1樓：謙和還愜意的瑰寶
保護視力的方法有：
1、眺望遠方。在眼睛疲勞的時候，如果能眺望遠方，就能使眼睛睫狀肌功能得到非常好的調節，從而緩解眼睛疲勞的症狀。
2、注意休息。眼睛感覺疲勞的時候，不妨閉上眼睛養一會神，這樣可得到有效緩解。
3、按摩雙眼。平時可輕輕對眼睛進行按摩，可有效消除眼睛疲勞。
4、熨燙雙眼。感覺眼睛疲勞的時候可以把雙手搓熱，然後放在眼睛上，能消除眼睛疲勞。
5、蒸汽燻蒸。可以在眼睛下面放一杯水，用蒸汽來燻蒸雙眼，能保護眼睛，促進血液迴圈。
6、營養護眼。一般都是用樂睛視力營養素，補充眼睛的全面營養，從而更好的緩解眼睛疲勞。
這樣只要眼睛不疲勞，那麼自然就不容易近視了！
什麼是遠視儲備？
2樓：視光李主任
兒童遠視儲備是什麼？近視的概率跟遠視儲備值關係很大哦！
3樓：熱心還深湛的小彩霞
童瞳眼科：嬰幼兒和青少年的雙眼眼球是不斷髮育過程中，雙眼都處於遠視狀態。醫學上把孩子發育過程中正常狀態的遠視度數稱之為遠視儲備。隨著生長發育的進行，遠視儲備值逐漸降低趨於正常。
各年齡段遠視儲備數值參照表。
年齡 遠視儲備值。
4~5歲 +
6~7歲 +
8歲 +9歲 +
10歲 +11歲 +
12歲 +
4樓：大個呵小葉
遠視儲備簡單來說就是調節能力的儲備，通常用於孩子身上。孩子在出生之後，眼睛本身就是遠視的狀態，在到達學齡前也就是5歲左右的時候，眼睛的視力可以發育到正常的視力，但是眼睛仍然是輕度遠視的狀態，會存在200度左右的遠視。這部分遠視就是遠視儲備，因為孩子的眼睛調節能力比較強，即使有輕度的遠視也並不影響視力，在隨後上學的過程中大量近距離的用眼，可能會導致近視的出現，這部分遠視儲備就可以在輕度近視出現的時候對近視的度數進行抵消。
所以即使出現輕度的近視，也並不會引起明顯視力的下降。好處就是在於孩子可能並不需要在輕度近視的時候就戴鏡，而缺點就是因為部分遠視儲備，所以孩子即使存在輕度近視的狀態時，也不能夠及時的發現而容易導致近視持續的加深、加重。
現在很多孩子早早的就出現了遠視儲備不足的情況，這個是要引起重視的。一般醫生都是建議出現這種情況，應及時糾正孩子不好的用眼習慣，並且配合每天口服樂睛視力營養素，補充眼睛的全面營養，從而控制這種情況不再加重。
遠視儲備不足是因為什麼導致？會有影響嗎？
5樓：匿名使用者
若兒童遠視儲備不足實際上就是乙個訊號，說明兒童存在著易導致近視的隱患，並逐漸向近視發展，家長應引起重視。若兒童遠視儲備不足，家長應注重預防。
常用的矯正近視的方法有：
1、眼睛不能過度勞累保持充足睡眠，最好佩帶眼鏡，做矯正**，防止再惡化下去。
2、每天堅持做眼保健操，按摩相關穴位，可以緩解眼部疲勞。
3、看電腦時經常主動眨眼，因為在電腦螢幕前人的眼睛不會自動眨眼造成眼睛乾澀。
4、每用電腦或近距離工作1小時應休息10分鐘，緩解視力疲勞。
5、多休息，睡眠也有影響的。
歲以下的，應該及時服用視力營養素。建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提公升。
6樓：析從安
是儲備不足，是因為現在電子產品過剩而導致的一些勢力不足的問題。
7樓：帳號已登出
這個原因他其實是有很多的，那有可能是你的乙個眼睛的乙個問題，一定要注意眼睛。
8樓：可靠的王者
應該是周圍溫溼度的環境影響的吧，影響他的準確率會。
