1樓：匿名使用者
身體虛弱，很瘦，一般脾胃功能不好引起的。保健就是千萬不要抽菸、不要喝酒、不要熬夜、不要幹特別重的體力活兒。但又要適當活動。
**就是「補脾胃功能」：人蔘15克，黃芪15克，白朮10克，甘草5克，茯苓15克，陳皮5克，山楂20克，雞內金5克，以上中藥粉碎，每天分三次飯前用溫開水服用。我想一個月即可見效的。
飲食以富含蛋白質如瘦肉、雞蛋、麵食為主。
你應該去醫院做一個全面檢查，看看身體是否有其他的疾病否？
2樓：匿名使用者
腸胃吸收功能不好，多吃點酸奶（飯後半小時後，兩小時內喝），調節一下腸道菌先。再吃點健脾的東西。適當的健身或運動。
3樓：匿名使用者
還是老生常談——運動，每天慢跑或快步走40-70分鐘，堅持半年保證你能見效果。
4樓：廖曉蘭
你和我一樣，幾年了我一直都是90斤，吃再多還是這樣。我認為這和遺傳有關，我妹一吃都能長肉，就我不長。所以還是順其自然吧，多吃飯準沒錯，最健康了。
5樓：楊蓮亭
適量喝點啤酒可以長胖
我人很瘦，吃什麼都長不胖，我想問一下怎麼樣才能長胖
規律的作息 有規律的作息非常的重要，特別是睡覺，千萬不要熬夜，非常的傷身體，早上也一樣，睡得太多消耗的能量會更加的多，作息一定要一個時間表，不要今天睡很飽，每天又熬夜，頻繁的變動生物鐘是不可取的。少食多餐 很多想要增肥的朋友拼命的吃東西，感覺效果也不明顯，反而常常會搞得肚子不舒服，胃脹胃痛腹瀉等等，...
人家都說我長的漂亮條件那麼好為什麼一直不找男朋友，其實我也著急啊談戀愛的時候極度自卑覺得自己配
我想問你之前談過幾個啊，好端端的怎麼自卑起來了呢，原因你自己應該清楚 你只是不夠自信，才覺得自己配不上。喜歡先處著，可能你自己會在戀愛中有很大的變化，你愛他，自然會盡力變得更好，為了能陪在他身邊。自信的女孩子是很有魅力的哦，所以自信點，相信你能找到你的愛情噠 這個你要放正自己對愛情的心態，要對自己有...
為什麼我一直吃不肥的啊？煩啊。。我身高174。體重
辦法很多 天 天不運動 狂吃肥肉 直到你滿意為止 人的煩惱真多。連吃不胖也煩，減不了肥也煩。我有個同學也是這個樣子的，他是肝上有點問題，轉氨酶偏高，我覺得應該對症下藥，先把病治好，然後再多吃多運動，不然本來身體有問題的話，吃再多也不會有什麼效果啊 靠,怎麼都是這樣,我也是174,也是不到50公斤.怎...