1樓：鵬嶼佳豔
這個對人體有哪些影響呢？
威脅人類健康和生命的40多種疾病都與人體缺硒有關，如癌症、心血管病、肝病、白內障、胰臟疾病、糖尿病、生殖系統疾病等。血硒水平高低與癌症發病相關
硒是免疫系統發揮作用所必需的物質。免疫細胞、免疫系統想正常維持消除癌細胞等異己的功能，就必須要硒的參與。就好比汽車行駛需要油一樣。
有調查顯示，一個地區食物和土壤中硒含量的高低與癌症的發病率有關係，比如有的地區食物和土壤中的硒含量低，癌症發病率和死亡率就高。也有不少研究證實，保證體內足夠的硒含量，的確有一定的預防癌症作用。
都說硒能提高免疫力、有效預防癌症，它真的這麼有效嗎？
（2）血硒水平降低會使人體清除自由基的功能減退
這會引起有害物質沉積增多，血壓升高、血管壁變厚、血管彈性降低、血流速度變慢、送氧功能下降等，從而誘發心腦血管疾病。
科學補硒對預防心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化等都有較好的作用。
（3）缺硒是克山病、大骨節病兩種地方病的主要**
補硒能防止骨髓端病變，促進修復，並能在蛋白質合成中促進二硫鍵對抗金屬元素解毒。對這兩種地方性疾病和關節炎患者都有很好的預防和**作用。該怎麼科學補硒？
不論是硒還是其他營養素，都應該做到「不缺不補、缺多少補多少，食補為主、藥補為輔」。任何元素多了都可能打破身體的平衡，引發問題。 「農夫森林」富硒橙就是很好的食補，每天吃一兩個可以很好的補硒。
2樓：
食物補硒是日常生活中最普遍和最重要的手段。根據對食物中含硒量的測定資料，得出以下食物中含硒量順序:動物內臟＞海產品＞河魚＞蛋＞肉＞蔬菜＞水果。
動物性食物的含硒量相較植物性食物的高，如各類海產品、動物肝臟、紅肉等，所以建議以肉類為主，輔以適量新鮮蔬菜，如紫菜、海帶、蘑菇、大蒜、大白菜、西紅柿等。蛋類中也含有一定量的硒，比如雞蛋，鴨蛋，鵝蛋和鵪鶉蛋等。穀類食物有小麥胚粉，玉米麵，空鍋餅，大豆，秈米粉等。
3樓：在臥龍峽寫生的紅太狼
威脅人類健康和生命的40多種疾病都與人體缺硒有關，如癌症、心血管病、肝病、白內障、胰臟疾病、糖尿病、生殖系統疾病等。血硒水平高低與癌症發病相關
硒是免疫系統發揮作用所必需的物質。免疫細胞、免疫系統想正常維持消除癌細胞等異己的功能，就必須要硒的參與。就好比汽車行駛需要油一樣。
有調查顯示，一個地區食物和土壤中硒含量的高低與癌症的發病率有關係，比如有的地區食物和土壤中的硒含量低，癌症發病率和死亡率就高。也有不少研究證實，保證體內足夠的硒含量，的確有一定的預防癌症作用。
都說硒能提高免疫力、有效預防癌症，它真的這麼有效嗎？
（2）血硒水平降低會使人體清除自由基的功能減退
這會引起有害物質沉積增多，血壓升高、血管壁變厚、血管彈性降低、血流速度變慢、送氧功能下降等，從而誘發心腦血管疾病。
科學補硒對預防心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化等都有較好的作用。
（3）缺硒是克山病、大骨節病兩種地方病的主要**
補硒能防止骨髓端病變，促進修復，並能在蛋白質合成中促進二硫鍵對抗金屬元素解毒。對這兩種地方性疾病和關節炎患者都有很好的預防和**作用。該怎麼科學補硒？
不論是硒還是其他營養素，都應該做到「不缺不補、缺多少補多少，食補為主、藥補為輔」。任何元素多了都可能打破身體的平衡，引發問題。 「農夫森林」富硒橙就是很好的食補，每天吃一兩個可以很好的補硒。
補硒保健品硒維康為什麼能提高免疫力，預防ai症？
4樓：匿名使用者
病情分析：
硒是天然的抗癌之王。補硒對癌症病人是不錯的。
指導意見：
硒和維生素e都是抗氧劑，二者相輔相成。你說的硒維康口嚼片中就含硒和維生素e，補硒是比較好的，它可緩解化療的***，防止因氧化而引起的衰老、組織硬化，減慢其變化的速度，並且它還具有活化免疫系統，預防癌症的功效，是人體必需的微量元素。也可以通過食物補硒，含硒豐富的食物有：
