1樓：每日心理解憂
您好！我想感覺累是因為我們將所有的事情都抗在了肩上！而且身負重擔的我們還要不停的前行！
所以有時我們要學會放棄一些東西，放棄一些或許曾經屬於我們，而現在或是今後已經不再屬於我們的東西！或許那樣才會感覺輕鬆一些。
任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態註定乙個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有乙個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，你才可以從容的走完你的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。
當你試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等於擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾你的那樣事是什麼，然後努力去乙個乙個的解決，最後所有的事情都迎刃而解後，你就不會像現在這麼煩了，你會認為「哦！原來生活也可以如此輕鬆、如此美好！」
好累啊怎麼辦
2樓：網友
我的建議就是放鬆、放鬆、再放鬆。
多聽聽**，多看娛樂節目，多做些自己喜歡做的。
現在的現實就是這麼殘酷這是我們不得不去承認的事實朋友的背叛/愛情的分合/金錢的問題都是那麼的現實，那麼的殘酷但是很多我們都是無法逃避它的，不是麼？故此會消磨掉許多美好的事物所以大家會感到很累其實我們不是無能為力，我們要學會製造美好生活中的殘酷是我們自己製造的，要免掉這些也需要我們自己去做生活中要始終保持那份快樂的平常心。
調整好自己的心態。
這個一定有幫助的，這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！
自己是自己最好的心理醫生。
其實人活的就是一種心態。心態調整好了，蹬著三輪車也可以哼小調；心態調整不好，開。
著寶馬一樣發牢騷。」這是手機上的一條簡訊，它生動形象地說明了人的心態的重要。
心態就是人們對待事物的一種態度。每個人的一生都有許多欲望，都希望自己錢掙得多一點，事業順利一點，官做得大一點，生活過得幸福一點。。。問題在於人不可能事事順心，當這。
些慾望不能得到滿足時，我們以什麼樣的心態去面對。
心態表示乙個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就。
要學會調整心態，有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好。
壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。
人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信「任。
何事情的發生必有利於我」且「辦法總比困難多」，也就沒有流不出的水和搬不動的山，有鑽不出的窟窿及結不成的緣。人活的快樂，就必須要有乙個好心態。無論遇到什麼事，會換個角度去思考，就會感到快樂。
有人在乙個好的單位工作，他每天會有許多得不如意，惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般，可他卻不捨不棄，每天都有工作目標，把此作。
種鍛鍊、成長的機會，而且通過創造性地完成本職工作，受到人們的敬佩。陽光般的心態，一樣的熱情。收穫著成果和幸福。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，2.攀比少點，3.心態平衡點，4.知足常樂多點，5.改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失了自己。
6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
3樓：網友
不論精神累還是身體累，都給自己先放個假，出去走走，比如去看場電影也不錯的，調整好自己的心態，在去工作你會輕鬆不少。生活都一樣，不是心累就是身體累，學會自我釋放。
4樓：常州悅音
如果覺得長時間累的話可以先休息休息，讓自己放個假，如果還是覺得累那就要去醫院檢查一下看看是否有什麼問題，再做決定。
5樓：撩人的卷積雲
給自己放個假吧，好好休息一下，聽聽**，散散步，找朋友聊聊天。
6樓：網友
如果覺得累的話可以休息休息呀，為什麼要把自己搞得那麼累呢，也可以給自己放個假出去旅遊一圈，相信回來回事另一番心情。
7樓：網友
如果累就讓自己放鬆一下，去散散心，不然會很壓抑吧。或者休息，也不知道你的累的程度。
8樓：赤地龍
累了就休息休息，心累了就出去散散心。
9樓：網友
歇會兒再幹活。生命最可貴。
10樓：是旺崽鴨
學會自己解壓，自己放鬆。
11樓：幸福美滿的條件
如果你不論在什麼工作剛位，他都有休息的時侯，在休息時你坐下好好休息，休息：也能還過勁來的。
12樓：雍鶯
好累啊怎麼辦工作累了你可休息一下，
13樓：網友
看情況是心累還是體力累。
好累啦，怎麼辦？
14樓：最愛文茜
