1樓：萌萌的愛新覺羅
一、懷孕每天喝牛奶好嗎？
每天喝牛奶好。 受傳統飲食習慣的影響，不少孕婦都沒有堅持每天喝牛奶的習慣。乳酪等含鈣豐富的食物攝入量也比較缺乏。
懷孕3個月之後，孕婦對鈣的需求量約為每天1200毫克。如果鈣的攝入量不足，懷孕5個月左右就容易出現小腿抽筋。
的現象。含鈣豐富的食物主要有乳及乳製品、豆製品、海產品以及綠葉蔬菜等。其中，乳及乳製品是鈣的最佳食物**。
每毫公升鮮奶中約含有1毫克鈣，如果每天只喝1袋牛奶，那就只能提供大約250毫克的鈣，遠遠達不到胎兒生長發育的需要。孕婦每天應喝500毫公升左右的牛奶。飲用的奶製品。
中最好包括一部分酸牛奶，因為酸奶中的鈣更有利於人體吸收。此外，準媽媽每天還應攝入300克左右的綠葉蔬菜，再吃一些豆製品、海產品等含鈣豐富的食物，這樣才能滿足孕期對鈣的需要。
二、孕婦什麼時候喝牛奶？
孕婦喝牛奶的最佳時間是什麼？建議早晚各一杯即可。早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證；晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。
空腹。飲用牛奶會使腸蠕動增加，牛奶在胃內停留時間縮短，營養不能充分吸收利用，因為牛奶中的蛋白質需在胃中經胃蛋白酶。
及小腸的消化分解為各種氨基酸。
才能在小腸內被吸收利用，空腹喝牛奶胃排空快，使一些蛋白未被分解成氨基酸，而已分解成的氨基酸在小腸內沒來得及吸收就被排入大腸，在大腸這些蛋白質和氨基酸被分解腐敗成對人體有害的物質，增加人體負擔。故喝牛奶最好與一些澱粉類食物。
同食，可使牛奶在胃中停留時間延長，有利於消化和吸收。所以儘量不要早晨空腹喝牛奶，可餐時或餐後飲用。
2樓：年藹
懷孕了，小喝牛奶就喝唄，還用喝牛奶，沒有問題的，為什麼還要問這個問題？都不是問題，早就過了，懷孕課程大人都好，還不會長胖，所以說你盡情的喝就行。
3樓：古胖胖來了
懷孕了想喝牛奶就喝，牛奶富含鈣和多種維生素，多喝牛奶對身體有諸多好處。
我想喝點牛奶英語怎麼說，我想喝牛奶用英語怎麼說
i d like some milk 杯子裡幾乎沒有牛奶了。i want to drink some milk.杯子裡面只有一點牛奶 1.i want to drink a milk 2.有在玻璃杯的少許牛奶。1.i want to drink some milk 2 杯子裡幾乎沒有牛奶 i wan...
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懷孕吃了香蕉可以喝牛奶。香蕉含有大量的鉀元素對身體好。但是有的人把香蕉和牛奶一起吃容易拉肚，所以是否一起吃要根據個人情況來。懷孕吃了香蕉，可以喝牛奶嗎？懷孕吃了香蕉，可以喝牛奶。他們不相剋。懷孕吃了香蕉，不可以馬上喝牛奶，要過兩小時以後才能喝，因為剛吃完香蕉，就喝牛奶影響胃腸對營養的吸收，要分開吃比...
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