富硒大米、海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。
硒和維生素e都是抗氧劑，二者相輔相成。硒維康口嚼片中就含硒和維生素e，補硒是比較好的。我之前服用過這個還是不錯的，在體恆健廠家官網訂購的，你可以試下。
補硒的十大好處？
5樓：健十**官方客服
硒的好處：
1、防癌抗癌：硒可以抑制致癌物質的釋放，並且幫助癌症患者提高抗癌藥物的功效，因此癌細胞最怕的就是硒元素。科學證實，血液中硒含量越高的人，發生癌症的概率越低，反之，如果身體攝取的硒元素不足，得癌症概率就會提高。
2、提高人體免疫力：硒可以提高血液中抗體的水平，使進入人體的各種病毒、細菌等病原體降低生存概率，提高免疫系統排毒、殺菌的能力，因此補硒可以提高人體免疫力，減少生病的機率。
3、修護細胞：人體每天的新陳代謝會產生很多廢物，而硒可以將這些廢物進行還原和消解，從而保護了各臟器的細胞免受這些氧化物損害，起到了保護、修復細胞的作用。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
6樓：大v桑
功效：能夠調節維生素a、維生素c、維生素e等作用：1、抗衰老：硒是最好的抗衰老物質之一2、增強人體免疫力：如果硒減少，免疫力會下降。
3、抗癌作用
7樓：wyshi師
硒是人體必要的一種營養元素，硒可以啟用人體自身的抗氧化系統，減少氧化損傷，預防疾病的發生，硒還可以達到解毒、排毒、抗衰老的功效。
8樓：may大黃魚
硒的主要功能是清除自由基、抗氧化、抗重金屬毒性。補硒能增強人體免疫力、保護肝臟、養顏防衰老，是人體的天然胰島素。
9樓：匿名使用者
補硒也不是人人都需要的，要根據自己的體質，如果有需要就補，不需要也不要盲目的補
如何預防癌症，補硒可以預防癌症嗎，吃什麼可以補硒呢？
10樓：匿名使用者
細胞的基因突變每個人隨時隨地都在發生。不過突變的細胞要麼不能存活，要麼被免疫系統清除。所以不會發展為癌症。
如果突變增加，免疫力降低，癌症的可能性就增高了。如果有條件儘早行手術**，現在有很多食**，可以適當的通過補充100微克植物活性硒可以預防癌症。
近年來，補充硒是否能預防癌症的問題引起了醫學界的關注。較著名的一個臨床試驗是美國亞利桑那大學克拉克等人做的。他們對1312人進行了雙盲對照 試驗，讓一半的人每天口服200微克硒，另一半人口服安慰劑。
這個試驗的目的是要看看硒是否能夠減少**癌的發生。2023年，克拉克等人對截止1993 年12月，平均持續6.4年的試驗結果進行了分析，結果令人失望，服硒並不能減少**癌的發病率。
但是，他們注意到，服硒組其他癌症（包括前列腺癌、結腸 直腸癌和肺癌）的發生率卻意外地出現了明顯的下降。
這個意外的結果似乎很有價值。然而，2023年，他們對平均持續7.9年的試驗結果再次進行了分析，結果又出現了變化，未能再發現服硒組的肺癌、結 腸直腸癌發病率降低，而前列腺癌的發病率雖然降低了，也僅限於那些血液中硒的含量最低的人。
顯然，這還需要進一步地研究才能得出結論。美國國立癌症研究所 已在2023年啟動了一項臨床試驗研究硒與前列腺癌發病率的關係。此外，中國有兩項臨床試驗表明，服硒可以減少營養不良的人群中肝癌和胃癌的發病率。
那麼在平時生活中我們吃什麼可以補硒呢？
食物補充：含硒豐富的食物有：富硒大米、海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。
補硒的方法有很多。動物臟器、海產品、魚、蛋、肉類等是硒的良好**，多吃這些食物可以安全有效的補硒。但是，有些人的吸收功能欠缺，因此就需要食用100微克植物活性硒來進行補充，能夠很好的被人體吸收。
我們要注意吃這些含硒製品能不能糾正缺硒現象，主要取決於它們的含硒量和吸收率。根據調查：我國成年人每日食物外補硒50微克以上有保健作用；缺硒成年人每日食物外補硒100微克或200微克以上，連續服3個月，可糾正缺硒。
值得注意的是，很多保健品裡不僅僅含有硒，還含有其他成分，如礦物質、維生素等，對身體有傷害，因此，在食用時，一定要明確是不是植物活性硒，還要結合自己的飲食和所用藥物，避免發生過量或與藥物相沖突的現象。
