1樓：有孚翁
銀耳加枸杞加紅棗能一起燉，可以放心食用，男女老少皆宜。
銀耳。性味：甘；淡；平；無毒 歸經：肺；胃；腎經功能主治：滋補生津；潤肺養胃。主虛勞咳嗽；痰中帶血；津少口渴；病後體虛；氣短乏力。
大棗。性味：
甘；溫 歸經：脾；胃經。
功能主治：補脾胃；益氣血；安心神；調營衛；和藥性。
功能主治：脾胃虛弱；氣血不足；食少便溏；倦怠乏力；心悸失眠；婦人髒躁；營衛不和。
枸杞。性味：甘，平 歸經：入肝、腎經。
功能主治：滋腎，潤肺，補肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
冰糖。性味：甘；平 歸經：脾；肺經。
功能主治：健脾和胃；潤肺止咳。主脾胃氣虛；肺燥咳嗽；或痰中帶血。
銀耳 枸杞 山楂 紅棗能一起煮嗎？都有什麼營養？
2樓：乾萊資訊諮詢
可以。山楂中含有豐富的維生素，山楂酸及多種礦物質等營養成分，枸杞主要有滋補肝腎的作用，銀耳主要有滋陰養血的作用，而這四者放在一起，不僅具有降血脂血壓之功效，更具有安神養顏的作用，而且味道酸甜可口。
紅棗本身有補中益氣的作用，其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。
銀耳能和枸杞一起煮嗎 煮銀耳湯可以和枸杞一起煮嗎
3樓：向陽
1、銀耳可以和枸杞一起煮。銀耳中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維，枸杞的營養成分非常豐富，主要是枸杞多糖、甜菜鹼、類胡蘿蔔素，兩者的成分不相剋可以一起煮著食用。
2、增強人體免疫力：銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，有增強人體免疫力的作用，而且枸杞中含有的枸杞多糖，能增加非特異性免疫功能，提高機體的免疫力。
3、保護肝臟：銀耳能提高肝臟解毒能力，而枸杞中含有的甜菜鹼可以抑制脂肪肝、促進新的肝細胞成長，有一定的保肝作用。
4、美容養顏：銀耳中含有的果膠有滋潤**的作用，還能減少臉上的黃褐斑、雀斑，有一定的美容效果，而且枸杞中含有的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素以及維生素e、硒元素都具有一定的抗氧化作用，延緩**的衰老，含有的維生素a還有防止**乾燥、滋潤**的作用。
5、提高視力：枸杞中含有-胡蘿蔔素可以轉化成維生素a，銀耳也含有一定量的維生素a，而維生素a能生成視黃醇，有提高視力的作用。
銀耳、蓮子、紅棗、枸杞能一起燉嗎_有什麼作用_
4樓：乾萊資訊諮詢
銀耳、蓮子、紅棗、枸杞可以一起燉。銀耳蓮子紅棗枸杞湯滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、補腦、安眠健胃、養陰清熱、潤燥的作用，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種非常好的補品。
下面是銀耳蓮子紅棗枸杞湯的做法：
1、準備好銀耳、蓮子、紅棗、枸杞和冰糖。
2、銀耳用水泡發，銀耳頭向上，泡在水中，直到銀耳完全泡發，大約需要三四個小時左右，蓮子也是一樣。
3、把所有食材放入鍋中新增適量水，**煮沸，轉小火，煮一至兩小時均可，期間可以不定時攪動，可能會有一點點粘鍋，待蓮子的口感綿綿的就可以出鍋了！
銀耳雪梨紅棗枸杞一起煮上火嗎，梨，銀耳，枸杞，紅棗能一起煮嗎
就食物而言，苦 味食品是 火 的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼 尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑 消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌 炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失 青色 都能達到 去火 的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的 去火 功效...
黃鱔魚可以加枸杞大米紅棗一起煮粥嗎嗎
可以的，紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神，枸杞性味甘平，滋補肝腎 養肝明目 消除疲勞功效。大米具有補中益氣 健脾養胃功效。紅豆花生糯米紅棗枸杞加紅糖煮粥睡前可以吃嗎 可以吃的copy，紅棗枸杞本來就是bai補氣血 補腎的，加了紅糖du 補血效果就更好了。不 zhi過dao不能太多，因為紅棗和枸杞都是...
雞蛋可以加枸杞和紅棗嗎，一起煮,紅糖，枸杞和雞蛋煮在一起吃有什麼功效
雞蛋和枸杞可以一起煮。功能 補虛勞,益氣血,健脾養肝,益腦補腎,久病體虛之健忘者服之尤宜.雞蛋煮枸杞製作方法 主料 雞蛋150克 輔料 枸杞子30克,棗 幹 10克 將雞蛋 枸杞子 大棗同煮，待蛋熟後，去殼，再煮5 10分鐘，即可。紅糖，枸杞和雞蛋煮在一起吃有什麼功效 1 補血活血紅糖具有補血活血的...