1樓：blackpink_羅捷
百合，紅棗，銀耳，冰糖一起燉好，常見的有蓮蓉百合紅棗枸杞銀耳湯
主料：幹銀耳30克、蓮蓉10克、百合10克、紅棗3顆、枸杞5克、老冰糖300克
調料：水適量
做法步驟：
1、稱量、備好所有原材，幹銀耳、蓮蓉、紅棗、老冰糖、百合、枸杞等。
2、選擇***的幹銀耳。
3.、泡發銀耳
4、去掉銀耳根部，保留銀耳雪白花朵部分，撕成碎片，越碎越好、有利於煨制。銀耳撕碎再反覆進行沖洗乾淨，洗去表皮的髒東西，泡發、洗淨後的銀耳是天然純白的，瀝乾水分後備用。
5.、撕碎的銀耳放入電壓鍋裡。紅棗、蓮蓉、百合、枸杞、老冰糖等一次性全部放入電壓鍋裡。
6、倒入清水，清水淹過食材、高出1寸左右為準。水要合適，湯汁才會濃稠。銀耳湯煨時湯汁容易溢位鍋來.
7、電壓鍋設定在「豆/蹄筋」功能鍵下煨制35分鐘左右時間，跳閘後，再燜20分鐘即可食用。煲熟的銀耳湯汁濃稠成糊狀、不分層。
9、成品
2樓：常青藤會客室
冰糖百合紅棗枸杞燉銀耳
3樓：匿名使用者
口乾口苦，咽喉炎還有口臭 說明你有內熱 起作用的是 這幾樣 連子百合銀耳薏米 冰糖 是涼性 山藥枸杞紅棗 對身體也很好 最好不要天天吃 吃十天 停兩天
4樓：這個唄爽
可以的，百合有潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃的功效，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效，合用沒有相剋的作用的
5樓：荷塘月色
可以一起燉湯的，很好的秋季食材，潤肺養顏。一般幹百合銀耳水發個把小時就可以了，以個人喜好一起燉到食材軟爛就可以了，
6樓：海之聲佛山旗艦中心
一般都是百合銀耳雪梨和冰糖哦,很少跟紅棗一起,前者比較清潤啊
百合蓮子銀耳紅棗枸杞冰糖可以一起燉嗎
7樓：冰苠觀社會
百合蓮子銀耳紅棗枸杞冰糖可以放在一起燉。
具體的枸杞紅棗銀耳百合蓮子湯的燉煮方法如下：
先預備好材料：枸杞20顆左右、紅棗15個、銀耳適量、百合一小撮、蓮子一把、水適量。
將適量的銀耳在鍋中用水進行預先泡發，時間在10小時左右。
2.抓一把蓮子在碗中用水進行預先泡發，時間在10小時左右。
3.用手指抓一小撮百合在碗中用水進行預先泡發，時間在10小時左右。
4.將15顆左右的幹棗在盆中用水進行預先泡軟，吸足水分，時間在10小時左右。
5.將20顆左右（一小撮即可）的枸杞在碗中用水進行預先泡發，時間在開始燉煮前1～2小時即可。
6.將預先在鍋中泡發好的銀耳加入適量水開大火將水加熱至逐漸沸騰用勺子略微攪動→調至小火，將預先發泡、煮至半熟的蓮子、百合倒入鍋中，蓋上鍋蓋文火慢燉。
7.在燉煮一小時左右的時間或略長的時間將預先泡軟、吸足水分的紅棗倒入鍋中燉煮。
8.加完紅棗蓋上鍋蓋，文火慢燉約4～5小時左右即可→揭開鍋蓋，用勺子攪動，此時湯水因銀耳加熱後釋放出的膠原蛋白而發粘稠（類似膠水）→並嘗試按壓蓮子的軟硬程度，不是很軟面就在燉煮一段時間。
8樓：匿名使用者
具體做法如下：
原料：銀耳、蓮子、百合、紅棗、枸杞、冰糖、清水。
1、將百合提前一晚冷水浸泡；
2、將蓮子提前一晚冷水浸泡；
3、銀耳冷水泡發半小時；
4、將枸杞溫水浸泡；
5、將紅棗溫水浸泡；
6、把所有食材倒入鍋內，加入適量清水開武火煲湯；
6、一個半小時左右食材已煮好，加入適量冰糖調味即可。
9樓：圈住的情
用紅豆、紅棗、銀耳、枸杞、百合、蓮子、加冰糖一起煮粥喝，是可以的，不會相沖，對身體健康沒有影響。
紅棗藥性為大熱，功效為補氣養血補脾。枸杞藥性溫，功效補氣滋陰。百合藥性為涼，功效潤肺。
