肉是不能吃母雞的，剖腹產後女性的身體裡面的激素會降低，這樣才會產生乳汁，促進乳汁的分泌，如果吃母雞的話，母雞裡的物質會對乳汁有著一定的影響，會降低乳汁的分泌，所以產後盡量吃公雞，可以燉公雞吃，能夠讓乳汁增皮旁滾加。
3.產後一週後燃餘適合吃燉公雞，公雞體內所含的雄激素有對抗雌激素的作用，因此會使乳汁增多，這對嬰兒的身體健康起著潛在的促進作用。且公雞所含脂肪較母雞少，不易導致發胖，嬰兒也不會因為乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹瀉。
所以產後反而是多食公雞才會對母嬰有益。另外，而公雞的脂肪比母雞要少，產婦吃啟此了不容易發胖，有助於哺乳期保持良好的身體。
4.產後寶媽吃雞肉的同時也可以吃一些魚類。
秋季腹瀉是發生在秋冬季的腹瀉病。孩子感冒後，常常出現拉肚子，大便像水或蛋花湯一樣，大多沒有特殊的腥臭味，每天可達十幾次。寶寶腹瀉可以按照以下的方法進行**：
1、給寶寶吃蒸透的蘋果。蘋果蒸熟後能起到收斂、止瀉的作用。
2、多吃清淡的食物。在飲食上盡量多給寶寶吃容易消化的蔬菜類、麵食類食物。比如炒菜花、饅頭、麵條等等，這些食物寶寶吃了比較好吸收。
3、多給寶寶喝粥。寶寶腹瀉時，身體營養物質損失較多，而喝各種各樣的粥能補充寶寶的營養，比如八寶粥、小米綠豆粥等等。
4、適當的給寶寶喝淡鹽水。如果寶寶腹瀉比較重，可以給寶寶喝的水裡新增少量鹽，以補充寶寶身體流失的電解質。
5、多補充有益菌。除了食物補充，還要給寶寶多吃一些媽咪愛之類的有益菌，裡面包含枯草桿菌等，能緩解寶寶腹瀉症狀。
產婦能吃母雞嗎
3樓：煙靖易
產婦也是可以吃母雞的，一般來說可以使用老母雞來燉湯食用對於補充產婦生產後所需要的營養，有著比較好的效果。母雞中的營養成分比較高，而且它屬於溫補類的行芹食物，尤其是燉湯喝營養物質能更集中一些，這也是更適合產後女攔帶亮性身體恢復的，此外產婦在飲食上也要注意營養均衡，同時簡寬還需要深入一些蛋白質的食物以及富含微量元素和維生素的食物。同時還要建議產婦做好防寒保暖，預防著涼受寒後出現一系列不適的症狀，此外還需要多注意休息避免勞累過度影響到恢復。
產後可以喝雞湯吃雞肉麼
4樓：你粉底沒我的厚
一般來講在剛剛生完孩子以後飲食要求清淡一些，不建議在剛剛生完孩子以後就馬上給產婦喝雞湯，因為如果馬上給產婦喝雞湯的話可能會導致反效果，建議在產後一週到產後十天左右給產婦喝雞湯，這樣可以更好的滿足產婦對營養需求，也能夠幫助產婦更好的恢復體力。
產婦在剛剛生完孩子以後身體往往比較虛弱，而雞湯的滋補效果則是比較強的，如果在這個時候選擇服用雞湯的話，就很容易因為這個原因而導致過度滋補，由此引發消化不好或者是自己的身體承受不住而出現異常，這對於產婦而言反而是傷害比較大的。
如果產婦太早服用雞湯的話，就很容易導致回奶的情況出現，很多產婦因此被無奶或者是奶少等等問題折磨，故，建議在給產婦服用雞湯的時候把握好時間。
順產坐月子飲食原則：
1、食物要鬆軟、可口，易消化、吸收。
很多產婦產後會有牙齒鬆動的情況，過硬的食物一方面對牙齒不好，另外一方面也不利於消化吸收，因此產婦的飯要煮得軟一些，少吃油炸或堅硬帶殼的食物。
2、少量多餐，宜葷素搭配。
多用些湯類食物，利於哺乳。乳汁的分泌是產婦產後水的需要量增加的原因之一；此外，產婦大多出汗較多，體表的水分揮發也大於平時，因此要多喝湯、粥等。
3、不宜食生、冷、硬的食物。
產婦產後體質較弱，抵抗力差，容易引起胃腸炎等消化道疾病，產後第一周盡量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。
4、不宜快速進補，以免得不償失。
產婦大多乳腺管還未完全通暢，產後前兩三天不要太急著喝催奶的湯，不然漲奶期可能會痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯也不要過鹹。
剖腹產坐月子吃臘味飯可以嗎，剖腹產產婦做月子期間可以吃糯米飯嗎
還是不要吃吧，糯米不易消化。多喝黑魚湯，對你剖有好處。產婦在月子裡很容易便祕啊，特別是剛生完寶寶的前十天，過了這十天後你也沒有便祕的情況下非常想吃就可以吃一點糯米飯的，要記得多喝開水啊 糯米飯最好別吃,產婦此刻的腸胃消化沒那麼好.吃下去消化不良 糯米飯是難消化的，最好不要吃，實在想吃就吃一點點 不能...
剖腹產能吃紅糖嗎，剖腹產多久能吃紅糖
可以喝的，產後喝紅糖水有利於子宮收縮 復原和惡露的排出等。但食用紅糖的時間不宜太長，產後體虛多吃老母雞 為了早產奶，產後多喝湯 產後吃桂圓 紅棗 赤豆補血。清淡少油，保證熱量月子裡臥床休息的時間比較多，所以食物應以高蛋白低脂肪為主。避免吃生冷 寒涼以及鹹辣的食物，多喝一些溫熱並且促進血液迴圈的飲料，...
長痘痘的人能吃雞肉嗎，長痘痘可以吃雞肉嗎
你好，長痘痘的人能吃雞肉，沒有什麼影響 臉上長痘痘就需要忌食辛辣刺激食物和油炸類食物 長痘痘可以吃雞肉嗎 病情分析 您好，抄一般情況下痘痘好發於青春期，因為此時體內內分泌分泌旺盛，激素分泌過多話，那麼就會引起長痘的，外用產品是不能徹底解決問題的。需要從內部調理開始。指導意見 雞肉煲湯可以吃，但不能吃...