感覺累了，身心疲憊了，其實，是因為你內心的承受已經負載累累，經歷了太多的風風雨雨，心力透支的緣故，就停下來歇歇吧，深深的鬆一口氣，勇敢的放下，平心靜氣，閉目養神，一幕靜思，修心養性，釋放心情，調整心態，擺脫煩惱，減輕一些內心的壓力，放下所承受的負擔，改變一種簡單的生活方式，讓自己有著放鬆心情的空間，尋求一些快樂，這樣會覺得好過一些，何苦為難自己呢，不然一路上所經歷的也只是孤孤單單的長途跋涉，以及全身累累的傷痕。生活可以洗滌乙個人的靈魂，時間可以覆蓋一切痕跡，乙個人可以停止思考的生活，對於記憶可以下意識選擇遺忘的生活。如果傷了，就讓自己躲在角落裡用時間慢慢的療傷，回到大自然裡去療養心靈的創傷，等待傷口的癒合。
累了、請將心靠岸；錯了、請不要後悔；苦了、才懂得滿足；傷了、才明白堅強；醉了、才知道難忘；
笑了、才體會幸福；悶了、找朋友聊聊。
15樓：黑夜的槍口
累了困了喝紅牛！..如果不喜歡喝就休息下吧，聽聽**什麼的。如果你是心理累，找個好朋友傾述一下就會好了。祝你開心！
16樓：綿綿春雨櫻花
休息一下、
累的時候、早上可以去公園坐一會兒、呼吸新鮮的空氣、
或者睡覺覺、、
好累呀，，，
17樓：雙城人
您好』如果感覺累了就該歇歇了，給自己點時間，換上巖困森自己喜歡的衣服，打扮一下聽著自己喜歡的**出去散散心，也可以去人比較多的地方粗畝走走轉轉。看看電影啊，找朋友k歌啊 都還是不錯的。
再就是可以通過運動紓解一下精神上的勞累，當你覺得累的時候說明你過得很充實，在工作或者學習中要懂得尋找本身的快樂，工作的時候在同事之間開開玩笑啊，打打鬧鬧啊 學習的時候擠出點時間讓自己站在空曠的地方靜一靜都是不錯的選擇。
總之，累了就要尋找點輕鬆去讓自己緊張的神經放鬆下來，然後用更好的狀態投入到你所從事的工尺遲作或學習中去~
希望對你有所幫助。
好累啊，
18樓：亢涵容
做男人真的很累。只不過男人總是以強者的姿態出現，太多的時候常被忽視和不被體會。
男人是乙個擎天柱。他必須時刻用雙臂撐著那片天，無論他強壯還是病弱，無論他幸福還是痛苦。因為那片天裡有父母，有家庭，有他愛的人。
所以他不可以倒下，甚至他不可以休息。他必須精神抖擻，他必須鐵骨錚錚，因為他是所有人精神的支撐。
男人是一頭老黃牛。他必須辛勤的勞作，無論嘔心瀝血，無論精疲力竭。為了家人和親人的生存或是更好的生存，他要任勞任怨，用他的汗水來換取最大的收穫，以解決物質的供給。
男人是乙個獨行客。他不能依靠別人來分擔旅途的重負，無論風霜雨雪，無論坎坷荊棘。只能不卸肩地挑著那付沉沉的擔子一直走下去。
因為那擔子裡裝著作為男人的任務和責任，裝著家人的期待和希望。所以他不可以停歇，他要按時到達目的地，雖然連他自己都不知道路途還有多遠。
男人無論怎樣苦怎樣累，他都不能輕易的掉眼淚。只能在心裡默默的忍受，而臉上還要強裝歡顏；男人在受傷的時候，他不能像女人一樣找個肩膀依偎。只能咬緊牙關獨自療傷，儘管痛苦已使他的面容扭曲，而在別人面前還要忍痛談笑風聲；男人在失敗的時候，只能裝做無所謂。
他不可以言敗，甚至不能發出一聲嘆息，儘管他已經勉強呼吸，即使失敗已經洞穿他的心肺；男人在成功的時候，笑給自己的是眼淚，笑給家人的是安慰。還沒等卸落疲憊，他又要跋涉前行，因為男人腳下的路只有路標而沒有終點，儘管他已感到心力憔悴。
男」字是會意字，說文解字中取戮力耕田之意。好男人總是無怨無悔！
19樓：綈u付
可能是腎虛了，來瓶腎寶，把腎透支的補起來。
你們累嗎？我真的好累怎麼辦？
20樓：谷之嵐
沒有誰的生活是輕輕鬆鬆的，或許你覺得別人非常的輕鬆，但是你卻沒有看到他之前的的努力。要記得生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方。在生活中，如果累了可以做做自己喜歡的事情，比如說去自己一直想要去嗯地方玩，聽聽歌，來緩解一下自己。
21樓：玥陽
我最近狀態還好，不覺得累。累的時候就停下來歇一歇，出去旅遊散散心，去吃一頓好吃的，去開懷大飲，去看一場感人的電影大哭一場……
22樓：小自信
我覺得每個人都很累，解決累的辦法是在工作的空餘時間找一些自己感興趣的事情去做，並且要認真努力的完成等等。
23樓：每日話題心說
累啊。生活很累，可是看看銀行卡存款，再看看房子貸款，你就會繼續奮鬥下去了。
我好累，怎麼辦？好累啊 怎麼辦
做健美操，出一身汗，洗個澡，睡覺！人在鍛鍊時會分泌快樂激素，心情就會好起來。只有調整好心情才渾身有力氣。祝您健康快樂每一天！累了就休息休息，自己開心最重要。親，您好，很高興為您服務，然後人都會覺得很累，他有多方面的因素嗯，你能告訴一下你的因素是什麼嗎？提問。你好。您好。提問。我覺得很累 不想活了 怎...
我好累好累啊！怎麼辦，我好累啊！怎麼辦？
窮有窮的過法，富有富的活法，最關鍵的是要保持樂觀的 良好的心態。換個角度想想，那些得了絕症的，出了交通事故與親人生離死別的，那些兒女被拐不知天涯海角的等等，比咱的情況要慘的多得多吧！不也都在這個世界活著嗎！所以日子窮並不是人世間最悽慘的問題。你之所以活的累，活的費勁，實質就是自我要求太高，自我加壓太...
心好累，怎麼辦，心好煩，心好累，我該怎麼辦？
感到心累，建議試試下面的辦法 1 不要為生活中的小事煩惱，放開一點，為這些事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著手去解決，不要怨天尤人，也不要急躁 2 看書或者作專案的時候要儘量投入進去，看書不是為了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也沒用，反而讓自己情緒煩躁起來，這個要非常注意改進。3 當自己真的...