銀耳藥性涼，功效補脾潤肺。蓮子藥性涼，功效潤肺。冰糖藥性涼，功效潤燥。
此方名為銀耳百合蓮子羹，主要用於補氣養血潤燥的保健湯。有美容養顏和補氣的功效。
擴充套件資料
百合蓮子銀耳紅棗枸杞冰糖湯的做法
1、準備好需要用的食材，百合、蓮子、銀耳、枸杞和冰糖。
2、按自己的喜好，每樣都少來一點，放入盆中
3、用涼水浸泡一小時即可，洗淨，放入鍋中開始熬煮。
4、加水的量，至少要沒過食材，喜歡多喝點湯的多加一些水，大火煮開後，小火燉煮一個半小時即可，關火後，依據自家口味加入適量的冰糖燜半小時即可盛出食用。
5、喝之前，攪拌一下，因為冰糖融化後都堆積在一個地方，不均勻，現在就可以享用美味啦。
10樓：匿名使用者
當然可以，不過要注意放的先後順序，否則有些是燉不爛的
**後能吃銀耳冰糖紅棗百合湯嗎
11樓：匿名使用者
能吃。但不要吃過夜的喲。銀耳具有補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神的功效，長期服用的話還可以在一定程度上起到祛除臉部黃褐斑、雀斑以及**的作用，蓮子具有鎮靜、強心、抗衰老，健身延年等多種功效，腦力勞動者常吃可養心安神，增強記憶力，提高工作效率。
除了這兩個主料以外，百合和紅棗也具有不可小覷的營養和美容價值，尤其是紅棗，民間有「一日食仨棗，百歲不顯老」、「要使**好，粥里加紅棗」之說，可以說紅棗堪稱「天然維生素丸，除了有較高的營養價值外，還可以使女性的**滋潤嫩滑、光潔白淨，皺紋減少。
銀耳可以和百合紅棗枸杞一起煮嗎
12樓：養生傳遞
這個的功效主要是補血益腎肝的，老人和小孩都可以吃，一般浸泡一個晚上就可以了。
詳細步驟：
1、先準備好所有需要的材料，百合這裡用的是幹百合。
2、銀耳，其實是根據人數來決定要多少，一整朵大的10個人可以吃。
3、幹百合和銀耳拿水浸泡先，一會煮也比較快。銀耳泡開一點後，最好把它撕小塊了，方便一會清洗。
4、清洗時候把銀耳下面黃黃的這個蒂給剪掉。這個是煮不開的。其次就是為了美觀。
5、把洗好的銀耳幾塊幾塊的放在碗裡，然後用剪刀把它剪碎，全部剪好待用。
6、放水之後（水可以多放，煮的久才會有黏黏的感覺，不然水不夠，），百合、銀耳、紅棗一起下鍋，可以用大火。
7、快煮好的時候用小火，放入枸杞。
8、煮好以後，再放入冰糖。銀耳湯就好了！
銀耳百合早上可以吃嗎,銀耳枸杞紅棗百合湯一天喝幾次，在什麼時間段喝效果最佳
很好的習慣。每天晚上用底燉鍋燉著 還可以加點雜糧和豆類 第二天早上吃。注意順序 在做晚飯的時候開始燉，百合在睡覺前放，早上吃之前放枸杞。什麼時候吃都可以的。晚上把銀耳百合蓮子湯熬好第二天早上吃可以嗎?銀耳湯是一種高階營養補品，但一過夜，營養成分就會減少併產生有害成分。因為不論是室內栽培的銀耳和椴木野...
銀耳蓮子百合紅棗湯可以晚上喝嗎，百合紅棗蓮子銀耳湯小孩可以喝嗎
銀耳富有天然特性膠質，長期服用可以滋潤我們的肌膚，並且可以淡化我們臉部的黃褐斑和雀斑。對於久病 產後或老年體虛者，更是常用營養佳品。它可以滋養補虛，強心安神，降血壓，防癌抗癌。蓮子對我們的身體有養心安神的作用，它還可以健脾止瀉，對男性而言有益腎固精作用。此外，如果我們的食慾減退，它也有一定的療效。它...
冰糖紅棗銀耳湯發苦怎麼回事,紅棗百合銀耳湯的百合好苦是什麼原因？
導致銀耳紅棗湯發苦與紅棗的質量有一定的關係，如果紅棗存放時間過久，已經出現了生蟲 發黑的情況，會有苦味。紅棗汁水過濃，就會有淡淡的苦味，苦味一般不會很明顯，導致銀耳紅棗湯發苦的原因考慮與紅棗放得過多或者紅棗燉煮時間過長有關。建議可以燉煮銀耳紅棗湯時可以減少紅棗的用量，或者減少紅棗燉煮的時間。銀耳紅棗...