1樓：網友
牛奶、嬰幼兒奶粉、乳鈣、其實給老年人吃小孩的補鈣產品吸收率也很高的。
2樓：網友
人過中年，就會發現自己體力顯著下降，大腦的思維活動不如以前敏捷，開始出現大腦衰老現象。衰老是怎樣發生的呢 ? 大腦內任何血管發生硬化都是衰老的原因。
血管是運送葡萄糖和氧等營養物質到大腦的通路，一旦受到阻塞或發生破裂，營養物質輸送不到大腦，就會發生老年痴呆等現象。腦血管阻塞也叫腦梗死，腦血管破裂就是腦出血，也叫中風，都屬於急性腦血管疾病。一般來說，急性腦血管疾病都是由於飲食不當造成的。
為了防止這些疾病，應注意攝取適當的食物，以保證營養素充足、平衡。
老年男女：強身健體，延年益壽。現代科學研究證明，羊奶由於含各種營養成分齊全，組成比例合適，能補充老年人基本功能缺乏的營養和不足，羊奶對人腸胃炎、腎病、肺病、肝病等有促進**作用，由於羊奶豐富的鈣、鉀能防老年人骨質疏鬆症和使動脈血管壁在高血壓進時保持穩定，中風危險減少一半，而且山羊奶中的各種營養容易消化吸收，替代藥物的作用。
美可人始終懷著精益求精，打造佳品的信念，！
3樓：明智還靈活的丁香
聰明的補鈣方式其實存在於各類食品中，如豆製品。」錯誤的補鈣常識，「許多人都覺得喝骨頭湯補鈣，其實，骨頭湯裡只是油脂高，鈣含量並不高。另外，蝦皮之類雖含鈣高，但卻不易被吸收。
如缺乏維生素d或肝、腎無法順利把維生素d轉化為活性維生素d，食物中的鈣就不能被有效吸收，吃再多的鈣也是白費。所以，補鈣的同時，吸收才是關鍵。中老年人對鈣吸收能率已經很低，所以還是鈣劑好，鈣劑的話體恆健鈣之緣很好的，以碳酸鈣為主要原料，含鈣量高，鈣片的含鈣量也很高，還特別新增了維生素d,吸收更好，與牛奶、黑芝麻同飲，可以起到很好的補鈣作用。
4樓：手機使用者
你需要過來看看吧。
說不定會有意外發現呢？
p8希望對你有幫助，請點檢視做參考；
5樓：段兒逯
吃點健康的食物 ，鍛鍊也是重要的，缺鈣嚴重的可以吃鈣之緣。
老年人補鈣選什麼牌子的好？
6樓：上海徐浦中醫醫院
老年人補鈣，是以藥物為主，食物為輔，鈣片和牌子是沒有關係的，補充鈣片只要是到正規的藥店或者是醫院購買正規的鈣片都可以，鈣片有很多種，有磷酸鈣、碳酸鈣，乳酸鈣等等，根據個人的體質和對藥物的吸收而言，配合多吃含鈣高食物，如骨頭湯，奶製品，豆製品等。
中老年人腿抽筋如何補鈣，中老年人腿抽筋如何補鈣
鈣這個東東 有事很貴不一定吸收的了 平時先從飲食上 多吃點含鈣的食物 可以每天睡前喝點牛奶 促進鈣吸收又安神對您母親很有好處的 如果覺得慢可以試試益生堂膠原蓋 效果很好的 中老年人如何正確科學補鈣？五花八門的補鈣廣告是否也讓你中過補鈣的念頭？琳琅滿目的補鈣產品是否也曾讓你眼花繚亂，無從選擇？所以我們...
中年人如何補鈣最好，中老年人怎麼補鈣比較有效
很簡單 素食。可以去搜尋，就明白其中的道理了，根本不需要藥物和 但是，必須關注你的嘴。補鈣要注意 吃不好會有結石症的 建議你服用高吸收的優力鈣。1可以吃些鈣片。2營養均衡。中老年人怎麼補鈣比較有效 奶類，豆製品及海產品等食物利於補鈣。鈣是人體內含量最多的無機元素，其中99 的鈣存在於骨骼和牙齒中，主...
中老年人如何改善睡眠，中老年人如何提高睡眠質量？
睡眠養生7原則 1 流通氣 古人認為，睡眠的空間環境，對於健康睡眠極為重要。我們每時每刻都需要唿吸，睡覺的時候也不例外。因此，保持室內空氣的流通對人們睡眠質量也頗有影響。此外，臥室不宜堆積雜物，以減少室內空氣的汙染。2 選好床 床的選擇，對於人們的健康來說，也很重要。過軟或者過高的床，會影響人們的睡...