1樓:裘萌
你的這種情況應該是腸胃吸收功能比較差,你吃所有食物的營養成分不能很好吸收,所以你就不胖,而且你又很少運動,其實你可以適量運動,這樣才能幫助腸胃蠕動吸收食物的營養,也許就會長胖的。
2樓:yhk肖劍
我們所說的長胖。也是要有。先決條件的。
也就是說。每個人的體型。是遺傳基因。
決定的主要方面。我們所說的肌肉行人骨骼型人的體質。是很不容易長胖的。
所以。你即便是狂吃了。運動也少,但是還沒有長胖,這是因為?
你的遺傳基因。就不是。脂肪型的。
就不是發胖型的人。真正能夠長胖的人是脂肪型的人。這種型別的人。
如果攝入了碳水化合物和糖分。以及脂肪過多的話,那一定是會長胖的。你不是這一類的人,所以你是很難胖起來的。
3樓:帳號已登出
你好,猛吃長不胖的人,而且不怎麼運動,但是消耗量是很大的。說明他們的消化系統不好,一般腸子比較短。通常幾個小時吃過的東西,就能拉出來,所以是長不胖的。
4樓:譚敏如老師
跟體質有關,和遺傳也有一定關係,我也狂吃不胖。
5樓:夢著開溜
我也是這樣,易瘦體質。主要有兩個原因,一營養吸收不好。二基礎代謝高,吃進去的熱量都會被你消耗掉。
6樓:解夢達人
因為你是易瘦體質,而且你的脾不好,所以吸收的不好,所以長不胖。
7樓:善靈凡
因為狂吃不能被身體完全吸收,浪費了大量營養!
8樓:彭彭與丁滿
這是因為吃的食物比較健康,營養均衡就不容易胖。
9樓:雨葉
這是體質的問題,有的人就是隻吃不胖,讓人羨慕。
為什麼少吃多鍛鍊還是胖
10樓:網友
人與人的體質不一樣,有的人代謝快怎麼吃都不胖,有的人代謝慢,吃點東西,全消化轉成熱量和脂肪了。
這就要根據自己的情況合理的調整飲食和運動了,要讓你每天運動所消耗的熱量大於攝入的熱量, 你說的少吃不可能是頓頓都少吃吧,可能是每餐都比正常量少一點,結果堅持兩天餓的不行,然後某一頓撐的不行,然後吃的熱量又重新堆積形成脂肪。你要合理飲食和鍛鍊才能慢慢降低體質,達到**的目的,純手打,還望採納。
祝你健康,有問題的話還可以追問。
11樓:簡單生活日記
為什麼少吃多運動還是減不了肥?因為你不瞭解身體「調定點」
為什麼現在很多人每天吃的很多也不運動,卻從來長不胖呢?
12樓:小鯊魚說說
我們在日常生活中,肯定會見過這種人,或者說你就是這種人,那就是好像怎麼吃也吃不胖的人,反正「紳士」是非常羨慕這些人啊,不用去忌口,似乎怎麼吃都沒關係,從小就瘦,身材一直都特別好,生活中,相信很多人都會比較羨慕有這種體質的人,畢竟現在這個社會,是以瘦為美的,為了瘦,太多的人開始**,忍住自己的口腹之慾。
**實在是一件比較痛苦的事情,不管是哪種**方式,都是很痛苦的,於是我們就在想,為什麼年齡的相同的人,很多人每天吃的很多也不運動,卻從來不長胖呢?
一、代謝率的差距。
就算是兩個雙胞胎,他們也會有不同的地方,而造成有的人怎麼也吃不胖的原因之一,就是因為代謝率的差距,兩個同樣年齡段的人,每天吃同樣的食物,同樣的分量,同樣不運動,但是一段時間後,肯定會有乙個人更胖一些,而造成這個的原因就是代謝率的差距,怎麼吃也不長胖的人,他們身體的代謝率更高,他們所攝入的能量會更多地被身體排出去,而不是儲存在身體裡,因此他們好像是怎麼吃也吃不胖。
二、飲食量。
其實看上去吃的很多,但是想要長胖的話,並不只能看乙個人吃的多少,十斤蔬菜和十斤五花肉所帶來的熱量差距是非常大的,而有的人你只是表面上看他吃的很多,但可能他喜歡吃的食物熱量並不是很多,更何況還有一些人天生食量就大,吃的就比較少,給人的感覺就是他好像一直很瘦一樣,沒有什麼人是怎麼吃也吃不胖的,一天吃上5000大卡甚至更多熱量的食物,一段時間後肯定還是會胖的。
三、生病。像我們比較熟悉的甲亢,或者其他的消化系統疾病,會造成體重的減少,但是不要擔心,因為疾病造成怎麼吃也吃不胖的概率還是比較小的,不過比較值得一說的是,很多瘦子總是說自己吸收不好,吃進去的食物吸收不進去,其實這就是消化系統疾病了,建議還是去醫院檢查一下。
四、存在怎麼吃也吃不胖的人嗎?
排除個體差異,比較值得一說的是,生活中其實是不太會存在怎麼吃也吃不胖的人的,前面的三點原因,除了飲食量和疾病屬於外力因素之外,自身怎麼吃也吃不胖的人,主要還是因為身體的代謝率比較高,但是身體的代謝率會隨著年齡的增長而慢慢減緩的,這也是很多男性在結婚以後身體就開始發福的原因,一是因為結婚後就不太注意形象的原因,第二個原因就是年齡的增長了。
你身邊有怎麼吃也吃不胖的人嗎?你是怎麼看的?
13樓:小老太
因為有的人天生就是這種長不胖的體型,還有人們壓力很大,經常生病,所以吃再多也不會長胖。
14樓:夏見冬
因為每個人的體質都不一樣,可能這些怎麼吃都不胖的人,他們的消化系統非常好,可以很快將食物排出體外。
15樓:白珍全全全
是因為他人體的新陳代謝較快。吃的東西很快就可以消化和排出,所以他才可以一直不胖。
吃得很少卻越來越胖這是為什麼啊,每天都吃的很少,可是卻越來越胖了,怎麼辦啊?怎麼減下去啊?
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