1樓：
一瓶skii小燈泡就能解決，半個月見效。
2樓：網友
傳明酸➕蝦青素。樓上說的都是廢話…… 你還可以打打光子嫩膚，超皮秒，也可以嫩膚，祛斑，提亮膚色。家裡備一些醫用的護膚品和**。
3樓：梁丘惜雪
水光針可以起到提亮**的作用，更是可以起到收縮毛孔、祛除皺紋的作用。效果明顯注射第一針的時候就會發現明顯的補水變化，**變得很有彈性，而且也改善了**暗沉的問題。三針之後，可以改善肌膚狀態使其透亮。
4樓：長喵笑大炫
平時要多吃蔬菜水果或者補充維生素c，飲食要清淡，少熬夜，睡眠充足，再者就是要堅持鍛鍊身體。
5樓：網友
睡覺前喝一杯牛奶可有效提亮膚色。牛奶是美白的好幫手，很多人喜歡做牛奶**，這裡建議喝牛奶，因為喝牛奶美白效果非常明顯，而且睡覺前喝牛奶還有助於睡眠。
6樓：於覓晴
每天晚上9點到10點是加強肌膚護理的最佳時機，因為進入11點後，就是細胞生長和修復最旺盛的時間，因此細胞對護膚品的吸收能力特別強。在11點之前使用抗衰老的晚霜和精華素，可以進一步幫助肌膚恢復細胞動力，修復膠原蛋白和彈性蛋白。
7樓：尹朶月
常喝蜂蜜檸檬水可有效去除暗沉，美白肌膚。每天工作前，可先為自己炮製一杯蜂蜜檸檬水，堅持一週左右即可發現**變得光澤細膩，一掃之前的暗淡、蠟黃、油膩、粗糙以及毛孔粗大等現象。
8樓：舒坦還舒爽的福祉
不妨用精油美白，改善膚色。如果您的經濟實力尚可，那麼不妨用精油美白膚色。精油分很多種類，如果要美白、提亮膚色可選擇用玫瑰製成的精油，方法是潔面後，用手指摳出一點面霜置於手心，在手心的面霜裡滴入一滴精油，然後揉搓到臉上，堅持一段時間，即可收到相應的功效。
你們知道用什麼辦法可以提亮膚色嗎？
9樓：下乙個夏天
1.運動。運動多出汗，會加速血液迴圈，排出體內溼氣，**會變得亮堂。
2.睡眠充足。睡眠不充足，**也休息不好，**會蠟黃。
3.多喝水，多喝湯湯水水。
4.防曬，護膚，做**。
5.做醫美，光子嫩膚之類的。
6.保持心情愉悅，少吃甜食。
用什麼東西可以提亮膚色
10樓：千冥靚傲
食用豆類或者豆製品、獼猴桃、香蕉、菠菜、士多啤梨、蜂蜜可以提亮膚色。
1、豆類或者豆製品。
鐵是人體能量必不可少的元素，主要向器官及肌肉輸送大量的氧氣，一旦身體缺乏鐵時就會引起缺鐵性的貧血，導致人們全身無力頭暈。
平時可以多吃一些瘦肉、豬肝，因為裡面含有大量的鐵，但是對於膽固醇比較高的人群來說可以選擇黑豆、黃豆或者赤小豆等也能夠為機體補充鐵質，還能夠改善全身無力以及疲憊的情況。
2、獼猴桃。
獼猴桃裡面含有大量的維生素c，能夠干擾黑色素的形成，防止黑色素的沉著，讓**保持白皙狀態，同時也可以消除沉澱在**上的雀斑以及黃褐斑，但是獼猴桃一定放熟了才能吃，沒有成熟的獼猴桃非常的酸澀，而且裡面含有的大量蛋白酶會直接分解口腔黏膜和舌頭的蛋白質，會引起人們的不適感。
3、香蕉。香蕉裡面含有大量的碳水化合物以及鉀元素，能夠維持神經以及肌肉處於正常狀態，但是在身體裡面儲存的時間很短，當劇烈運動後就會被分解掉，鉀元素過低時就會引起肌肉的疼痛感以及反應遲鈍、心律不齊等，正好吃兩個香蕉就可以緩解身體中鉀不足的情況。