9樓：來自司馬臺長城水靈靈的蘋果樂視度過人生
遠視儲備不足是因為什麼導致 遠視儲備不足是因為自己導致的。會影響很大。
10樓：阿咪
近視儲備不足是因為什麼導致，會有影響嗎？這是因為個人的原因所導致的。
11樓：w無情冷血
一般是記憶體不夠了。
建議及時清理一下裝置。
如何保護遠視儲備？
12樓：網友
遠視儲備是人眼的適應效能力，可以通過一些方式進行保護：
眼保健操：適時地進行眼部放鬆運動，如揉揉眼球、左右看、上下看、眨眨眼等，有助於緩解長時間近距離注視帶來的眼疲勞，維護遠視儲備。
控制用眼時間：儘量避免長時間近距離使用電子裝置或讀書寫字等過於接近的活動，每隔一段時間需要休息一下，注意調尺鋒節視覺距離。
恰當的燈光和角度：在學習或使用電子產品時，宜選擇自然光線充足的環境，並選用柔和光線，同時要保持正確的坐姿和書寫或閱讀的角度。
規律生活：保證充足的睡眠、飲食健康、不熬夜。這樣可以改善眼部迴圈，增加遠視儲備。
增強體育鍛煉：對於青少年來說，適當參加戶外體育鍛煉有利明團於眼部血液迴圈和身體健康，提高遠視儲備。
需要注陵槐晌意的是，以上措施可以幫助保護遠視儲備，但並不能改變已經出現的近視，如果眼部有不適或出現視力下降等症狀，建議及時就醫。
專家解讀：孩子的遠視儲備有什麼用？
13樓：養生達人花花
1.遠視儲備是什麼？
福州眼科醫院專家表示：嬰兒剛出生時，因為眼部發育尚不健全，眼球小，眼軸短，一開始會有300度左右的遠視，而這個遠視度數就是所謂的「遠視儲備值」。
經過身體發育，他們的眼部會趨於成熟，視力會到達常人標準(也即正視狀態)。這個過程一般持續至12歲左右，中途遠視儲備過快減弱或消失，都會引發近視。
2.遠視儲備不足會怎麼樣？
如果把近視比作「饑荒」，那遠視儲備就是「糧倉」。孩子近距離用眼等不良習慣，就像慢慢地「吃掉糧食」。孩子遠視儲備下降，達不到正常年齡該有的遠視儲備，這就說明孩子的眼睛正在往近視方向發展。
福州眼科醫院專家表示：防控近視的重要一點，就是不能太早把「糧食」吃光了，也就是不能在學齡前就大量近距離用眼(比如過早參加補習班、過分玩手機、讀寫姿勢不良等)。
3.想防近視？先摸清遠視儲備值！
遠視儲備」的多少是決定孩子是否得近視眼的重要指標。越早了解孩子的遠視儲備值，就越有利於青少年近視預防。那麼各個年齡段的孩子都應該有多少遠視儲備呢？
4.孩子遠視儲備不足，你該怎麼做？
1、建立「青少年屈光檔案」
近視眼不是短期形成，定期檢查視力，為孩子建立青少年屈光檔案，可以提前一年甚至更早發現近視。
2、增加戶外活動時間
每天2小時、每週10小時以上的戶外活動，可以讓青少年的近視發生率降低10%以上。
3、注意營養均衡
據資料顯示，近視和飲食習慣也有關係，比如長期吃得過甜，會消耗體內大量的維生素b1，降低體內的鈣質，使眼球壁的彈力減弱，導致近視眼的發生。在均衡膳食的基礎上，可以重點補充富含dha、鈣、維生素a和維生素c的食物。
4、使用正確用眼姿勢
遵守「20-20-20法則」，即看電子螢幕20分鐘，看20公尺以外的物體至少20秒，防止長時間近距離用眼導致近視。
14樓：謙和還愜意的瑰寶
什麼叫遠視儲備？外界物體要準確成像在我們視網膜上，這樣我們才能清晰的看到外界物體。外界物體首先要經過光的反射進入人眼，經過人眼各組織的多次折射，才最終到達視網膜。
