1樓：匿名使用者
<>免疫力低的寶寶容易生病。為了提高寶寶的免疫力，一方面，爸爸媽媽們應該讓寶寶加強鍛鍊，另一方面，爸爸媽媽們應該給寶寶加強營養。很多人都不知道寶寶可以通過吃來調節免疫力。
寶寶可以吃什麼調節免疫力呢？
一、豆類製品。
大豆中的膳食纖維和低聚糖對健康也有好處，但大豆中有許多免疫改善物質。用大豆代替肉類不僅有助於預防亞健康疾病，而且有利於免疫系統的正常功能。媽媽們可以選擇豆腐、豆腐皮、豆腐乾、豆腐絲、豆漿等。
但是，油炸大豆製品是不健康的。
二、酸奶。酸奶中的蛋白質等營養物質更容易被寶寶消化和吸收。酸奶不僅有利於寶寶的消化功能，而且還在一定程度上促進寶寶的食慾。
三、深色蔬菜。
對於寶寶來說，吃蔬菜的首選是濃稠的綠色蔬菜和橙色蔬菜。它們富含維生素a，增強寶寶免疫力。綠色蔬菜中含有豐富的葉酸，那是合成免疫物質的必要因素。
大量黃酮類化合物可以與維生素c協同作用，這對維持抵抗力非常有幫助。有許多蔬菜可以提高免疫力，如菠菜、甘藍、花椰菜、蘆筍等。
2樓：渴侯晨辰
寶寶吃鹹的。多少能提高免疫力？但是不宜過鹹。儘量給寶寶吃補充。維生素c和鈣。的牛奶。
3樓：扶搖之上
不能，小寶寶的飲食原則也是清淡易消化飲食，和免疫力沒有關係，一歲內的寶寶有出生時母體的免疫力，一歲以上的小寶寶才慢慢重建自身免疫力，此時就應養成不挑食習慣，保證營養攝入均衡，從而增強免疫力。
4樓：網友
一）能提高免疫力的食品 1.靈芝：靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。
鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生干擾素而發揮其抗癌作用； 2.新鮮蘿蔔：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用； 3.
人參蜂王漿：能提高機體免疫力及內分泌的調節能力，並含具有防癌作用的蜂乳酸； 4.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等：
都有明顯增強免疫力的作用； 5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。
小孩子吃哪些食品可以提高免疫力？
5樓：我乙隻兔子
兒童可以通過多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋牛奶，以及精瘦肉，大豆蛋白等來增強免疫力。同時也要注意培養孩子良好的飲食習慣。 1、增強免疫力可以多給孩子吃牛奶雞蛋，牛肉，蝦和魚等，豆製品等。
另外就是可以吃豐富的含有維生素c，維生素a，含有鋅的這些食物。海產品比如深海魚類這都是含有鋅比較高的食物。核桃果仁等堅果類含鋅量也比較高，可以適當的給小孩多吃。
2、注意培養孩子均衡膳食不挑食的好習慣，多吃瓜果蔬菜，保證有足夠的營養**，才能綜合提高免疫力。
6樓：網友
保持食品的多樣化，合理膳食。比如豆類、魚、蛋、蔬菜、水果等，不要讓孩子養成偏食的壞習慣。也可以利用快童百合益智仁等這類藥食同源的食品來增強體質，滿足孩子健康成長的需要。
小孩子吃什麼東西可以增強體抗力
7樓：12345a幫助
孩子抵抗力低下，而需要**的主要是那些頻繁而持續患感冒和經常咳嗽的孩子。孩子「免疫力低」的情況很多，不能籠統的談如何提高免疫力，更不要隨便使用各種所謂提高免疫力的藥物。根據我們的臨床經驗總結，所謂「免疫力低」在我國兒童當中主要有三種情況：
1、由於孩子本身免疫力發育尚不成熟或有些滯後，導致適應環境的能力低下，容易出現反覆的感染，尤其是季節更迭和冬季。這類兒童最為常見，尤其是一些新入托幼機構的孩子，我們將這種情況稱為「入托綜合症」。他們發病往往從秋冬季節或春季開始。
這類孩子絕大多數是暫時性的，一般經過1-2年可好轉，不必使用過多藥物**。
貼心建議：如果孩子感染過於頻繁，可以在有經驗的醫生指導下使用一些細菌提取物的藥物或確證有效的免疫調節劑。