4、菠菜。鎂對於女性來說是至關重要的，若是每天攝入的鎂少於280毫克的話，就會讓女**覺到全身疲憊。菠菜裡面含有的鎂能夠把身體裡面的碳水化合物直接轉化成可以利用的一些能量。
5、士多啤梨。士多啤梨裡面含有豐富的維生素c，維生素c能夠幫助身體來吸收鐵質，讓細胞得到一定的滋養，每天堅持吃10顆士多啤梨就能夠讓女性精力變得更加充沛。
6、蜂蜜。蜂蜜又被稱為女性最完美的營養食品，裡面含有大量的糖類、氨基酸以及維生素，營養是非常全面的。女性經常性的吃能夠讓**變得更加紅潤有光澤。
經常使用50攝氏度的溫開水沖服，另外也可以加入少量的牛奶或者豆漿，千萬不能使用高溫，不然會破壞蜂蜜裡面的營養價值。
用什麼東西可以提亮膚色 有什麼方法能夠提亮膚色呢
11樓：諾遠跳
1、 牛奶**，用乙個小容器裝些許牛奶，不需要太多，避免浪費。然後將壓縮式的**紙放入容器中，等到**吸收了牛奶，就可以用來敷臉了。也很實惠方便哦。
牛奶**不僅可以起到美白的效果，還可以滋潤**，起到保溼的作用。
2、 酸奶+鮮奶，把酸奶粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏，用來敷臉。
3、 百合+薏公尺，用百合加上薏公尺煮糖水，百合一小抓，薏公尺兩抓，放在水裡煮到薏公尺變軟即可出鍋。
4、 黃瓜貼片，將黃瓜切成薄薄的片，直接在臉上做貼片。這種方法絕對不可能一天就見成效的，一定要堅持。
5、水+白醋+食用鹽，將水、白醋、食用鹽按照9：3：1的比例調和好，把紙膜或小毛巾浸溼，每天敷臉15分鐘。
用什麼做面膜可以提亮膚色，用什麼做面膜可以提亮膚色？
1 番茄粉 去雀斑，嫩白肌膚，收縮毛孔。防衰老 可以祛雀斑 美容 防衰老 茄紅素為強力抗氧化，有助延遲老化 並可抗壓 抗癌。而且能平衡水份及油脂分泌。番茄粉稍加變化，可做出潔面 修護 去斑美白等不同的 2 黃豆粉 去青春痘痕，保溼嫩白肌膚，護眼。黃豆對於調理油水不均的狀況大有改善，使肌膚柔滑細緻。對...
美白和提亮膚色有什麼差別，用什麼產品可以美白 提亮膚色？
生活中的美白小妙招 1 牛奶 用一個小容器裝些許牛奶，不需要太多，避免浪費。然後將壓縮式的 紙放入容器中，等到 吸收了牛奶，就可以用來敷臉了。也很實惠方便哦。牛奶 不僅可以起到美白的效果，還可以滋潤 起到保溼的作用，可謂一舉兩得。2 酸奶 鮮奶 把酸奶粉倒入鮮奶中 需密閉 放足24小時，冬天需要久一...
同事說戴珍珠項鍊可以提亮膚色，這個是真的嗎？
其實是可以這麼理解的，佩戴不同的珍珠顏色能襯托出不一樣的膚色，讓人感覺氣質都不一樣。就好像不同顏色的髮型能體現不同的臉部膚色一樣的道理。相對來說，佩戴黑珍珠的話，看起來比較高貴大氣，佩戴白色珍珠的話，看起來比較時尚大方。佩戴南洋金珍珠的話，看起來比較優雅端莊，同時也要配合您個人的膚色來佩戴的。這是我...