人剛出生時是乙個遠視狀態，也就是外界物體成像是落在我們視網膜的後面，這是因為眼球還沒長大，隨著年齡的增大，眼球逐漸發育，眼軸（眼球的前後直徑）逐漸增長相當於視網膜就後移了，慢慢的就成像就可以落在視網膜上面，開始達到正常水平，在醫學上這是乙個正視的過程，而這個遠處儲備也在慢慢的消失，直到正視狀態。
所以5週歲以下兒童的視力如果檢查出來有遠視的話，這個是不需要擔心的，只要在對應的生理值內就沒關係，反而如果過早消耗遠視儲備，那就會有近視的趨向。
3 - 4 歲 -
5 - 6 歲 -
7 - 8 歲 +
9 - 10 歲 -
注：屈光狀態一欄，+表示遠視，-表示近視 過早消耗遠視儲備也就意味著眼球發育過快，也就是說此時的眼軸長度已經大於了正常的生理值，但是在18歲以前，發育並沒有停下來，還會繼續發育，此時眼軸就會進一步加長，所以就會產生近視，在學術上眼軸每增長1公釐，近視度數將加深約300度，所以如果眼球發育過快，那近視將會加深很快！
1、每天堅持1-2小時戶外活動時間。
2、每天使用移動電子產品不超過30分鐘。
3、讀書寫字時應注意坐姿，保持「三個一」。
4、不在光線過暗或過亮的地方閱讀。
5、用眼時間超過45分鐘，應適當休息遠眺10分鐘。
6、每半年進行一次眼健康體檢。遠視儲備不足的孩子要進行有效的近視防控。預防大於**。
7、要注意飲食均衡，儘量不要挑食，還應定期用樂睛視力營養素補充眼睛的全面營養才行。
這樣遠視儲備穩定消耗，才不容易出現近視。
兒童期遠視儲備到底是什麼呢？為什麼很重要？
15樓：小教艾
兒童期遠視儲備主要是在出生的時候眼中沒有完全發育，處於遠視狀態，在8歲左右才會發育正常；因為這樣可以有利於孩子未帆羨來發展，有利碰胡於孩子找到乙份好工作態吵拍。
16樓：無能為力大蒜
其實就是讓兒童在幼年的時候就去多見識一些美好的東西，讓他的眼界寬闊一些，能夠為他的人脈打下基礎。
17樓：嘉咪學姐
這個指的是避免近視的一種方式，如果遠視儲備消耗比較大，非常容易導致近視。
小孩遠視儲備是啥意思？
18樓：魯南眼科
一般情況下，新生兒的視力較弱，其眼軸較短，且雙眼都處於遠視狀態。孩子到了4~5歲的時候，雙眼會伴隨200~250度的生理性遠視。這200多度的遠視可以作為「儲備糧食」供「損耗」，「保護」孩子不患上近視。
隨著生長發育，眼球的前後直徑相應延長，即眼軸不斷增長，視力逐漸趨於正常。這時候這種生理性的遠視就基本消失了，這乙個過程被稱為「正視化過程」。
19樓：
新生兒的雙眼都處於遠視狀態，約為+3d，這是生理性遠視，也就是醫生所說的遠視儲備，而後隨著生長發育眼睛遠視度數逐漸降低而趨於正視，這個過程稱之為人眼的正視化。但隨著現代化生活方式帶來的改變，兒童和青少年長時間、近距離或者在光線不好的情況下用眼日益普遍，加上睡眠不足、戶外運動不足，長此以往就會導致孩子遠視儲備的過早消耗，最終導致近視等問題出現。
20樓：重慶愛爾眼科總院
你這麼理解，人的視力發展變化是遠視、正視、近視。如果孩子早早變成正視眼，是不是距離近視就近了？而適當的遠視儲備就像是一種保護機制，讓孩子沒那麼快近視，也能有效預防近視。
只是這個適當的遠視儲備，需要經過眼科醫生專業檢查評估，建議在孩子3歲以後定期眼部檢查，建立屈光檔案，及早了解孩子眼部情況，更有針對性的防控近視。
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