補硒真的可以防癌嗎
11樓：孫芳鍾離運珧
你好！硒與癌症密切相關。實驗證明：
缺硒與多種癌症如胃癌、肝癌、宮頸癌、直腸癌、前列腺癌、卵巢癌等發生密不可分。補硒則有利於降低癌症特別是肝癌、前列腺癌、結直腸癌、肺癌的發生率與死亡率。
硒的作用
1，改善免疫功能，提高抗癌能力免疫力下降是腫瘤發生、發展的重要因素之一。研究表明，硒不但顯著地影響免疫系統、調節機體生理功能，而且還能促進部分淋巴細胞產生抗體，使血液免疫球蛋白增高或維持正常。
2，提高機體抗氧化能力腫瘤患者廣泛存在抗氧化不平衡，體內有害自由基過多。含硒酶可使脂質過氧化物、過氧化氫等得到有效的清除。
3，阻斷腫瘤血管形成，防止腫瘤**、轉移腫瘤的轉移和生長，依賴於自身建立一套血管系統，從人體中奪取養分，來滿足它快速生長需要。而硒可以促進「抗腫瘤新生血管生成抑制因子」的生成，從而抑制「腫瘤新生血管網」的形成與發展，切斷腫瘤細胞的營養**渠道。
從分子水平上抑制腫瘤發生腫瘤是一個多因素參與、多基因改變、多步驟演進的複雜過程。硒能通過多種途徑調節與腫瘤生物學特性有關的基因表達和蛋白合成，從而誘導腫瘤分化並抑制其生長。
4，硒能增強放、化療的療效人體內腫瘤乏氧細胞對放、化療不敏感，常成為腫瘤難以**的根源。硒能修復腫瘤未成熟血管，減少腫瘤乏氧細胞，提高放、化療**腫瘤的效果。
2023年，美國食品藥品管理局（fda）確認硒是抑癌劑，這給我們攻克癌症「難關」開闢了新途徑，帶來了新希望。
望被採納，謝謝~~
12樓：匿名使用者
（1）抗癌防癌： 硒被科學家稱之為人體微量元素中的「抗癌之王」 科學界研究發現，血硒水平的高低與癌的發生息息相關。大量的調查資料說明，一個地區食物和土壤中硒含量的高低與癌症的發病率有直接關係，例如：
此地區的食物和土壤中的硒含量高，癌症的發病率和死亡率就低，反之，這個地區的癌症發病率和死亡率就高，事實說明硒與癌症的發生有著密切關係。同時科學界也認識到硒是人體微量元素中的「抗癌之王」。硒來自動物的肝臟,腎臟,海產品等.
配合食補使用硒維康口嚼片可有效補硒。
（2）增強免疫力： 有機硒能清除體內自由基，排除體內毒素、抗氧化、能有效的抑制過氧化脂質的產生，防止血凝塊，清除膽固醇，增強人體免疫功能。
（3）防止糖尿病： 硒是構成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分，它能防止胰島β細胞氧化破壞，使其功能正常，促進糖份代謝、降低血糖和尿糖，改善糖尿病患者的症狀。
吃什麼能提高免疫力，吃什麼能提高免疫力
食物,比如牛肉 魚肉 羊肉 豆製品等,蛋白質是保證人體免疫力提高的重要物質之一。免疫力對人類的生存和發展有重要作用,飲食上的調理可以有效提高免疫力。萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法 吃哪些食物能提高免疫力？可以用紫蘇葉款冬花姜棗茶。它們都是性溫的中藥材然後能夠散寒平喘止咳 給大家分享1個動作...
吃什麼食物可以提高免疫力，吃什麼食物能提高免疫力
1.靈芝 靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生干擾素而發揮其抗癌作用 2.燕麥和大麥 健康纖維抗氧化。燕麥和大麥都含有 葡聚糖，這種纖維素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麥和大麥，可以增強免疫力，加...
小孩子吃哪些食物能提高免疫力，吃什麼食物能提高免疫力
牛奶。注意不要一天吃太多大熱的東西。如果吃太多的東西想著給他吃點降火的東西。比如綠豆。補鈣！我女兒從三歲開始補鈣，自從每年春秋季節補鈣以來，她的體質好了很多，每年最多兩三次傷風感冒，很輕的，免疫力提高了，活動量大了，自然吃飯也多了，她今年 8歲，很健康聰明可愛，很多人都羨慕我有一個好女兒，很希望你的...