2、較常見的是孩子存在某些過敏體質，這類孩子往往在1-2歲後症狀明顯，容易出現反覆感染，一次患病後需要較長時間恢復。根據並非真的由於免疫力低下。
貼心建議：弄清楚原因，針對過敏**是關鍵。
3、另一類則是的確存在免疫力低下，可以是先天的也可以是後天的，種類繁多。這類孩子每次得病往往比較重，持續時間也比較長。對於這類孩子絕非所謂市面上銷售的補品或「提高抵抗力」的東西可以觖決的。
貼心建議：必須經專門的免疫科醫生進行診治。
總之，「提高免疫力」是乙個籠統的說法，沒有一種藥物或保健品可以讓所有人都能提高免疫力。根據不同的情況採取不同的預防的**措施才是正確科學的態度。
現在市場上有很多所謂的營養保健品，尤其是那些針對兒童的，宣稱以提高免疫力為主要功效的東西，其中有不少都缺少臨床和理論上的科學依據。obabyl-寶貝樂所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可產生大量的免疫球蛋白，誘發機體免疫力，啟用機體吞噬活性，增強非特異性免疫功能，使得外在菌難以留存體內，從而達到免疫調節的作用，提高寶寶的抗病能力。
小孩子吃什麼會提高免疫力呢？我家兒子的身體比較弱，老是會生病。
8樓：秒懂百科精選
吃什麼可以提高免疫力？
9樓：法運凱
吃紐西蘭雅萊牛初乳，能提高孩子自身免疫力，我的孩子吃了一罐就有效果了，我現在還在繼續給他吃。
10樓：令寄春
免疫力是人體自身具有的防禦及與各種病原菌做鬥爭的能力，俗稱抵抗力。0-3歲的寶寶，身體各個系統的器官組織還沒有發育成熟，抵抗外來致病性微生物的能力比較弱。因此，他們要比成年人更容易受到各種病菌的侵害，發生各種感染。
人體的免疫系統就像乙個對病菌作戰的兵團，一旦病菌入侵，便會與它們交鋒，進行反擊，使寶寶能夠正常地生長發育。因此媽媽們一旦發現寶寶有免疫力低的症狀時要及時做好打仗的準備，可以堅持給寶寶喝baby樂。益生菌，內含豐富的益生菌，可以幫助寶寶更好更加健康的成長。
11樓：magazine安戀
就是要吃蔬菜水果的呀。
12樓：康愛多
日常生活中，吃什麼可以幫助提高我們的機體免疫力呢？
13樓：黑妞養生館
吃什麼能提高免疫力？3種食物不妨多吃，提高免疫力少生病。
小孩子怎樣提高免疫力
14樓：大蘿蔔葉子
可以用紫蘇葉款冬花姜棗茶。它們都是性溫的中藥材然後能夠散寒平喘止咳。
15樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，怎麼做才能提高寶寶免疫力。
16樓：睿爸育兒記
如何提高孩子的免疫力？#星知計劃#
17樓：朝幫
兒童平均每年就診次，年看病費用約萬；每5次去醫院，4次是上呼吸道感染，1次是胃腸道疾病。多補充乳鐵蛋白和益生菌，提高孩子免疫力。
吃什麼能提高免疫力，吃什麼能提高免疫力
食物,比如牛肉 魚肉 羊肉 豆製品等,蛋白質是保證人體免疫力提高的重要物質之一。免疫力對人類的生存和發展有重要作用,飲食上的調理可以有效提高免疫力。萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法 吃哪些食物能提高免疫力？可以用紫蘇葉款冬花姜棗茶。它們都是性溫的中藥材然後能夠散寒平喘止咳 給大家分享1個動作...
女人吃什么提高免疫力，女人吃什麼提高免疫力
1 適量攝入麥麩和粗纖維。女性每日適量攝取，能減少雌二醇的產生，預防女性腫瘤 2 多喝水，經常喝茶，每天喝點葡萄酒，都能很好地提升免疫力及抗氧化作用。3 適當吃點動物肝。動物肝富含微量元素硒 鋅 銅 鎂 鐵及葉酸 維生素b6 b12 等。有助於促進免疫功能。每週1 2 次，每次50 克 4 常吃蘑菇...
喝四天的母乳能提高寶寶免疫力嗎
有母乳最好一直喝，一般要喝到一歲半左右，母乳當然能提高寶寶的免疫力。不可以，這個要好多天才行，不能中斷。母乳是寶寶最好的營養品，但是需要長時間的服用。母乳是能提高寶寶的免疫力，但是單純幾天是作用不大的。才喝四天的母乳是不能提高寶寶的免疫力的，應該長期餵母乳至少喂到寶寶一週歲這樣才能提高寶寶的免疫力，...